あなたのパートナーとのコミュニケーションを改善するための10のアイデア

コミュニケーションはカップルにとって最も重要な要素の一つです。, そしてそれがうまく機能するか悪いことが、各メンバーがその関係に対して感じる満足のしるしとなるでしょう。このように、あなたのパートナーとの良いコミュニケーションは満足のいく関係と将来の保証ですが、悪いコミュニケーションは事実上カップルから遠くないところで失敗を確実にします.

この意味で, 通信の内容は、それを送信する方法およびそれが送信されるコンテキストと同じくらい重要です。. 怒った顔で愚かなことを言い、それを魅惑的な表情でささやくように叫ぶことは同じではありません。一方で、言うことは同じではありません：あなたは災いだ、言うために：蜂蜜、あなたが芝生の上を踏んだときに再び靴にもっと注意してください.

だから, 私たちのパートナーとコミュニケーションをとる際には、いくつかの基本的な側面に留意することが重要です。. それらの中で、私たちは以下を強調することができます：

あなたのパートナーとのコミュニケーションでは、あなたは仮定するべきではありません

私たちは彼が何を考えているのか、そして私たちが関係している人がどのように感じているのかを推測する悪い習慣を持っています。あなたは本当にそれが想定しているのと同じくらい簡単になるだろうと思いますか? あなたを拘束する長年の関係のために、だれも他人の心を読む力を持っていません...

あなたのパートナーがあなたに何を伝えたいのか理解していないとき、疑問を抱いているか、あなたがあなたが受け取るメッセージにあなたが少し奇妙に気づいているかを尋ねる. あなたがたくさんを失うことができると仮定して、何も求めない.

解釈しない

私たちの言葉は、解釈を必要としません。翻訳はスペイン語を話さない人のためのものです. 解釈は主観的であり、あなたがそれらに与える意味を帯びています そしておそらくあなたがそれをするとき、あなたはあなたの信念と感情にあなた自身を基づかせます.

私達のパートナーが私達に何かを言うとき、私達は私達の彼らのメッセージに私達を加えるのではなく私達が彼らの視点を理解することを確かめなければならない。だからこそ、もう一度 このような場合の最良の選択肢は尋ねることです 私たちのビジョンで情報を着色しないように.

聞かないで

私たちは通常私たちが本当にしていることを考えても、聞いていないで話す, または他の人があなたに話しかけている間に、あなたはあなたが次に何を言うつもりか考えていますか？?

さらに、あなたが聞いていないときにメッセージを受け取らないだけでなく、相手が理解したり検証したりすることができないと気づいたときには、彼は時間を無駄にしているのかもしれません。そのため, アクティブリスニングを実践することは私たちの関係を改善します.

4.過去に頼らないで

過去に起こったことはそれが起こった場所に残されなければなりません。私達のパートナーによってなされた損害と以前の過ちに頼ることは議論をさらに進めるようにするでしょう。あなたは今起こったこととすでに起こったこととの違いをどのように見分けるかを知る必要があります。 保留中の問題がある場合、それらは別の時に対処することができます.

5.一時停止

怒りやストレスを感じなくなったら. 質問、私が思うことは本当であるという私にはどんな証拠がありますか？私たちがいらいらしている間にコミュニケーションをとることは、私たちの関係において障害になるだけです。.

私たちが落ち着いているときに一時停止、リラックス、または落ち着いて会話を始める方が良い. このように、私達は私達の関係に影響を与えるかもしれない誤解および増加する衝突を避けます.

コミュニケーションの目的を覚えている

時々、私たちが誰かと話し合ったり話したりするとき、私たちは伝えたいことの目的を失います。. それは詳細を提供するだけでなく、ブッシュの周りに行かないことは間違っていません, 会話のスレッドを失う.

何について話したいのかを明確にすることをお勧めします。, 不条理な喧嘩で迷子にならないように、またはメインテーマとはほとんど関係がないように、あなたのパートナーとコミュニケーションをとるための共通のスレッドを持ってください。.

共感する

共感的であるとは、自分自身を他人の場所に置き、それを考慮に入れて理解することを意味します。. 夫婦関係では、私たち自身だけでなく、他の人のニーズや見方について考慮することができるため、コミュニケーションの基本的な側面があります。.

カスタマイズしないでください

たぶん彼は何かを数えていないし、私たちは彼が間接的に私たちを参照しているかもしれないと思います. これらの場合に重要なことは、想定しないことです。. しかし、他の人が私たちに嫌いなことを言ったり、彼の好きなことを表現したり、私たちの考えに同意しなかったりした場合はどうなりますか。?

私たちのパートナーが言うことは、私たちがそれを好きではないか、それが私たちのためになるという理由で推奨されないことをカスタマイズしてください。私たちが彼に彼の存在の仕方について言及するために何かを言わなければならない時ではありませんが、それは 私たちを悩ませている行動や具体的な側面を参照することをお勧めします。.

いつ、どこでコミュニケーションをとるべきかを知る

すべての場所やすべての瞬間が特定のトピックについて話すのに理想的というわけではありません。したがって、あなたのパートナーとのコミュニケーションにおいて あなたが何を言いたいのか、そしていつそれを行うのが最適な時期になるのかを分析することが重要です。, カップルがどうであるかを考慮に入れるような.

10.会話に善意がある

最後に、おそらく最後の、そしておそらく最も重要な要素があります。. あなたがあなたのパートナーに演説するとき、それは建築するという意図でそれをします, まるでそれが鏡だったかのように、あなたは確かに即座に同じものを受け取るであろうから、あなたが他の人が話し終えるときに気分が良くなるという欲求をもって.

あなたはそれで何も得られないのでそれは害を及ぼすのは良くないです。. あなたのパートナーとのコミュニケーションにおける意地悪で悪い意図を忘れる, あなたが怒っているならば、休憩を取って、そして会話を別の時間にしておきなさい。恨み、誇りまたは不当な理由、福祉、成長および平静の意図を傷つけないでください。.

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