無駄な考えや信念があります

私は作ることにしました "There you stay"というタイトルのリスト。私は私たちが毎回行う善意のリストを知っています。 目的のある新年 喫煙を止める方法、ジムに申し込む方法、言語を学ぶ方法... 結局彼らは私たちが約束していることと私たちがしていることの中間にあります。.

たぶん私たちは禁煙していませんが、私たちが毎日喫煙するタバコの数を減らしたか、そうです。最後に、スポーツをするべきだと決心し、もっと歩く、お菓子を減らす、階段を上る、エレベーターに乗らないようにしました。.

だから、ウィッシュリストと同じように、私はやることにしました "There you stay"というタイトルの新しいリスト 否定的な考えや行動を伴う それは私を苦くしている 愚かな生活。  結局それはすべてに会うわけではない.

それを書いて、少なくともいくつかの他の願いを満たすという唯一の意図は十分です, あるいは私のリストを机の上に置いて、時々それを読むことで…

私のリストがあります！

1.否定的なことだけを教えてくれる人や、妥協によって何をしたのかを話すのをやめる. 問題なく、嫌いでも、悪い面でもありません。. 私は自分が本当に心地よく感じる人たちと自分自身を囲みたいのです。, 彼のしぐさと私を​​大切にし、また私を叱りつける彼のやり方で、しかし愛情と良い意味で.

否定的な考えに何度も何度も目を向けるのをやめる "h型この人が私にしたことを見るために「」私はこれを期待していませんでした";私たち全員が誤りを犯しても、何も起こらないと私は考えます。」彼は間違っていたし、私は彼を許します 私の内部でそして私はまた私がしたかもしれない間違いのために自分自身を許しますそして私はページをめくる.

それは私を傷つけただけである否定的な考えの反復的で反復的なスパイラルに入ることになった!

3.他人が何を言ったり考えたりするのかを継続的に意識することをやめる. 彼らが彼らが望むものを言うこと、彼らが何をしても、私は皆を好きにするつもりはない、それは不可能です。それはそれです 私は誰にも害を及ぼすことなく自分の価値観と私の信念に従って行動します。 またこれからも 私は自尊心にもっとうまく取り組むつもりです.

たとえそれが私に千の失望をもたらしたとしても、それほど多くの人を不信感にすることを止めなさい. 私は人間を信じ続けたいです。少し過ごす人もいますが、いい人もいます. ほとんどの場合、人々は自分の経験や状況に応じて、自分が知る最善の方法で行動します。.

5.すべてについて文句を言うのをやめる. 仕事をしているなら、私は強調しています、そして私は圧倒しています。!

私は自分の考えを注文し、私が持っているものに満足し、そして私が好きではないものであれば、私はそれを変えるかそれを受け入れることを試みるよりもむしろ. 私が仕事に重点を置いているならば、私は別のものを探すのが良いかどうか疑問に思います。そして、自宅で一人で踊るなど、ストレスを感じたときに逃がし弁を考えるとき.

私がパートナーを持っていないなら、まあ、ちょっと まず自分自身に満足することです 私がそれを持っていて、そして私がしっかりした決断をしなければならないのでそれが私を幸せにしないならば、私は同じことに戻らないようにそれを任せます。しかし、私がまだ仕事をしなければならないという理由で、私が半分はっきりしている、半分が明らかであるということは、 文句を言って解決策を探していなくても、私の心を苦しめて幸せに感じるだけでは足りません。.

署名された：感情的知性の高度に応用された学生.