難しい会話を習得するための鍵

たまには、たとえ気分が悪くても、難しい会話に直面しなければなりません。. 多くの人は、問題が解決するかのようにそれらを回避することを選択します。しかし、これではうまくいきません。実際、多くの場合、避けられないものを延期することは物事をさらに複雑にするだけです。.

難しい会話を恐れるな. このような状況に対処する方法はいくつかあります。ドラマにならないようにそれらを習得し、会話から期待されることを得ることもできます。効果的なコミュニケーション。やり方を見てみましょう.

「コミュニケーションの扉が開くと、すべてが可能になります。だから私たちは彼らとのコミュニケーションを再確立するために他人に自分自身を開放する練習をしなければならない」.

-ティックニャットハン-

難しい会話に対処するための戦略

まず第一に 先入観の難しい会話という考えを駐車しなければならない. 結局のところ、これは私たちが問題を抱えることになると私たちが予想する会話と呼ぶものです。さらに、そうするとき、私たちは衝突を予想します。そしてそれは緊張の以前の態度を生み出します。私たちは自分たちを守ります。そして問題が始まるのはこの時点です.

これは難しい会話を習得するための前のステップです：複雑さを予想しないでください. それは私たちが会話に集中し、物事を遠近法で見るのに役立ちます。そしてそれは私達が彼らの感情的な変化と彼らの反応を効果的に管理するために私たちの対話者の合図に注意を払うことを可能にするでしょう.

自分の気持ちを優先せずに積極的に聴く

人々は聞いて感じる必要があります. そのため、あなたは注意深く耳を傾けるだけではなく、あなたの全身があなたが耳を傾けていることを示すべきです。また、リスニングはコミュニケーションに不可欠な条件です。.

他の人が緊張や不安を感じたり、守りを感じたり、積極的な態度をとったりしていると、彼らは否定的に反応し、聞きたくないでしょう。それどころか、あなたが励ましている、落ち着いている、落ち着いている、さらには思いやりさえあれば、他の人は落ち着くのがより簡単であると感じるでしょう.

会話は困難ですが闘争ではありません. 勝者や敗者はありません。あなたが何かを明確にしたいのであれば、したがって、特に他の人が感情的な変化の兆候を示しているときは、落ち着いていなければなりません.

アクティブリスニングが使用されているときに難しい会話が有効になる.

たとえそれがあなたを傷つけたとしても、あなたの気持ちを最初に置かないでください

一方で, たとえ彼らがあなたを傷つけたとしても、あなたがあなたの気持ちを最初に置かないことは重要です。. もう一方は検証されたと感じる必要があります。つまり、彼の感情も重要であることを知る必要があります。たとえ彼の行動や彼が彼らにした損害にもかかわらず、彼はあなたが彼を信じていることを知る必要があります。.

だからこそ, まず最初に、会話の目的が明確になったら、相手の考えや感情に興味を持ってください。. 彼を判断したり彼の顔に何かを投げたりせずに、続行する前にそれらを受け入れてください。それから、あなたは自分の考えや感情を明らかにすることができます.

感情的変化の兆候を解釈し、それを処理することを学ぶ

難しい会話に直面したとき、多くの人々はブロックされます. これにより、彼らはさらに緊張し、会話はうまく終わりません。ただし、注意深く行動し、特定の変化を観察すると、落ち着いて会話を管理できます。.

例えば, あなたが声の調子が変化したことに気づいた場合、例えばより低いかより速く話すこと、あなたは他の人に言うことができます. これで、通知しないでその意味を考慮に入れることもできます。多くの場合、説明の最中に、人々は自分たちにとって重要なことを話す直前に話し方を変えます。これは、彼らが何が起こり得るのかを恐れているため、または彼らが前進するのを妨げる問題があると感じているためです.

あなたが観察すべきもう一つの兆候は神経質な笑い声です. 当惑したり不快を感じたりすると笑う人もいます。それはそれほど遠くない、あざけりではありません。実際、それは私たちが幸せを叫ぶときに起こることと似たようなものです。.

神経質な笑い声は通常不快感を示します. その合図は扉を開き、相手にどのように感じているのかを尋ね、そこから前向きに前進するための出発点を特定します。このような笑い声は、その人が感情から逃げようとしていることも示しています。それが封鎖を克服するためにどんな悩みや必要性を表現するように求めることが重要である理由です.

感情的な変化のもう一つの兆候は視覚的な接触のパターンの変更です. 見た目は他の人が休憩する必要があることを示しているかもしれません。しかし、彼がそれを他の側に向けたり、寒くて脅迫的な方法でそれを保持しているならば、それは重要な何かが会話の中で話されてきたことを意味するかもしれません。攻撃や真の関心を抱くことなく、相手の意見を共有し、中断や判断なしにそれを聞くことが求められます。.

あなたが検出したのがそれなら 他の人は「しかし」という言葉を使って自分が恐れていることを伝えようとしているが、それを言い始めていない 恐れや恥から。 「but」を利用して仕上げましょう.

難しい会話を管理することは両方にとって良いことです

前にも言ったように、会話は勝者と敗者がいる戦いではありません. あなたが何かを理解したい、結論を出したい、あるいは解決策を提案したいのなら、正しい道をたどって難しい会話をすることが必要です。.

それは正しいということや、他人に何かを見せることについてではありません。実際、このような種類の会話に直面しても、これ以上悪い方法はありません。あなたは何も得ないしあなたはたくさん負ける. あなたがドアを閉めたくないなら、あなたはあなたの心を開いて牧場主、怒りと激怒を脇に置いておかなければなりません. 

これが難しい場合 - しばしばそれは、自分自身をからかってはいけません - あなたがその会話で達成したいことを考えて、他の人に話してください。どちらも行きたい場所を知っていることが重要です.