私は私の夢を守るタオルを投げました、そして私は暗いトンネルに落ちました

「私はそれは何の価値もないと感じました. 私の仕事はますます私を沈めていました、私は正しくなかった、私は常に間違っていました、私は批判を受けました...そして私は自分が持っていた唯一のものを失うことを恐れていました。私はユーロを持っていませんでした。私は一人で、友達全員が生活の中で落ち着いていました。彼らは働いた、彼らは結婚した、彼らは幸せであり、彼らは彼らの生活の中で意味を見出しました…私は.

私は私の夢を守るタオルを投げました、そして私は暗いトンネルに落ちました...

私は私のそばに誰もいませんでした 私はいつも失敗を目的とした関係に着手する以外に何もしていませんでした. 私はもう自分自身や他人を信じていません. 私は自分の道を見失ってしまったし、やりたくもない、あるいは地平線を見るために戻ることになるコンパスを見つけることを望んでいないという船の漂流物のように感じました。.

見つけられなかった 感覚 人生へ あるいは私の存在に. そして私は、私が問題と問題以外に何も与えていない私がこの世界から容易に消えることができればいいのにと思った。どのような場合でも、誰が私を恋しく思うでしょうか？この状況が変わるだろうというほんの少しのヒントなしに、毎日の生活のポイントは前のもののように何でしたか？?

私は私の夢を守るタオルを投げました、そして私は暗いトンネルに落ちました...

私が旅行するためのお金、私の偉大な幻想の1つ、決して尊厳をもって生きるためのお金さえないでしょう。私の仕事はそれを許可しませんでした。私を愛している人を思い出すことは決してありませんでした。時間と違いの経過にもかかわらず、団結し続けるという物語.

私は自分自身の生活を管理する方法を知りませんでした、私は間違っていました、そして私は自分自身のためにも他人のためにも特別な人を感じませんでした. 私は私を愛していませんでした、そして私は誰の愛情も感じませんでした.

人生はとても退屈で、単調でした. 私がそのばかげた単調さを去ったとき、それは仕事でまたは私の周りの人々によって批判を受けることだけでした、人々との私の取り引きの失望に苦しむこと...私に何が起こっていましたか？?, ネガティブのスパイラル?「

たぶん、あるいはこの瞬間に、あなたはそのように感じます. 少しずつ、そのしがみつきがあなたの忠実な仲間となり、あなたの友人に敗北を与えました. 突然、あなたは自分自身が陰性のループに没頭しているのを見ます。.

このような状況で重要なことは、長期にわたって動けなくなることではありません。長期的には瞬間が習慣になる可能性があるからです。したがって、これらの状況に対処する方法を以下に説明します。.

ネガティブのこれらの恐ろしく危険なループから抜け出す方法?

1. 彼らの軌跡を観察しなさい、しかし彼らがあなたの思考に落ち着かせないでください. さて、彼らはあなたの頭を通り抜けるが、彼らに挨拶して彼らを通過させる。それらがインストールするのを許可しないでください。そしてもしそうなら, あなたの心を空白のままにしてみてください そして深呼吸をし、音楽を流し、あなたの頭の中で今起こっていることに近い人と話をしてください。

重要なことはそれらにあなたの注意を集中しすぎないことです。.

2. あなたの手の中のすべてを解決しよう. 殉教することなくあなたの間違いを直してください、我々は皆間違っています。自分にそんなに懸命にしないで.

また、, あなたは前進する機会として常にエラーを見ることができます. したがって、代替案を探す.

あなたの人生を受け入れ、他人のそれを理想化しないでください. 彼らは、比較はいやらしいと言っています。良いことと悪いことが私たち全員に起こる.

誰もが自分の経験や価値観に従って自分の人生を送っています, たとえ私たち一人一人のために同じ状況を生きていたとしても、それは異なる意味を持つでしょう.

4. 自分を閉じないでください. あなたをよく知っている人と話す. あなたを愛している人とあなた自身を囲み、あなたの愛情を求めてください。あなたはそれを信じているのにあなたは一人ではない. 常に覚えていてください。あなたが想像もしなかったあなたの人生に現れる人々、そしてあなたが信じることを止めたすべてのものをあなたに提供する人々がいます.

5. あなたの人生はいつも同じだとは思わないでください. 人生は与えられた瞬間に、善と悪の両方のために私たち全員を変えます。今日、あなたはダウンしています、あなたはあなたを吸収したたくさんの悪い瞬間を蓄積しています...しかし明日あなたはアップすることができます. 人生の輪を受け入れる.

6.感情的な知性から学び始める. 本当にあなたを助けるだろう目的としてそれをしてください。自助や本に関する記事を読む. あなたが本当に欲しければ、あなたは物事が異なって見始めることができます 少し助けを借りて. あなたの心を新しい考え方や人生観に開かせましょう。.