感情的虐待と不安、それらはどのように関連していますか？

不安は虐待的な関係に苦しんでいる人々に現れる一般的な結果です. しかし、人間関係におけるすべての虐待が肉体的なわけではありません。また非常に一般的である別の種類の虐待があります：感情的虐待.

この種の虐待は、虐待を受けた人に深刻で重大な影響を及ぼします。. この記事では、精神的虐待と不安がどのように関連しているかを見ていきます。, そしてそれが持っている効果とそれを見ることはできません.

「暴力は、それがどのように表れていようとも、失敗である」.

-ジャンポールサルトル-

精神的虐待とは?

感情的虐待とは、パートナーがあなたのパートナーを傷つけたり、支配したり、操作したり、怖がらせたりするために使用する行動のことです。. 感情的虐待は、他人の肉体ではなく、他人の感情に対する虐待です。しかし、人間関係において起こり得る、より微妙な形の感情的虐待があるので、虐待がいつ起こるかを見分けるのは難しいかもしれません。.

より明確な形の精神的虐待は、例えば, 次のとおり

• あなたのパートナーがあなたを離れたり、あなたが彼らにしたくない何かをした場合、自殺の脅威.
• 頻繁な侮辱、屈辱 そしてあなたにとって有害なもの.
• あなたの外見、あなたが見ることのできる人、あなたができることを含むあなたの行動のコントロール.
• 脅威や威圧的な行動.
• 行動の操作.

その他のもっと微妙な方法 他の人々を感情的に虐待することは以下の通りです：

• 「サイレントトリートメント」, その人が誰かと話すことを拒む場所.
• セックスをすることを拒む.
• 褒め言葉や人を後押ししようとすることのない否定的なジョーク.
• 小さな戦いの後、関係を去る（または家を出る）ことを脅かす.
• 相手が異性の人と話すことを許可しないでください.
• カップルの電話をチェック 通話やメッセージなどを確認する.
• 理由がなくても、嫉妬することが多い.
• 自分に悪いことをしていることについてカップルを非難する.

それは明らかでなければなりません 自分のパートナー（子供、両親、その他の人々）を感情的に虐待したことがないと言う人はほとんどいません. しかし、これらの行動が頻繁に起こり、あなたやあなたのパートナーの考え、感じ、行動に影響を与えるのであれば、あなたは感情的に虐待的な関係にあるかもしれません。.

感情的虐待と不安：あなたが見ることができない虐待の影響

精神的虐待は、身体的な傷を負わせたり、深刻な怪我をする可能性があります。しかし 精神的に虐待的な関係の影響は重要です. 実際に、彼らは持続的な感情的な結果を引き起こす可能性があります.

感情的に虐待的な関係に住んでいる人々は彼らが価値がないと感じるかもしれません, 彼らの関係は彼らの自尊心と自信を害することができるからです。彼らはまた悲しいか落ち込んでいる可能性があり、明白な理由もなく痛みさえ感じます。さらに、彼らは孤独を感じるかもしれません、または彼らのパートナーが彼らを去るならば、彼らは一人にされるであろうと感じます.

しかし、誰もがこれらの症状を経験するわけではありません。みんな違います。たとえば、感情的虐待は二国間（つまり、両方とも感情的に虐待される）である可能性があるため、虐待の結果として、とりわけ怒り、静寂な治療、叫び声など、同じ行動をとる可能性があります.

関係から広がる傾向があり、未治療のままにしておくと生涯続くことがあるという症状もあります：不安。実は, 不安おそらく精神的虐待の最も一般的な症状の一つです。. 時々、不安は関係に限定されます。しかし、それ以外にも、職場などの他の状況にまで及ぶことさえあります。あなたが関係を終えてもそれは続くことができます.

感情的虐待はしばしば不安を引き起こします, それは不安を生み出す出来事のほとんど完璧な嵐だからです。

• それは不安の最も一般的な原因の一つである慢性的なストレスを引き起こします.
• 考えすぎる.
• それは低い自尊心と自信につながります.
• それは人々を緊張させ心配させます 他の人々が彼らを再び傷つけたから.
• それは彼らが彼らの支持のために必要とする誰かによって引き起こされるのでそれは社会的支持を奪います.

さまざまな問題のこの組み合わせは、 感情的虐待は、短期的および長期的にそれを経験している人に不安症状を容易に引き起こす可能性があります. 重症の場合、それは不安と鬱病の組み合わせ、あるいはパニック発作さえも引き起こします。.