より良いカップルになる方法

私たちが住んでいる社会は、現実ではない愛の概念を私たちに示しており、人間関係が健康であることを助けない一連の信念を支持しています。私はある歌、有名な子供向け映画、ロマンチックな小説について語っています...

理想的な愛について少し忘れて、築き始める時が来ました より誠実な関係, ¡牧歌的で健康的です。心理学 - オンラインの記事を読み続けて、あなたはあなたが知っているのを助けることができるいくつかの習慣やヒントと同様に良い関係を持つための基本的な柱を知っているでしょう より良いカップルになる方法.

1. 良い関係を築くための基本的な柱
2. カップルとして幸せになるための共感と協力
3. 心理学によるとより良いパートナーになる方法

良い関係を築くための基本的な柱

人生の手引きはなく、人間関係ははるかに少ない, すべてのカップルは世界です そしてそれは異なった働きをします、そして各カップルは気分が良くなるために彼ら自身の公式を見つけなければなりません。ただし、健全な関係を築くための基本的な柱と、カップルに役立つヒントや習慣を検討することができます。良い関係を築くための基本的な柱は、尊敬、愛情、信頼と安全、良いコミュニケーション、共感、協力、そして親密な空間を楽しむことです.

尊敬する

あなたのパートナーのふりをしない、または変えたくない. ¡それが関係への鍵です! あなたのパートナーを受け入れます そのすべての特殊性と。無条件の受け入れはあなたがより健康な関係を持つのに役立ちます.

カップルで紛争が起きるのは当然のことですが、それは怒らないこと、あるいは私たちを悩ませることを言っていないことではありません。についてです 常に相手に対して敬意をもって話す. 怒りが私たちを支配しないように、私たちの感情をどのように管理するかを知ることが重要です。. ¿どうですか？後で後悔するかもしれないことを言わないようにするためにあなたが議論に別の時に答えるか、または延期する前に時間がかかるのは働くかもしれません.

愛情と優しさ

私たちはみんな親切で愛情があるのが好きです。私達は私達のパートナーとの感情的な親密さを促進しなければなりません。素敵なメッセージ、時々率直な賛辞、優しさのサンプル、詳細...パートナーを驚かせることをやめることは決してありません.

信頼とセキュリティ

相互信頼を醸成し、関係を生き生きと健全に保つために紛争を管理する。何かがあなたを悩ませるならば、それを表現して、あなたのパートナーと話してください。そして何よりも：疑わしいときは、あなたのプライベートエリアに尋ねて、侵入しないでください（whatsapp、Eメール、スパイの会話を見てください）。.

良いコミュニケーション

自分の好きなこととそうでないことを断言的に表現し、意見を表明し、私たちの懸念や感情について話すことができるようにすることが重要です。あなたのパートナーがあなたが感じるものと考えるものを知っていると仮定しないでください. ¡それを表現する！あなたがあなたの中にそれを蓄積するならば、長期的には、それはより激しい方法ですべてを爆発させることができます.

カップルの親密さ

親密な空間を楽しむ. ¡あなたの関係を楽しいダイナミックにしましょう！あなたは親密な瞬間を共有することが必要です。愛撫、キス、抱擁、カップル内のエロティックな関係.

カップルとして幸せになるための共感と協力

たとえ共有しなくても、自分の立場に身を置き、彼らの見方を理解するように努める. あなたはチームです, あなたは同じ側にいますあなたの組合を強化するためにカップルとして決断をする習慣をつける.

カップルで幸せになる方法

確立することは重要です 共通の目標, 問題を一緒に解決し、それぞれの意見を尊重して合意に達する。これはあなたが人としてのあなたの個性を失うという意味ではありません ¡あなたはあなたの本質を持っています！自分が正しいと主張し続けるのではなく、見方が異なることに気づいたら、両方の意見が含まれるような解決策を提案してください。あなたがあなたのパートナーの立場に身を置くのであれば、それはあなたの違いを解決する方が簡単でしょう.

心理学によるとより良いパートナーになる方法

最後に、より良いカップルになり、あなたの関係に満足することを学ぶために、あなたはこれらのステップに従うことができます：

• 一般的な趣味を養う. 一緒にやることを楽しみ、楽しい経験を共有するために何かを見つけることが必要です。.
• 家事を管理する 予防可能な議論に陥らないように、公平で公正な方法で.
• あなたのパートナーと同時に寝るようにしてください。それは親密なチャットや性的関係を始めるのに良い時期です。.
• ¡文句を言わないで, 提案をする! 私たちが文句を言うとき、私たちは誇張して何がうまくいかなくて何がうまくいくのかに集中する傾向があります。一般的なアイデアではなく、必要なものを詳細に送信してください。避けてください “いつも” そして “決して”. そして、欲しいものではないものではなく、欲しいものを言って、積極的なコミュニケーションを図りましょう（例： “私にイザベルと呼んでほしいのですが” の代わりに “私に伊佐を呼ぶのをやめる”）不平を言うことは関係を台無しにするための最良の方法です.
• パートナーのスペースを尊重する. 関係の外で充実した時間を過ごすことが重要です。これらの楽しい瞬間は私たちにエネルギーを満たし、私たちはより完全な気分にさせます。共通の利益を持つことに加えて、あなたはまたあなた自身の利益を持たなければなりません.
• 尊敬する あなたのパートナーにとって重要な人々に.
• 関係に自分自身をロックしないでください カップルの。友情を監視し、経験を一緒に共有する.
• 過去を引きずらないでください。過去を学び、受け入れる、それにこだわるな。それぞれの人とそれぞれの関係は違います.
• あなたのパートナーと幸せになるためには、あなた自身が最初に幸せでなければならないことを覚えておいてください。幸福は内なる状態であり、結局のところ自分自身にのみ依存しており、私たちは私たち一人一人に責任を負わなければならないということです。.

愛に1プラス1は2つ以上を追加します。彼らはお互いに栄養を与え、豊かにし、そして増殖させます。彼らは互いの認識を表現する方法を知っています」 - Joan Garriga-

あなたがあなた自身であなたの問題を解決することができないと感じるならば、プロに行くことを躊躇しないでください。それはあなたを導き、あなたに健康的な関係を作り出し、必要ならば毒性のある関係を癒すためのカップルセラピーのツールとダイナミクスを与えるでしょう。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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