カップル療法

夫婦の対立

夫婦の対立 / カップル療法

人間は貪欲な動物です, 他人やその環境と相互に関連する必要がある.

対人関係では、関係を結びつけるために別のセクションを開くことができます。彼らは彼らの関係の安定性を見つけることができないので、彼らは彼らのパートナーに夢中にさせて関係の中毒性のモデルを作成するので、彼らは恐怖のために関係を始めることができないのでこれが生成します...それでは、このPsychologyOnlineの記事では、心理学的観点から紹介します。, カップルの対立.

また、に興味がある可能性があります。関係の競合を解決する方法インデックス
  1. 夫婦対立における要因と変数
  2. 関係に影響を与える変数
  3. カップルの衝突
  4. コミュニケーション
  5. 余暇と自由時間
  6. 期待、関係についての信念、そして対立の引き金として他者をどう解釈するか
  7. 不倫
  8. 嫉妬
  9. 依存関係

夫婦対立における要因と変数

私たちの対人関係では、私たちの過去と現在の経験が影響します。その結果、私たちは古い出来事と同じように新しい出来事を知覚します。私がほとんどの関係で失敗した場合、私がパートナーとつながった場合、私は私としての関係に絶え間ない衝突がある場合似たような状況では、以前と同じ恐怖が再び現れるでしょう。.

夫婦の選択、このことから生じる問題への対処について、私たちに影響を与えるさまざまな変数があります。.

時々、人が持っているかもしれない関係と彼らが対立に直面しなければならない方法を決定するこの情報は全く気づかれずに行きます。紛争状況を効果的に解決するための第一歩は、 それぞれの要因を知り、あなたがその関係にどれだけ影響を及ぼし得るかを実感してください. 知識は変化への第一歩です 紛争解決.

関係に影響を与える変数

フェリックスロペスサンチェス 愛情のある関係の要素について教えてください

私は望む：

それは性的満足、性的空想、抱きしめて愛撫したいという気持ち、抱きしめられ愛撫されたいという気持ちを求める必要性として認識されています...

アトラクション：

引力は欲望を想定しているが、基本的に欲望の目的に向けられている。それはある人または具体的な刺激（本物または空想）が “エロティックな価値”

恋に落ちる：

それは欲望と魅力の合計です。それは生き生きとしたユニークで個人的な経験として感じられますが、恋に落ちることは自分自身の認識、感情、空想、行動に現れます。.

カップルの関係に影響を与える他の変数の中で、自己イメージについて、あるいは同じものについて話すことが必要です。 私たちが自分自身について持っている概念：

人が一人で立っていないとき、彼はそれを彼の人生の唯一のサポートのポイントとして使って、彼をサポートするために他の人に手を差し伸べることができます。それがなければ、彼は転ぶでしょう。 “生き残る” 毎日、その後 病理学的または中毒性の関係.

同様に、私たちの自己イメージが低いと、人間関係を始める能力が低下し、 恐れと不安. すでに確立されているが、コミュニケーション、レジャー、情熱の矛盾があるかもしれないという関係に関しては、自己イメージもまた、自分自身を受け入れ可能な人々と見なさなければ、私たちの関係に強さを加えることはほとんどできないという意味での関係もあります.

の重要性 添付

シェーバーとハザン（1987） 考えて “愛のプロセスは、子供の頃に形成され、ライフサイクルを通して維持されている愛着のパターンから理解することができます”.

愛着の歴史とスタイルは、この意味での成人の愛情のこもった経験に関連しています。.

愛着は、次の3つの基本タイプのいずれかに準拠することになる比較的安定した関係パターンです。

  • 確実な取り付け：自信と前向きな関係に関連付けられています。以前の自治、カップルの選択、愛についてのより現実的で有利なアイデア、より親密さとコミットメント、絆の中でのより満足度、より良い休憩.
  • 不安な攻撃： それは依存関係に関連しており、愛されていることの確認、自律性のための困難、急ぎの選択と選択、愛されないことへの恐怖、喪失と頻繁な嫉妬への恐怖、愛についての相反する考え、困難の解消.
  • EVITATIVE ATTACK： それは不信感と遠い関係に関連付けられています。疑似感情的自律性、親密さへの恐れ、親密さとの関係性、感情表現に対する困難性、愛についての悲観的な考え、明らかな破裂、偽装された不安.

