あなたを傷つけるものから逃げる方法

人生には、直接的または間接的な方法であなたに影響を与える非常に多くのニュアンス、範囲、および現実があります。そのため、ポジティブシンキングに関連して生活のバランスを見つけることは容易ではありません。何かが何らかの形で内なる平和を奪うのかもしれません。それが起こるとき、心が未来の苦悩、もうすぐ来る危険に焦点を合わせるのであなたが現在に住むことは不可能です。この心理学 - オンラインの記事では、あなたが知っているように私たちはあなたにいくつかのヒントを与えるつもりですsあなたを傷つけるものから逃げる方法. 問題の焦点を分析して、今から解決策を導きます。そうしてこそ、あなたは安定性と感情的な幸福を回復します。.

誰があなたを傷つけているのか分析する

あなたがあなたを傷つけるものから逃げたいのなら、まず第一に、私たちはこの痛みの起源を分析することが重要です。ここでは、この状況を引き起こす可能性がある主な原因のいくつかを発見しました。

あなたを傷つける人から逃げる

それが愛か友情のどちらかの破壊的な関係になると、それから必要なステップは 関係を破る その人と会社があまり前向きでなくても、一人でいることを恐れて周りの会社を好む人がいます。あなた自身を愛し、あなたの親友になることを学ばなければならないので、この考え方を変える.

¿けがをするのはあなたです?

それ以外の場合は、 あなたの中に何かがあり、それがあなたを苦しめるのです. 例えば、あなたは自分に対して非常に批判的であるかもしれません、あなたは低い自尊心を持っている、あなたはあなたの頭の上にたくさんひっくり返すということです...価値があるということ.

彼らは職場であなたを傷つけます

の中で 作業環境 あなたを傷つける多くの状況もあり得ます。それがストレスや不安の形で絶え間ない不快感になるとき、あなたはあなたの態度を変える可能性を評価するべきです。物事をそれほど真剣に受け止めて、ユーモアのセンスを持つ対立を相対化することを学ぶのではありません。他の友人や同僚からの感情的な支援を求めましょう。必要に応じて助けを求める.

家族の痛み

生活の中で論理的な方法で傷つけ、あなたもそれをしたくないので自分から遠ざけることが不可能である状況もあります。これは、例えばあなたが苦しんでいる場合です。 愛する人の病気. その場合、できることは、可能な限り最善の方法で痛みに対処することです。.

あなたを傷つける誰かから逃げる方法

あなたを傷つけるものから逃れることができるようにするために、それはあなたの問題の焦点を最初に分析することが重要です。あなたの環境にあなたを傷つけている誰かがいるならば、あなたがしなければならないことはそれです 今からこの人から逃げる. 有毒な人々、あるいは、できるだけ早くリダイレ​​クトされなければならない、あるいはそうでなければ終了しなければならない有毒な関係があります。この種の関係は破壊、苦しみ、そして失礼を引き起こすだけです。この他の記事では、有毒な夫婦関係から抜け出す方法を説明します.

次に、私たちはあなたがあなたを傷つける誰かから逃げるのを助けることができる一連の助言をあなたに与えるつもりです、そして、あなたはあなたの人生の中で再び支配してもらいます：

• 物理的に逃げるそれはあなたがしなければならない最初のステップの一つです。その人と一緒にいてはいけません、あなたが行く場所を避けて、徐々にあなたの人生からそれを排除するようにしてください。あなたが自分の人生の中で自分の存在を「慣れない」ようにし始めることが重要です。.
• 連絡先を削除する：その人との仮想連絡先を解除することもお勧めします。ソーシャルネットワーク上でも携帯上でも、少なくとも初めは、その人と直接接触しないようにすることが重要です。.
• 「決闘」は次のとおりです。 何度も私たちは表面的な方法で人生の隆起を克服しようとし、包帯をかけて何も起こらないふりをします。しかし、どうなりますか？そしてあなたはそれを想定し、立ち上がってそれを克服しなければなりません。それは普通のことです。そして、あなたが悲しんでいるか、あるいは低エネルギーで、この感情を抑えないで、それについて熟考しないでください。.
• パスページ： あなたを傷つけるものから逃れることができるようにするためには、あなたがページをめくることを学ぶことが重要です。つまり、最初の数週間でその人のことをもっと意識するようになるのが普通ですが、時間が経つにつれて、あなたは自分の考えを制御し、それをあなたの心からそらす必要があります。あなた自身とあなたの人生、あなたの未来とあなたが望むものについて考えてください。あなたのすべてのエネルギーをあなたに集中させると、あなたは少しずつ、その人の強さがあなたの生活の中でどのように消えていくかがわかります。.
• あなたを愛している人々と自分自身を囲みますそして最後に、私たちは無敵ではないこと、そしてあなたを愛し、あなたに助言する人々を持つことがあなたができる最善のことであることを覚えておく価値があります。ですから、友達と話をして開梱し、アドバイスを求めてください。また、切断したり、笑ったりして楽しんでください。彼らは善と悪のためにそこにいるでしょう。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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