あなたはあなたが燃えるまで耐えますか？ ゆでカエル症候群に会う

時には私たちは非常に長い間有害な状況や人々に耐える, 私たちの物語のカエルとして「あなたは他に選択肢がないときは耐えなければならない」と言っているという暗黙の口述に従うからこそ、.

そして、私たちの多くが、私たちが最も基本的なものと考えるニーズに私たちの感情的幸福を従属させることを無視することは絶対にできません。私たちはもはや自分たちの健康について考える必要がないだけでなく、何らかの形で私たちに頼っている人がいるということもしばしば起こります。.

また 感情的な依存、破壊的な関係、または感情的な文化が欠如しているために、私たちは長期間にわたって限界の状況に耐えることができます。 何が正常で何がそうでないかを知る.

たぶんあなたはあなたを救うために間に合うようにジャンプする必要性の前に気づかずに、あなたが燃やすまで状況に耐えます。だから私はあなたに私が知らなかったカエル症候群を知ってほしいのです、そして、Olivier Clercは初めて説明しました .

ゆでカエル症候群

カエルを水でいっぱいの容器に入れて、水を加熱し始める。水の温度が上昇し始めると、カエルはそれに応じて体温を調整します。カエルは水温の上昇とともに体温を調整し続けます.

水が沸点に到達しようとしているちょうどその時、カエルはもう調整できません。この時点でカエルはジャンプすることにしました。カエルはジャンプしようとしますが、体温を調整することによってすべての強度を失ったため、ジャンプすることはできません。すぐにカエルが死ぬ.

カエルを殺したのは何ですか？それについて考えてください！私は多くの人がその沸騰したお湯を言うだろうことを知っています。しかし、真実, カエルを殺したのは、ジャンプするタイミングを決めることができなかったからです。.

私たちは皆、人や状況に合わせて調整しなければなりませんが、 いつ調整しなければならないのか、そして前進しなければならないのかを確認する必要があります。. 状況に直面し、適切な行動をとる必要があるときがあります。.

私たちが身体的に、感情的に、経済的に、精神的にあるいは精神的に私たちを搾取することを私たちが許すならば、彼らはそうし続けます.いつジャンプするかを決めましょう! 力を持ちながらジャンプしましょう.

この自分自身の比喩が私たちに伝えていること

この比喩は人生のさまざまな状況で多くの意味を持ちます, 私たちの関係、仕事、性格、健康行動などのために彼らが幸福を引き起こさない関係に関与している人々は、不快を引き起こさないように絶えず彼らの欲求、意見および辞任を調整し、彼らがそれに耐えることができるか、そうする以外に選択肢がないと信じます.

しかし、通常 このように長い間耐えることは、問題や限定的な状況以外には何も導きません。. 少なくとも予想された瞬間に、私たちは極端な状況にたどり着きます、私たちはもっと支援しません、そして私たちはその状況や関係からの撤退を飛び越える、逃げる、あるいは少なくとも上げる必要があります、.

たぶん私たちはこの最後の状況の限界に立ち向かう力を持っていないのでしょう。 それは、私たちにはエネルギーがない、逃げることができない、以前に何も考えていなかった、またはこの状況を他に任せることができないほど損傷を受けたり負傷したりしたために起こります。.

私たちの持久力は長い道を辿ることがありますが、力と幻想は少しずつ脇道に落ちていきます。.

私たちを傷つけるものとして普通に受け入れることの危険性私たちの周りには、私たちに害を与え、ストレスを与え、そして私たちを悩ます多くの要因があります。それらの多くは「毎日のストレッサー」と考えられています。長期間それらを受け入れて同意することは、私たちの精神的健康にかかっています。もっと読む」

日常のストレスと急性ストレスの問題

リチャードラザロはすでにストレスへの対処の異なるタイプと2つのタイプのストレスがあったことを指摘しました：毎日のストレスとストレスの多いライフイベント.

通常、彼らは離婚、親しい友人の死、家の喪失、仕事のようなストレスの多い生活状況が私たちに多大な影響を及ぼすと私たちに言います、それは多分それがその方法です。しかし、私たちにとって大きな嫌悪的で脅迫的な負担を伴うこの種の出来事の前に、私たちは私たちの体を準備し、私たちは状況に直面します。.

しかし、, 日々のストレスの多い出来事であり（もっと長く続くのであればなおさら）、私たちはもっと心配すべきです. これらの出来事のいくつかは長い間否定的であると区別されていません.

これはカップルとしての虐待の場合です。したがって、不快感は維持され、状況が持続不可能になるまで調整されます。.

この事実に立ち向かうための最善の方法は、それを認識することです。.非常に長い間、同じ状況で、あるいは同じ人と一緒にいて気分が悪くなった場合.

あなたはジャンプしなければなりません、逃げるのではなくジャンプして状況に直面し、どんな解決策があるのか​​を尋ねることについてです. あまりにも長持ちする人は、状況を変えようとするために最後に力があることはめったにないことを忘れないでください. たぶん、被害はすでに終わって内部化されているのでしょう.

愛が引き締めて傷つけるならそれはあなたのサイズではありません愛が引き締めて傷つけるならそれはあなたのサイズではありません、なぜなら "愛する人はあなたを苦しめる"のそれは嘘です。