私は自分のパートナーが自分のしていることに価値を感じない

関係は、誰かとアパートを共有するよりもはるかに複雑です。人生を共有することは、それぞれが他者の人生の一部を形成すると仮定しています。このために、彼は彼女に彼の場所を与えなければなりません（そして逆もまた同じ）。非常に人間的な感覚は、しばらくの間あなたのパートナーによって認識されていないと感じることです。状況が続くとき、問題が起こるときがあります. ¿相手から評価されていないと感じたとき?

1. あなたがあなたのパートナーから評価されていると感じていない場合はどうすればいいですか：4つのヒント
2. カップルとして評価される必要性
3. 私のパートナーが私を大切にしているかどうかを知る方法

あなたがあなたのパートナーから評価されていると感じていない場合はどうすればいいですか：4つのヒント

¿最近あなたはあなたのパートナーから評価されているとは感じていません? 誰かがあなたを大切にしていないことを理解するのは必ずしも明白ではないので、これは管理がやや複雑な状況です。しかし、あなたがあなたのパートナーによって「放棄された」と感じるならば、あなたがあなたがあなたの人生のバックグラウンドにいると思うならば、それはあなたが値するようにあなた自身を大切にしていないのかもしれません。.

このような場合、あなたがその問題について行動を起こし、この状況を変えようと努めることが重要です。十分に評価されていないと感じることは、長期的には、, あなたの自尊心、あなたの安全、そしてあなたの自尊心は影響を受けます. だから, ¡もう待たないで!

自分を大切にし始める

あなたがあなたのパートナーによって評価されていると感じないならば、あなたは彼にあまりにも多くの注意を集中しているということかもしれません。関係において、あなたのパートナーはあなたをサポートし、あなたに助言し、あなたがそれを必要とするときあなたの側にいることは明らかです。しかし、あなたは注目の的になることはありません、あなたはそれがあなたのすべてのニーズを満たすことを期待することはできません. あなたはあなたの人生を大事にします そして、それゆえ、あなたは自分自身を大切にしなければなりません。これはあなたの両方のためにもっと満足のいく関係を持つことができるようになるための最初のステップです... ¡自分を愛する!

あなたのパートナーと話す

あなたが本当にそのように感じる理由があるならば、あなたが質問せずにあなたが感じるものについて話してください。それらの幽霊があなたの心の中にあるならば、それらはあなたが関係を楽しむことを妨げます。そして、これらすべての疑問を終わらせる唯一の方法は あなたの苦悩について話す あなたが必要とするすべての答えをあなたに与えることができる唯一の人と.

あなたが必要なものを尋ねることを学ぶ

あなたがあなたのパートナーから評価されていると感じないならば、あなたはあなたが必要とする何かを逃すかもしれません。その場合は、完全に自由に、それを求めてください。あなたの要求を命令の形ではなくて 積極的なトーン あなたが物事を求める方法はあなたがあなたの関係を改善するのを助けることができるので.

あなたの感情の原因を分析する

その理由を知る なぜあなたはそのように感じますか 原因を分析して、自分が評価されていない理由を評価すると便利です。たとえば、あなたのパートナーは彼の仕事に100％集中してあなたをバックグラウンドに残したかもしれません。あるいは、変曲点があなたを苦しめている間に何かが変わったのかもしれません。そのような状況であなたがしなければならない最後のことはあなたが黙っていて、あなたがあなたの中に感じるすべてを保つことです。無関心はカップルの問題を解決するのに役立ちません.

心理学 - オンラインのこの他の記事では、私たちはあなたが歩き回って健康的な生活を楽しむことができるようにいくつかのヒントを知っているようにカップルの有毒な関係を癒す方法を発見します.

カップルとして評価される必要性

あなたはあなたのパートナーからは評価されていないと感じるかもしれませんが ¿あなたはそのニーズがどこから来るのかを分析しました? カップルはもちろんあなたを大切にしなければなりません、しかし、私たちはあなたが私たちを紹介する人であること、そして私たちが行動するときに行動するための安全を私たちに与えることを誰かに求めます。そしてこれは重大な間違いです。我々はそれを心に留めておく必要があります 私たちは自分自身を大切にしなければならない最初の人です, 私たちを尊重し、失敗することはありません。私たちのパートナーは、より多くの、追加し、それが私たちをより良い気分にさせる誰かです。しかし、それから私たちの自尊心と私たちの自信が来ることを決して期待してはいけません.

