近藤マリーの方法はあなたの人生とあなたの心を命じる

近藤まりえのご注文方法は世界的な現象となっています 彼の面白い本「秩序の魔法」を通して.

若い専門家は、次のように説明しています。「何かを保管するときは、クローゼットや引き出しや棚には必要ないものを置いていると思いますが、これは幻想です。長い目で見れば、私たちが望んでいなかったものを保存していた場所はいっぱいになりすぎて、やはり混乱が現れるでしょう.

マリーはそれを言う 真の組織は排除から始まります, 「あなたの生活空間を組織化し、それを変えることによって、変化は非常に深く、あなたは別の場所に住んでいるように見えます。」

秩序と幸福の関係

今週, ソニア・アルゲロ, 心理心理支援研究所メンサルスのテクニカルディレクターは、マリー近藤メソッドの本質を共有し、「手放す」の反射を開きます.

コンマリ法は何を明らかにしますか？?

コンマリ法（作者の名前に基づいた言葉の遊び）の基本的な柱は、不必要なものを捨て、私たちを幸せにする本質的なものだけを残すことにあります。マリーは、私たちが望まないものを物理的に取り除くことは、後になって、私たちを満足させないものに対する制限の設定を容易にすると説明します.

現時点では、人々は自分たちの持つ意味を考慮せずにオブジェクトを蓄積しています。おそらくほとんどの人は過去にその機能を実行していましたが、現在どのような役割を果たしているのでしょうか。この成功した著者のために廃棄することは私達を電荷から解放しそして私達に現在のためにエネルギーを残す.

私たちの現在と過去の考え、行動、そして感情の間には類似点があります。何年も前に、多くの人が私たちの生活の中で、今日まで存在しなくなった機能を持っていました。それだけではありません。その存在は今では私たちを分散させ、（私たちが考えていることと感じることとの間で）混乱を引き起こし、私たちの本当の本質から離れようとしています.

近藤まりえとよりよい幸福を達成するための彼女の方法

肉体的組織と精神的組織の関係は何ですか?

自分自身を組織化することは、精神的な組織化と目標の計画に直接影響します。目標に向かって注意とエネルギーを集中させることは私達が述べた解放と密接に関係しています.

同様に、日本の作家は物事を整理することはまたあなたの過去を整理することを意味すると説明します。次の一歩を踏み出すことができるのは、人生の再調整や「密接な章」のようなものです。実際、考えてみると、ボックスを閉じることとステージを閉じることには多くの共通点があります。どちらの場合も、ビューの妨げとなるものを削除し、スペースを盗みます。.

私たちのために貢献してきたもの、そしてすでに私たちの一部であるものを認識するだけでなく、私たちのために持っていた感覚を統合すること.

どうやって捨てることにしたのか?

方法は、より深い何かに入るために、使用または機能の基準を脇に残すことを提案します：「この物、私に何を感じさせますか？」.

まず第一に、それは私たちが通常考慮していないものであることを考えると答えるのは簡単な問題ではありません。それを明らかにしてみてください、私はあなたをそれに招待します。その物体が私たちを振動させるのかどうかを疑問に思うとき、私たちが私たちを伝達する感情を表現するとき、それは私たちがただ考えることの代わりに決断するために動くときです。この情報は、オブジェクトの削除を検証または無効にするものです。.

最後にそれを破棄することを選択した場合、別れを告げる興味深い方法は、それが提供しているサービスに感謝することです。したがって、私たちは私たちの持ち物を排除することによって発生する不安を軽減します.

したがって、最初のステップは、私たちが持っている同じカテゴリーのすべて（服、本、紙など）を調べてまとめて選択することです。言うことができるようになる： "私はもうそれを望んでいない、私はすでにその機能を行使した、今私は必要なものではありません"ということを考えると、その効果はそこで終わらない。残りの重要な側面に影響を与えます.

心理的レベルでは、このプロセスは私達の最も深い自己に注意を集中することによって再現することができます。私たちが捨てることを提案する考えや行動が私たちに気分を良くさせるのか、それどころか私たちを妨げ、私たちが前進することを許さないのかを尋ねるのは有用で明らかです。.

同様に、私たちが考えたりすることと私たちがそれを考えたりするときに感じるものとの間に一貫性があるかどうかを疑問視することは特に興味深いです。このように、私たちの感情は私たちの最も本物のニーズに向かって私たちを導くでしょう.

言うのは簡単ですか：「私はこれを私の人生のために望みません」?

何度も見かけよりも複雑です。私たちは手放すように訓練されておらず、その逆です。身体的な要素を通してこの意味で心を再教育し、望まれない私たちの生活の「解放」の側面を容易にします。関係、仕事、練習/趣味、仕事など義務の重さはしばしば自己聴取の能力を難読化します.

それでも、限界を設定し、私たちを麻痺させ、私たちを本質的な自己から遠ざける恐れから逃れるには、勇気と決意が必要です。このため、私はあなたに次のように答えることを勧めます。

このインタビューを読んでいるすべての人々にあなたは何を言いますか?

内省的に言えば、時代錯誤の思考や行動を蓄積することは、本質的なものの妨害につながり、混乱と不快感に私たちを浸します.

Konmari Methodは、私たちを取り巻くものの感覚とつながりを再構築し、今まではコストがかかっていた「クリック」に近づけます。結局、結果は非常に単純です。「あなたが欲しいものを取り、今ではもはやあなたにとって意味を持たないものすべてを手放す」.