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被害者になる可能性のある心理的操作のテクニック
彼らは私たちが最も頻繁に訪れる場所にあります。それはあなたの上司、上の隣人、同僚、クライアント、遠くにいるか近い親戚、またはどんな友人でもありえます. 私たちはある操作技術を習得し、それらを私たちを混乱させるために使う人々について話しています.
彼らは私たちの周りにいますが, これらの人々を検出するのは簡単ではありません. その特徴と性格特性は明白ではありません。自分の額に看板を貼っている人は誰もいなくて、自分たちが自己陶酔者であることや社会通念であることを警告するものはいません。それで、どのように我々はそれらを避けることができますか？?
なぜ私?
この種の人々は他人の苦痛を補う. ですから、あなたが弱い、弱い、特別であるというわけではありませんが、あなたは彼らにとって別の犠牲者です。もう一つの番号.
私たちは皆、関与している特定の状況の後、罪悪感や不信を経験しました。そして最悪のことは、私たちが知らないうちにそれを感じるということです。しかし事実は、その結果が私たちをはねかけ、私たちの道徳を損ない、私たちの生活を複雑にし、そして私たちの不安を増大させるということです. 私たちがほとんど知らずにどうやって彼らはそれをするのか?
マニピュレータは何を探していますか？?
一般的に、多くの種類の操作的な人々があります。ソシオパス、ナルシスト、嘘つき、またはいわゆる心理学的吸血鬼. そしてそれらを検出することは理論的よりももっと実用的な問題です. したがって、あなたがしばらくの間犠牲にされているならば、あなたはそれらを予想することがより簡単になるでしょう。.
しかし、操作的な人々の目的は非常に明確で有益であり、特定のパターンに従っていると考えることができます。それらのいくつかは以下のとおりです。
- あなたの意志をキャンセル彼らは疑いを投げかけ、あなたが彼らの保護下に置かれていることを求めている.
- あなたの自尊心を破壊する：あなたがしたことやしたことをすべて取り除く。彼らは建設的ではない、彼らはただ欠陥を取り除こうとしている.
- パッシブ - アグレッシブな復讐彼らは無知であなたを罰する。あなたがそれらを必要とするとき、彼らはあなたを脇に置き去りにします。ですから、あなたが彼らに何かを頼むだけで十分なのです。.
- 虚偽の現実彼らは人々を混乱させ、外部の議論や誤解を招くことを楽しんでいます。紛争を起こした後、彼らはお互いの紛争を楽しんでサイドラインに残ります.
彼らの操作技術を避けることを学ぶ
その操作の結果は私たち一人一人に非常に深い印象を与えることができます。したがって、私たちがどれが彼らが最も頻繁に使用する操作技術であるかを知ることが必要であるように思われます。問題は あなたの人形ではないことを予想し、学ばないようにする.
これらの人々はしばしば私たちの意見を笑い、責任を取り、私たちを微妙に攻撃し、私たちに尋問し、彼らに興味を持たないものを遅らせ、自己同情し、真実を否定します...状況をコントロールするために必要なすべて。しかし, それを達成するためにどのような取り扱い技術を使用しますか?
ガスライティング
"ガス灯"として知られている、それは最も陰謀の一つです。 "それは決して起こらなかった"、 "あなたはそれを想像したことがある"、または "あなたは狂っていますか？"彼らは彼らが使用する表現の一部です 現実感を歪めて混乱させるため, 起こっていないことを信じさせる.
バートンとホワイトヘッド（1969） 彼らは「ガス照明」を次のように定義した。 「人を夢中にさせ、そこから利益を得るための意図的な検索」. それは、彼ら自身、彼ら自身の記憶、知覚または判断において信頼することを止める程度にまで、極端な苦痛と混乱の感覚を犠牲者に注入する。.
- 有罪.
- 見当識障害.
- パニック.
- 怒り.
- 決闘.
- 自尊心が低い.
- 自律性の欠如.
- 感情的な依存.
- アルコールの消費.
- 自殺さえ.
