カップル療法

子供がいるときに別居を克服する方法

子供がいるときに別居を克服する方法 / カップル療法

たとえそれが相互の合意によって生じたとしても、分離は常に痛みを伴う出来事です。別居の状況は常に複雑ですが、この変化は家族の状況にも影響するため、夫婦に子供がいる場合はさらに複雑です。.

順番に、子供たちは主に彼らができるだけ少ない苦しみを考えている元パートナーとの親密な関係を維持しようとするための強さと動機の刺激です. ¿子供がいるときに別居を克服する方法? Psychology-Onlineでは、感情的知性に基づいて質の高い情報を提供します。.

また、に興味がある可能性があります。外傷性離婚を克服する方法
  1. 小さな子供がいるときの別居の扱い方
  2. 思春期の子供たちと別居する方法
  3. 別居や離婚を克服するための5つのヒント

小さな子供がいるときの別居の扱い方

このような状況では、親自身が感じることは一般的です 感情的めまい そして新しい段階についての心配。家族全員が変化への適応のプロセスを生きています。大人として、あなたがこのプロセスについての感情や疑問をそれらの人々と共有するために、家族の中核に外部からの支援を受けることをお勧めします。この外的なサポートは救済を高め、圧力を減らすために治療的です。あなたがあなた自身の世話をする限りにおいて、あなたはあなた自身の不快感であなたの子供に感染するのを避けます.

忍耐強く、落ち着いて状況に立ち向かう

その時を信じることは、物事をその場に置くのに役立ちます。多分あなたは周りを見回して、親密な関係を維持する元夫婦の例を観察します、そしてあなたはあなたが今この基準を維持することができるようにするために大きな感情的努力をしなければならないと感じます。時間は最初の瞬間の傷を軽減し、距離が苦しみを落ち着かせるのに役立つようにすることが重要です。この瞬間が過ぎることを忘れないでください.

やってみる 普通にする 前の段階との一定の比較を確立することなく、新しい家族の状況に。今、あなたはもはやカップルとしての役割を担っていませんが、あなたはあなたの子供を無条件に愛し、しっかりとした価値観で彼らを教育するという大きな責任を持っています。したがって、あなたは子供たちの世話と関係があるそれらの側面にコミュニケーションを集中することができます。共通の目的の設定は現時点で特に効果的です。.

コミュニケーション戦略を策定する

態度の変化を観察したり、何らかの評価を共有したい場合があるため、子供の先生と効果的にコミュニケーションをとるためのテクニックを推進することをお勧めします。家と学校は子供の生活の中で最も重要なスペースの2つです。このため、両方のシナリオ間で対話の橋渡しをすることは便利です。.

あなたの共感と感情的な知性を働かせる

善を考える. 分離の状況では個人主義の感覚を経験することができます、しかし合理的な観点からあなたは共通の利益があなた自身の幸福とあなたの子供たちのそれを促進する方法を観察することによって状況を変えることができます。それはあなたの子供が気分が良ければ、あなたもまた良いです（そしてその逆）.

何度もこのプロセスを経験した人々が後悔するという普遍的な間違いをしないでください。怒りの結果かもしれないこれらの行動に注意してください。例えば、あなたの子供に対するあなたの元パートナーについてひどく話します。換気する必要がある場合は、必要なものをすべて文字で書き、それからFolioを壊します。.

良い治療法を探す

専門家の助けを求める。心理学者は、建設的にそして教育的に行動するために、家族の状況の周りの特定の提案と勧告であなたを導くことができます。専門家は、子供たちに別れを伝える方法と別れた後に悲しみを克服する方法についてあなたに指示を与えることができます。その場合、休憩の理由について子供たちに過度の詳細を与えないことが賢明です。.

思春期の子供たちと別居する方法

思春期は人生の複雑な段階です. ¿あなたの子供がこの年齢である場合、現時点で別れにどう対処するか？以下のヒントを提供します。

  • あなたの家族の別居はあなたがいる人生の段階に関してあなたの子供の役割の変化を意味するべきではないことに留意してください. 彼はまだティーンエイジャーです, 彼は大人ではありません。したがって、彼は彼の年齢の責任で彼の人生のこの期間を生きるに値する.
  • あなたの意見に耳を傾ける. 思春期の視点に取り組むためには、積極的なリスニングを強化することが重要です。あなたやあなたの元にもっと大きな嗜好を示さなければならないという立場にあなたの子供を置かないでください.
  • 別居は家族の状況に不可避の変化をもたらします。しかし、可能な限り、思春期の若者が自分の人生に無数の変化に直面する必要はないことをお勧めします。例えば、両親は、若者が別居前のものと非常に似通ったものになるようにするための効果的な決定を下すことができます。このように、変化にもかかわらずあなたはあなたの快適ゾーンの安定性を経験します.
  • 権威. 青年期が両親からの分離の結果として苦しむかもしれないというのは本当です、しかし、これは過度の過剰保護の言い訳になるべきではありません。家族によって採用された教育のスタイルに存在していたそれらの価値観とそれらの限界がこれからも存在し続けることは重要です。そして両親はこの問題についての情報を共有するために彼らのコミュニケーションを強化するべきです。あなたのパートナーとのあなたの役割は変わりました、しかし、それはあなたの子供に関して変わっていません.
  • 共有する あなたの子供と充実した時間. 新しい家族の思い出を作り続けてください。離婚は突然の転機ではなく、家族の日課の継続であることが重要です。.
  • 状況についての情報を共同で送信し、形成することが望ましい。 チーム. このように、この画像は子供たちにも情報を伝えます。コラボレーションと両者間の信頼の情報です.

別居や離婚を克服するための5つのヒント

  1. 他の人と話す 彼らはあなたと共有することができますので、以前に同じような状況を経験したあなたの環境の。あなたが信頼する人々の助言は、あなたが非常に混乱しているかもしれないときにあなたに明るさをもたらす助けの参考になることができます。.
  2. 気をつけて. あなたはこれらの感情があなた自身の心の状態をどのように変えるかに気づくほど分離の苦痛は非常に激しいかもしれません。あなただけでなく、あなたの子供たちのためにも注意を払うというこの本質的な基準を適用してください。あなたは元気でいる必要があります.
  3. 分離は結果を生み出します。ただし、この決定の原因は何だったのかを覚えていることをお勧めします。 コヒーレント 彼女とこのように、否定性の観点から分離を観察するのではなく、この状況に対する意味を見つけることができます。.
  4. あなたの元との友情を奨励する. それはあなたにあなたの個人的な自信を伝えるためにあなたの親友になることではありません。ただし、両方に影響を及ぼす問題を信頼している人になることを強くお勧めします。あなたの元はあなたにとって重要な人物でした。あなたの両方が住んでいたというその愛への敬意から、あなたはこの物語があなたに要求するものまで生きることを試みることができます.
  5. あなたは美しい家族を形成することができます, あなたが本当に最も重要なことを優先するためにあなたの違いを取っておきたいのであれば。それは簡単だとは誰も言わなかった、しかし、このような行動の仕方は、謙虚さ、夫婦の尊敬の欠如を許しそして尊敬の欠如を回避した後にも経験できる愛の現れである.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

に似た記事をもっと読みたい場合 子供がいるときに別居を克服する方法, カップルセラピーのカテゴリーに入ることをお勧めします.