雇用不安は健康にどのように影響しますか？

過去数年間, 多くの国が景気後退、経済システムの浮き沈みの成果を被っています. 雇用不安は最も頻繁に起こる結果の1つです。固定雇用の減少およびパートタイムまたは時間契約の増加は、低年齢層および高年齢層の活発な人口に影響を与えます。経験不足のために影響を受ける人もいれば、年齢のために差別される人もいます。.

この状況は作り出します 多くの人々の生活の中で不安定, 多くの場合、子供の到着を遅らせる、家を買う、または夢のような旅行のいずれかによって、彼らが望む専門的能力の発達を妨げます。心理的.

失業の原因?

仕事の不安はさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。たとえば、低賃金は多くの場合、基本的なニーズを満たすことを妨げ、その結果、 あなたがお金の無駄に直面しなければならない度にストレスの状況. 仕事と労働者の利益との関係も重要な要素です。なぜなら、自分が勉強したことや適切なことに取り組んでいない人は、自分の仕事を満足できないと見なすからです。質の低い契約（短期、パートタイム、さらにはランダムな時間）も個人の不安に大きく影響します.

不安は、ストレスへの過度の露出または将来についての過度の数の否定的な期待の結果です。これはいつ現れますか 血中コルチゾール値が大幅に上昇 時間の経過とともに持続的にこのような状況は、病気の発症、睡眠の質の悪さ、またはその他の種類の障害につながる可能性があります.

一方で, 職場の安全性が低いために、ストレスが発生する可能性があります。. 建設に関連した仕事は依然として高い死亡率を持っています、それはその労働者の間でストレスを引き起こします。多くの場合、これらは機械や重い物の負荷と化学薬品や非常に熱い薬品との間で振動する危険にさらされていると感じます。セーフティハーネスが存在しない建物の構造にも危険があります。あるいは鉱山でも、労働者は有毒ガスと酸素不足にさらされています.

雇用不安の解決策

それは明らかです より多くの危険を複雑にするプロジェクトの正しい資金調達が非常に必要です. この経済的インジェクションは、労働者の利益のために、より良い機械、労働条件に適した衣服、またはより資金提供された組合に変換されます。.

ほとんどの場合、特に従業員として働いているとき, 労働者はこれらの経済的決定にほとんど影響を与えることができず、それはさらに大きな不満感を生み出す可能性があります。. したがって、行われた作業に関連する組合団体への加入は有益である可能性があります。.

私たちは状況に何を貢献できますか?

個人として、私たちは経済問題にあまり影響を及ぼしすぎることはできません。 私たちの行動範囲は個人と集団に限定されます. 集団レベルでも、最も効率的なことは、作業スペースのニーズと改善に関するアイデアを共有するグループを形成することです。個人レベルでは、私達は経験された健康な圧力か心配に対処できます.

• を識別する 不安の原因：これまで見てきたように、雇用不安の原因がすべて同じというわけではありません。それらは非効率的な機械によるものかもしれませんが、有害な関係や職場での嫌がらせでさえあるかもしれません。行動を起こす前に、私たちの不安の原因を突き止めることが重要です。.
• 優先順位を設定する：職業不安にさらされている人のストレスレベルは他の人よりも高い。それから私達は不必要なストレスの他の状況を避けようとします。私たちの生活の中には必要不可欠でも基本的でもない要素があるので、落ち着いて行動するためにはそれらから離れなければなりません.
• 自己批判を無理しないでください：私たちの仕事には、私たちだけに頼らない結果があります。完璧を達成できるとは限らないということを受け入れることは、私たちがリラックスするのに役立ちます。時には私たちは私たちの最悪の批評家です.

前向きな思考は私たちがこのような状況に直面するのを助けます。やり方を知っていれば、私たちのストレスの大部分は制御可能です。しかし、私たちが極端な状況に直面している場合は、おそらく生活の質を失い続け、助けを求めることが価値があるかどうかを検討する時期です。あなたの健康を向上させるために変更しようとする!