春の無力症とは何ですか？

春が到来すると、日数は長くなり、熱によって日常生活に立ち向かうのに必要なエネルギーが与えられると感じています。しかし、, 多くの人は疲れを感じますが、うまくいきたいという気持ちはほとんどありません そして一種の感情的な嗜眠の下で。この種の眠気は春の無力症として知られており、季節の変わり目に、私たちの精神が影響を受けるときに起こります.

今、春の無力症は一時的な障害であり、病気ではありません。また、, 春の無力症の存在を支持する科学的研究はない, だから私たちは一般的な言葉でしか話せません。確かなことは、春が来ると多くの人が疲れを感じていると言うことです。実際、一部の専門家は、人口のほぼ半数が多かれ少なかれそれを被っていると述べています。.

春の無力症はどう感じますか？?

春の無力症の主な症状は、エネルギー不足と関係がある 私たちは通常持っていること。通常、朝起きるのにかかる費用はかかりません、私たちはいつもより多くの睡眠を取っているか、または私たちは様々な活動を行うのが困難です。論理的なことは、これらの数を増やして天気を良くし、日照時間を長くすることですが、多くの人にとって正反対のことが起こります。.

この状況は一時的なものであり、テレビのニュースや利益を得たいブランドの重要性を示すべきではないことを理解することが重要です。 存在しないところに病気を作り出す. 天気の良い日に到着したときに疲労に苦しんでいるのであれば、それは単に日中の時間の変化（年に2回の時間変化で起こるような）や気候の変化にさらされたときに体が経験する私たちが私たちとは異なる気候の国に旅行するとき、あるいは単に季節の変化とともに）.

そのままに, その疲労はほとんど持続しません, 特に、睡眠、湿度、気圧、食事、または作業スケジュールの新しいパターンに順応するのにかかる時間です。その調整の後、私たちの生活は普通に続くでしょう。私たちの体がどれだけ早く新しい状況に適応するかによって、この疲労は現れさえしないかもしれません。さらに、季節の変化に関連する障害を患っているケースがある場合、その人は春だけでなく季節の変化のいずれかに苦しむことになります.

それで、我々はそれを克服するために何をしますか？?

春の無力症を克服するための主なものは私たちの体が調整するのを待つことです. 私たちはカフェインのような天然の興奮剤を使うことによって手助けすることができて、そして睡眠スケジュールについて厳格であることができます。ほとんどの場合、私たちのバイオリズムは全く独立しているので、私たちができることすべてが私たちにプラセボ効果以上のものを与えることはありません。.

いずれにせよ、運動の増加は私たちを傷つけないので、私たちは問題なくこの新しい習慣を採用することができます.

症状が非常に強い場合にどうするか?

時には、春の無力症の症状は非常に顕著になることがあります。このような場合, 最初にすべきことは医者に行くことです。多分私達の倦怠感は別の種類の無秩序が原因である. おそらく私たちの症状は貧血、脱水症または類似の特徴の臨床像を持つその他の疾患です。.

いずれにせよ、それは自己診断することをお勧めしますが、自己瞑想はもちろん, 何が起こるのか正確にはわからないからです。私達は私達の医者の処置の指針に続き、徴候が治まるのを待たなければならない.

要するに、我々は病気ではないということを病気として分類すべきではありません。. 無力症（無力症の春ではない）は、慢性病理につながる可能性がある病気です. 春の無力症が同じであると信じることは誤っているだけでなく、それはまたこれらの病気の本当の患者を見えなくします。季節を問わず、毎日、無力症の症状を抱えて診察を受ける人がいますが、その病気の重要性を最小限に抑えることはお勧めできません。.