寛大さが脳に与える影響

人間にとって、ほとんどの場合寛大さを実践することは楽しいです. 実際、人々が他の人々と寛大である主な理由は、それが私たちを気分を良くさせるからです。寛大さの行為によって作り出される感覚は暖かい白熱効果として専門家によって呼ばれました。これは、私たちが他人を助けることから得た楽しい気持ちを表しています。.

最近の研究は、寛大さが私たちの幸福のさまざまな側面にどのように影響するかを深めています. 例えば、ジャーナルに掲載されているこのタイプの研究 ネイチャーコミュニケーションズ 寛大さが私たちを幸せにすることを証明し、関係する脳の領域を強調することによってそれを確認しました.

しかし、私たちが誰を手助けするかは重要ですか? 誰かを閉じるのを手助けすることと私たちが知らない人を手助けすることの間に違いはありますか？さまざまな寛大さが私たちの健康を向上させることができますか?

新しい研究 ペンシルベニア州のピッツバーグ大学の研究者によって行われた、寛大さの異なる形式を初めて説明しました これらの異なる形態の寛大さが脳に与える影響を調べました. 結果はジャーナルに掲載されました 心身医学：バイオ行動医学.

サポート対象と非対象

研究者は2つの形式の寛大さを区別します：「指示された」サポートと「指示されていない」サポート. ターゲットを絞ったサポートを提供するには、友人や親戚にお金を貸すなど、直接誰かを助けることが含まれます。慈善団体にお金を寄付するなど、社会的または一般的な目的を支援することを目的としない、非ターゲットサポートを提供します。.

この研究によると, ペアレンタルケアに携わる他の恵まれない人々の活動的な脳領域に「ターゲットを絞った」社会的支援を提供する. 対照的に、「非ターゲット」サポートを提供しても同じ神経生物学的効果はありません.

これは研究者が社会的関係の良い健康への影響を理解するのに役立ちます。研究者らはそれを言う この研究の結果は、特定のサポートを提供し、サポートを提供することが健康につながる可能性がある神経経路を解明することのユニークな利点を強調しています.

寛大さは扁桃体の活動を低下させる

研究者たちはいくつかの実験を行った 脳の反応を評価し、さまざまなタイプの社会的支援を提供する.

最初の研究では、45人のボランティアが「寄付」タスクを実行しました。そこでは、お金を必要とする身近な人（特定のサポートまたはターゲットサポート）、チャリティ（非ターゲットサポート）、または自分自身に対して報酬を得ることができました。研究者が期待したとおり, 参加者はより社会的につながっていると感じ、彼らが具体的な社会的支援を提供したときに彼らの支援がより効果的であると感じました.

その後、被験者は、社会的支援を提供することによって脳の特定の領域の活性化を評価するための機能的磁気共鳴スキャンを含む感情識別タスクを受けました。. 誰が支援を受けたかにかかわらず、支援を提供することは、腹側線条体および中隔領域のより大きな活性化と関連していた, 以前は動物の保護者の行動に関連していた2つの地域.

しかし、, 中隔領域の高活性化のみが扁桃体と呼ばれる脳構造における低活性と関連していた, 時には恐怖やストレス反応にリンクされています。人々が特別な支援をしたとき.

2番目の研究では、382人の参加者が自分たちの行動に関する情報を提供して支援（向社会的行動）を提供し、機能的磁気共鳴画像法による別の感情的識別課題を受けました。もう一回, より具体的な支援をしたと報告した人たちはまた、扁桃体の活動の低下を示しました.

どちらの研究でも, 慈善団体への寄付など、ターゲットを定めていない支援を提供することは、扁桃体の活動とは無関係です。.

ターゲットを絞ったサポートには独自の健康上の利点があります

結果は、特定のサポートを提供することが不安とストレスを減らすことによってユニークな健康上の利益を提供できることを示唆しています. 研究の著者によると、人間は社会的つながりで繁栄し、彼らが他人の福祉に役立つように行動するときに利益を得る.

以前の研究で、同じ研究者はそれを見つけました 社会的支援を提供することは、ストレスや報酬への反応に関わる脳の領域に良い影響を与えます。. その研究は、単に援助を受けるだけでなく、援助を提供することが、社会的援助の肉体的および精神的健康上の利益に大きく貢献することができることを示唆しました。.

新しい研究では、的を絞った支援を提供することが有益でしかないという追加の証拠が追加されています. 有向と無向の両方のサポートは、中隔分野でのより大きな活動につながっており、サポートを提供する際に経験する「暖かい輝き」の理論をサポートしています。.

新しい神経経路：指向された寛大さが健康を向上させる

研究者らはそれを言う 中隔領域の活性化の増加と扁桃体の活性の減少との関連は、神経経路を示唆する. この神経経路を通して、「サポートの提供は最終的に健康に影響を及ぼします。これは特定の形態のターゲットサポートに特有のものです。例えば、特定の人々への寄付が必要だとわかっています」.

彼らはまたそれを指摘する あなたの研究は、中隔領域または扁桃体の活性化のための支援を提供することの原因と影響を特定することはできません. さらに、ターゲットを絞ったソーシャルサポートを提供しても、必ずしも健康が増すとは限らないと彼らは述べています。例えば、病気の親戚の長期ケアは健康に害を及ぼします。.

この研究は、他の人々に社会的支援を提供することは社会的関係と健康との間のよく知られた関連においてしばしば無視され得る要因であり得るという考えを支持する以前の証拠を追加する。. 「ニーズのある身元確認可能な人に特別な支援を与えることは、扁桃体の活動の減少と一意に関連しているため、どのようにいつ支援を提供するかを理解することが健康につながる可能性があります」, 研究者たちは結論を出す.

あなたの偉大さはあなたが何であるかによってではなく、あなたが与えるものによって、あなたの寛大さによって、私たちを高貴にする誠実な愛のその行為によって、そして遅かれ早かれ、通常認識されています。これは、この短い例です...続きを読む "