だからこそ、あなたが自分自身を愛し始め、自分自身を信頼し始めることが重要です。 他人の承認を必要としない. あなたは自分自身だけに満足しなければならず、あなたが導く人生に慣れ、他の人があなたに拍手を送るのを期待してはいけません。それが来るならば、素晴らしい、しかしあなたが追求しなければならない目標はあなた自身の満足です.

したがって、これらの変更を始めることをお勧めします。

• 感情的な愛着を避ける何度も、これがあなたのパートナーを評価する必要がある理由は、感情的な愛着、つまり依存を感じるからです。あなたは快適で幸せな気分になることができるためにあなたのパートナー、彼らの意見と人生の彼らの概念に依存します。重大なエラーあなたの人生においてあなたは道をリードする人であるべきです、あなたは他の人とあなた自身を助けることができますあなたはあなたの考えとイデオロギーに常に忠実であるべきです.
• 夫婦で独立している： あなた自身をより大切にし、あなたのパートナーにあまり依存しないようにするためには、あなたが独立していること、あなたがあなた自身のスペース、あなたの夢と個々のプロジェクトを持っていることが重要です。カップルのための最も健康的なことは、共通の生活をすることですが、また、一人一人が友達の世話をし続けることができ、趣味や自分の興味で続けることができる独立した生活を送ることです.
• あなたの業績を認めなさい：何度も私たちは自分自身に対して要求が厳しすぎる。つまり、目標と目標を常に達成するようにマークしていますが、後でそれを達成したときには、それらを祝うことはほとんどありません。あなたの人生において、あなたが自分自身に報酬を与え、リラックスして、あなたがそれほど追求していたその目標を達成したことを楽しむためにスペースを予約することは重要です。あなたがあなたの勝利に気づいているならば、あなたは自分自身をより良く評価することができるでしょう、そしてあなたはそれほど多くの外部の認識を必要としないでしょう。.

私のパートナーが私を大切にしているかどうかを知る方法

しかし、それはあなたのパートナーが本当に彼らの側を持っている人を評価する方法を知らないというケースかもしれません。それは、彼が恋に落ちたためか、単に、個人レベルで、あるいは夫婦としての人生において悪い時間を過ごしているためかもしれません。それがそうであるように、実際には、あなたのパートナーがあなたを大切にしていないかどうかをあなたが見つけるのを助けることができるいくつかの兆候があるということです。これらのいくつかは 最も一般的な状況：

• 私があなたのそばにいるような気がしない：あなたは話す必要があるかもしれません、あなたは悪い時間を過ごしている、何かがあなたを心配しているなど、そしてあなたはあなたのパートナーがあなたのそばにいないと感じます。つまり、あなたがどのようにしているのか尋ねないでください、その複雑さに注意を払わないでください。私達は私達が私達のパートナーが私達の問題を解決することを期待できないことを非常に意識していなければなりません、しかしあなたを支持し助言するのは普通です.
• 彼にはあなたのための時間がありません。 それはあなたが注意を払わないことを大切にしないカップルにとっても非常に一般的です。計画があなたと一緒にいるよりもおもしろいならば、それが決して利用可能でないと思うか、または計画がそれを拒絶するなら、それはあなたの会社を評価しません。何が起こっているのかを知るために、彼または彼女に相談してください。ほとんどの場合、良い会話をすることで大きな変化が得られます。.
• あなたの功績を認めないでください。 そして最後に、あなたの業績に注意を払わなかったり、あなたの努力を認めなかったとしても、その人はあなたを大切にしません。あなたはパーティーを開く必要はありませんが、あなたはあなた自身のために幸せでなければなりません、そして深く、またあなたのために幸せを感じます。カップルで（そして、友情または家族の関係で）、彼らの成果が彼ら自身のものとして祝われるようにする非常に親密で強い絆が作られます.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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