投影
マニピュレータ あなたの否定的な特徴を翻訳したり、あなたの行動に対する責任を他の人に移したりします. ナルシストやサイコパスは過度にそれを使用し、それらを取り巻く悪は彼らのせいではなくあなたのせいであることを確認します.
あなたを襲う私の罪悪感（心理学的予測）心理的予測は非常によく見られる現象です：私たちは他の感情や他の人の欠点を属性としています。障害であること、最も危険で有害なこと。もっと読む」 無意味な会話
会話の10分それはあなたが確かに話を離れるのにかかる時間です。マニピュレータは、ナンセンス、非論理的な説明、煙幕、過去の出来事などと言います。
もつれだけ. 彼らは独白をし、彼らの話であなたを囲むようにします. チップ？それのために切ってください。そして5分後に出発することができればよりよい。あなたの心はあなたに感謝します.
一般化と失格
彼らは一般的な発言をします、曖昧、曖昧。彼らは知的に見えるかもしれませんが、実際には、彼らは曖昧です。彼の結論は一般的すぎる。あなたの目標は あなたの意見を却下して台無しにする.
例えば、「あなたはいつも正しいことを望みます」、「すべてがあなたを悩ませます」、「あなたは決して同意しません」。落ち着いてあなたは皮肉なことに、単純な「ありがとう」で、または「私はあなたがやや怒っていると思う、後で話します」と反響して彼を無視することができます。.
ばかげた
彼らはあなたの道徳を弱体化させ、あなたがあなたが信じるものを再考させるように努めることを忘れないでください. 彼らはあなたが言わなかったことをあなたの口に入れることができます, 彼らはあなたに彼らが「あなたの心を読む」という超大国を持っていると思わせるでしょう。しかし、いや、彼らはただのトリックと痴漢です。あなたは疑似欺瞞によって助けることができます。あなたは彼にそれを信じる権利があると彼に言います、しかしあなたはあなたの立場を守ります。また、「バウチャー」またはlaconicフレーズであなたの恐喝に答えることができます.
重要なことは、あなたがあなたの自尊心をあなたの手から遠ざけることです。. 彼らはそれが彼らがあなたをコントロールするために地面に投げたいものであると思います。それがあなたを弱めてしまったら、彼らのための仕事ははるかに簡単です.
感謝をしないよりも軽蔑はありません.
綺麗なコスチューム
「はい、でも…」あなたがただ家を購入したのであれば、それはあなたがどんな残念なことをあなたが浜辺にもう一つ持っていないことをあなたに教えてくれるでしょう。あなたがこれまで以上にエレガントになったならば、あなたは他のイヤリングがあなたのためにもっと良かったであろうことに気付くでしょう…あなたが申し分のない報告を完成したならば、あなたはクリップが正しく固定されないことに気づくでしょう.
しかし、それはあなたには影響しません、あなたはあなたが価値があるものを知っています! あなたの業績とあなたの長所はあなたの操作技術よりも価値があります. 信頼性を与えず、正しいことを強調してあなたを励ますためにより多くの時間を費やす人々と集まりません。あなたがそれをしなければならなくて建設的で非破壊的な批判をしなければならないときあなたをお世辞にする人々.
激怒の攻撃に抵抗する
マニピュレータに対抗するとき, 最も普通のことは、あなたがゲームに従わない場合は特に、あなたの怒りは数秒で増加するということです：欲求不満に対するあなたの許容度は通常あまり高くありません。彼が残虐行為を言い始めてあなたを侮辱し、軽蔑的で軽蔑的な言葉であなたを紹介しているのかもしれません。それは彼自身の不信の結果です.
これらは、これらの人々があなたを屈辱にするために使用する最も微妙で頻繁な操作技法です。. あなたの感情を支配し、あなたの頭を涼しく保つ：あなたのコントロールを免れるための唯一の方法. あなたが死ななければ、あなたは疲れてしまい、他の犠牲者を探すことになります。有毒な人々から離れた生活ははるかに優れています.
自分が操作上の関係にあることを認識する方法マニピュレーターは、たとえそれに問題がないとしても、自分がしたことに対して罪悪感を感じるようになります。あなたはあなたが巧妙な関係に関わっていると思いますか？もっと読む」