私は心理学を信じていません

私は心理学を信じていません。これは私達がそれを批判する人々から最もよく聞くフレーズの一つです. 心理学は科学ではなく信仰の問題であるかのように. 不思議なことにそれは心理学者に行ったことがない人たちによって言われたフレーズでもあります.

あなたが何も知らないならそれを言うための基礎は何ですか？明らかに私たちが心理学の周りに持っているという神話の中に。心理学者は単なるおしゃべりで美しい言葉やフレーズで眩惑するわけではないことを明確にしなければなりませんが、その背後には知識のあらゆる分野があります。.

心理学は人間の行動と思考過程、感情的および学習との関係を扱う科学の一分野です. はい、科学の一分野です。他のものの中でも、進歩のために科学的方法を使用し、その結果をチェックするためです。.

また、その側面の1つに心理学は健康活動ですが、それだけではありません。心理学の重要な部分は、社会、ビジネス、広告、教育などの他の分野に捧げられています。しかし、これらの分野はそれほど軽蔑されていません。 一連の神話がある健康心理学. 神話は私が次に拾うもののように：

神話1.心理学は精神的健康のための「光」専門です

これは精神的健康における心理学の機能の無知から始まる嘘です。その一方で、それは私がそれを言うからではなくて 世界保健機関（WHO）自身があらゆる種類の精神病理学に対して心理的治療を推奨しています。 統合失調症などの最も深刻なものを含む.

これは、統合失調症、双極性障害または重度の鬱病などの病状に対する最善の治療は、薬理学的治療と心理療法の組み合わせであるためです。さまざまな国際行動プロトコルが合意されているもの.

また、子供や青年では、主に心理療法を使用することをお勧めします。これは薬理学が子供のような発達中の脳に非常に有害であることができる多くの副作用があるからです。.

しかし、精神疾患が脳内の何かがうまく機能していない、すなわち生物学的なものであることが原因である場合、心理学者はどのように私たちを助けようとしているのでしょうか。なぜなら 人間は生物学だけではなく精神障害もそうではありません. うつ病のような特定の病理学について話しているならば、これははっきりと見られます.

重度のうつ病では、他の指標の中でも、セロトニンと呼ばれる神経伝達物質のレベルが低いことがわかっています。さて、SSRI（セロトニン再取り込みの選択的阻害剤）として知られる薬はそれを増加させ、それ故症状を改善させますが、認知行動療法に関しても同様の結果が見つかりました。.

神話2.心理学ではディバンが必要です

これは私のお気に入りの神話です。ソファはフロイトの精神分析と心理学を同等にすることから来る。悪いことは、現在の精神分析でさえも、フロイトが提唱した手紙に従っていないということです。. フロイト理論が20世紀の初めに現れたことを忘れないでください.

あなたに考えを与えるために、医学の20世紀の初めに、あなたがインフルエンザにかかったとき、彼らは出血していました。すなわち、ウイルスが除去されたと推定されたため、非常に大量の血液が抽出された。有害な粒子が血液を通って移動することが知られていたので、これはその科学ではなくその論理を持っていました。しかし、彼らが知らなかったのは防御も.

心理学でも同じことが起こりました、例えば、無意識の用語の導入はフロイト理論の最大かつ最も正確な応用の一つですが、 他の用語では、それらは正確なアプリケーションではなく、当時の文化の産物であると考えられてきました。.

ディバンと同じことが起こった、その使用は不可欠であり、実際にはほとんどの心理学の相談でも1つもありません。これはそうです 治療における患者の役割が変わりました：問題を告げるために彼女に行くだけの納税者とは見なされないから.

心理療法はあなたを生み出したり破壊したりするのではなく、あなたを変えます。心理療法が私たちにもたらす影響を考えれば、これは不思議ではありません。もっと読む」

神話3.心理学者はあなたに何をすべきかを教えます

あなたが心理学者に行ったことがあり、あなたが正確にしなければならないとあなたに言ったならば、あなたは悪い心理学者に行ったことがあります. 心理学者は質問を解決し、他の人の視点を広げる道を選ぶのを助けます。, そして、他の選択肢を教えることさえします、しかし、私たちは彼に彼の人生をどうするべきかを彼に言うつもりはありません.

患者自身が自分の問題に対する答えを見つけます。 私達はあなたの道のガイドですが、私達はあなた自身のステップを代用しません. 重度の精神疾患では、日常生活をよりよく遂行し、より良い生活の質で生活することを学ぶためのスキルを彼らに教えますが、私たちは彼らの人生を指示しません.

神話4。心理学者に行くことはお金を投げている、あなただけの時間が必要です

良い, 時間だけが必要な場合は、心理学者は必要ありません。 あなたが心理学者に行く必要があり、あなたがちょうどそれを修正するために天候を待つのと同じように、それが砂の浮き彫りの潮であるかのようにあなたが消去する時間を予想する問題.

時間は、患者が自分自身を定位させ、物語を統合し、起こった出来事を受け入れ、そして彼が最初に診察の扉を横切った瞬間に、彼が持っていないという希望を見つける媒体である。特に彼が自発的に来なかったり、他の誰かに動機を与えられていて自分ではないのであれば.

神話5.精神分析をやめる!

心理学者は、自分がしていることを誰かに話したときにそれを聞いたことがありませんか。おそらくそれは、私たちが心を読んでいるものと一緒に、最も聞こえているものの一つです。私はあなたについては知りませんが、私が心を読むならば私はあなたにそれを正確に読まないでしょう。警察が嘘をついていると思う証人もいるかもしれませんが、クラブでの土曜日が私のリストの最後になるでしょう.

冗談のうちに、私たちは心を読まず、常にすべてを分析または精神分析することもしません。. 心臓専門医があなたが相談を受けていないときに自分の行動が心に悪いかどうかを常に見ていないのと同じように、犬を連れているときに肉屋はステーキを作ることを考えていません。.

心理療法を行うことは誰かに耳を傾けて準備ができているほど簡単ではありません. 心理療法を行うには、心理学者の生涯を通じて継続的かつ広範に及ぶ広範な訓練が必要です。心理療法や心理学を行うには適切なフレームが必要であり、24時間杖を使わないように精神的に激しい活動です.

これらすべてを読んでも、まだ心理学を信じていないと思われる場合は、報告を続けるように指示することしかできません。. 心理学は、世界で最も複雑な存在の研究に専念しているために存在する最も複雑な科学の一つです。, 人間.

それは若い科学であり、すべての若い人と同じように、場合によっては不向きですが、それが私たちにその有用性を侮辱させるものではありません。特に精神障害の診断と評価が主な選択肢です.