カップルの衝突

彼らはいつ現れる 2人のメンバーには2つの動機があります 反対の文字だが強度は等しい. 彼らは関係の誤解の根拠であり、彼らがうまく解決されないならば、はるかに不満、欲求不満および弱さ、さらにはカップルの喪失の原因となります。.

議論や不快な状況を引き起こすが一般的には破裂に至らない家事の分配など、より頻繁に現れるいくつかの紛争分野があります。.

夫婦のより深い側面に基づいており、より深刻な問題を生み出す可能性のあるものが他にもあります。これらは、親密さ、誓約の度合い、そして情熱を感じるという点での意見の相違から生じています。.

関係の満足を維持するには、双方に大きな努力が必要です 同じように機能するのに役立つ特定のスキルの使用（コミュニケーション、尊重、共犯、情熱...）.

コミュニケーション

それを言及することはほとんど不要です 良いコミュニケーションは満足のいく関係の基礎です. 夫婦もお互いを見て、触れ合い、微笑むので、コミュニケーションは必ずしも口頭ではありません（非言語コミュニケーション）.

私たちが何かを伝えたい状況、それを出す方法ややり方、他の人がそれを受け取る方法、そしてこのメ​​ッセージの内容は基本的なものです。このように、私たちはコミュニケーションのための異なる方法とそれらのいくつかを見つけます 彼らは正確にポジティブではありません.

“強制”それは私達自身の必要性だけを考慮に入れているコミュニケーション方法であり、それらの必要性が考慮に入れられていないという意味で他の人生を非常に困難にし、他者の提出またはキャンセルを達成しようとしている.

これは、譲るカップルのメンバーがそうするのではなく、相手が正しいと考えるのではなく、議論や脅威を避けるためです。結論として：紛争からの脱出.

“否定的な感情的反応”： “叫び声、脅威、屈辱、皮肉など、不愉快な言葉や身振り、行動などが経験されます。

間 コミュニケーションの仕方や前向きな方法 によると Liberman：

  • 言葉による表現：賛辞、賛辞、愛情深い言葉、賛辞...
  • 愛情の行動：愛撫をして、手を握って、ほおを磨いてください...
  • あなたのパートナーの生活をより簡単にまたはもっと楽しくするための行動：騒がないようにし、目を覚まし、彼が好きな食事を用意し、贈り物をします。

余暇と自由時間

人間関係における最も頻繁な対立の1つは、 彼らの自由な時間と社会活動を組織するために両方のメンバーの異なる視点.

それは両方ともによって持ち去られたのかもしれません 日課, 彼らのそれぞれの仕事と日々の雑用によって、そして楽しみを持つ方法を忘れていた人たちによって禁輸されています。あるいは、誰もが自分のパートナーを問わず自分の楽しみを求めている、またはその逆も同様です。彼らは自分たちの生活を一緒に過ごし、他の誰とも関係しません。また、若いカップルでは、​​子供の世話をするときに社会的活動を組織化する方法についての考え方が異なることがよくあります。カップルのメンバーは、子供の世話だけに集中したいと思うからです。もう一人はカップルの自分の時間を計画しようとします.

そのままに, 独立した個人としての人は自分のニーズを持っています そしてそれらを適応させ、それらをあなたのパートナーと組み合わせることは困難です。たとえば、週末に家で過ごす必要があるのであれば、これで問題は発生しませんが、それ以上のことで、幸せになります。しかし独立した人として。今、私は他のニーズと週末に出かけて楽しむの関係を維持し、私はそれのように感じていない場合は、利益相反があります.

この対立とカップルがあなたに与える重要性または関連性を解決する方法は、によって異なります。 感情的なリソース、コミュニケーション、共感各メンバーの・・・

期待、関係についての信念、そして対立の引き金として他者をどう解釈するか

カップルの各メンバーが作るアイデア 彼らの生活に共通して, 彼らの共存のために、彼らの将来の展望のために...夫婦の2人のメンバーが同じようにそれを見ていないのは起こり得るので時々彼らは衝突のポイントです.

しかし、これはすべて、それが完全に満足のいくものであるように彼らの関係がどうあるべきかについて各メンバーが持っているという考えに言及しています “それがどうあるべきか、そしてそれが本当に何なのか”, メンバーが同じようにそれを認識していない場合には、多数の衝突の原因となります。カップルの各メンバーが彼らに起こる問題をどのように解釈することができるかについて私達は何よりも上記で言及する.

これらの動機の解釈は私たちが呼ぶものです。 帰属. あなたのパートナーが、例えば、食べた後にテーブルを手に入れないとき、あなたは次のように考えるかもしれません：彼はいつも自分自身を考えて、決してあなたを考慮に入れない利己的な人です…わがままだが彼の家では誰も彼に教えてくれなかったし、それは本当に欠けている “習う”……相手への反応は全く違います.

不倫

夫婦関係では、同じ影響を与える内的要因（コミュニケーションスキル、将来の期待、コミットメントなど）だけでなく、直接的にそれに影響を与える外的要因もあります。家族や友人としての環境に関連する問題
関係が感情的により低いかもしれないこれらの瞬間では、カップルのこの一連の外的および内的衝突はあります カップルがより脆弱なとき （否定的なことが起こる可能性が高い）.

この脆弱性が、関係の他の人を引き金にし、その後不誠実に見える可能性があります

嫉妬

の 病理学的嫉妬 彼らは不安、自己憐、、敵意、憂鬱などの激しい感情を伴っており、しばしば関係を破壊するものです。.

嫉妬の場合には自尊心との強い関係があります。強くて安全に見えるなら 私は高い自尊心を持っています。 私は自分自身を支持しているので、他にもたくさんのことに溢れていますが、あなたの関係の改善が低ければ、不安になり、セキュリティを満たす唯一の方法は私のパートナーが私と一緒にいることです。この独占の満腹感.

嫉妬 彼らは不合理な信念に基づいています： はい、私は思います “私のパートナーは私を捨てることはできません。”, 私は不合理な考えを使っています.

依存関係

夫婦関係の状況では、対立（問題）が発生する可能性があります。 それを解決するために、または関係を破るために一緒に働く （離れることを決心したのは、カップルの中の一人のメンバーである場合もあります）.

しかし、カップルのメンバーの一人がこの対立の証拠を否定することを選択するか、または問題があるときはいつも絶えず自分自身を欺くことが起こるかもしれません。このような自己差別の状況が永続すると、その関係には役割が不平等になり、一方が他方よりも力を持つようになります。より少ない力を持つものは、もう一方に夢中に留まり、このとき以来中毒性のある関係を生み出します “もう一方が必要” 病弱な方法で、彼と一緒にいることによって証拠を取り消しそして否定することができる.

その結果、扶養家族の人格は支配者の人格から消滅します。.

依存関係の中で私達は見つけます：

  1. 愛するべき中毒： ピアメロディ それはこの病気について私達に告げます、それは彼らの関係に不釣り合いな時間と彼ら自身が中毒性である人に時々強迫した方法で値を割り当てることに影響を受けるそれらの人々から成ります。彼らは彼らが夢中になっている人の前向きで無条件の考察に関して非現実的な期待を抱いています。彼らは関係にある間彼らは無視され過小評価されます.
  2. 感情的な依存性： ホルヘ・カステリョ それはそれを「小児期以来の満たされていない感情的ニーズのパターンであり、そして今私達は年をとっているので、私達は非常に密接な対人関係の探求を通して満足することを求めている」と定義する。それはそれが依存している対象でのみ起こる不適応性障害であり、それはそれほど以前のものより一般化されていない理由であるが、それほど深刻ではない。.
  3. 対応： サーベント, それは麻薬常用者（通常アルコール中毒ですが、他の麻薬でもありえます）と共に生きる人の間に確立された特別な関係として定義されます。これらの人々は常習者のすべての行動を過保護にして正当化しますが、彼らはそうではないかもしれません.
  4. 両立性： によると Mª クルスリバスレゲロ, です “薬物に依存している人と別の人に同時に影響を与える一連の態度、行動、および影響.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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