この植物のカモミール7の特性と利点

この記事はカモミールに捧げられています. その使用は、特に注入の形で、古代の起源を持っています、それは主にそのなだめるようなそして消化が良い特性のおかげで世界で最も消費されたものの１つになりました.

このように、私たちはまさにカモミールとは何か、その主な特性と利点は何か、そして世界中で広く知られているこの薬用植物のよい注入を準備するためにそれをどのようにしなければならないかを見るでしょう。.

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カモミールとは?

カモミールは高さ60 cmに達することができる草本植物です。それはもともとバルカン半島、北アフリカと西アジアで配布されていましたが、スペインやアルゼンチンなどの世界の多くの国で現在栽培されています.

Seは知識がある最も古い薬草の1つについてあります, そして彼女の興味はその強い香りのために生じたと信じられています。それは彼女をとても有名にした異なった特性の発見につながりました.

カモミールは現在注入の形で最も消費されている植物の一つです。 「カモミールティー」について話す人がいますが、それは多少間違った表現です。紅茶以外の植物（紅茶、緑茶など）や、他の植物のお湯を使った調剤について言及したい場合は、注入について話す必要があります。.

カモミール注入の7つの利点そして治療上の特性

述べたように、カモミールは数え切れないほどの利益と健康のための治療特性を持つ薬用植物として知られています。以下で、より関連性のあるものを強調します。.

1.よい消化力を助けなさい

カモミールの注入は明らかに必要な瞬間に消化レベルで私たちの体に大きな助けを可能にします。私たちが食事をうまく消化し​​ておらず、不快感を抱いていると感じる状況では、カモミールの特性に助けられていることを常にお勧めします。.

私たちの体をリラックスさせるその能力は、消化器系を助け、胃と腸が調和のとれた方法で実行する必要がある動きを促進します。それで、それは腹痛および消化不良を取り除きます.

2.不安を落ち着かせ、軽減する

前に述べたように、カモミールが最もよく知られているもう1つの理由は、その強力ななだめるような特性のためです。.

これは、私たちが少し変わっている状況で、カモミールの注入が私たちの精神を落ち着かせるのに役立つ方法です。最もよく使われるのは、眠りにつくときです。.

ストレスを減らす

カモミールは消化器系を落ち着かせるだけでなく、神経系も落ち着かせます。.

このように、カモミールの注入は、ストレスのかかる状況では味方になり得ます。カモミールは鎮静作用もあり、ストレスを軽減します。.

4.糖尿病の管理を手助けする

カモミールは、糖尿病などのいくつかの代謝性疾患の管理にも使用できます。.

注入の形でこのハーブの毎日の消費量 血糖インデックスの管理に役立ちます, つまり、血糖値です。これは糖尿病の症状を改善します,

5.免疫システムを強化する

我々はすでにカモミールが腸内輸送の適切な機能に寄与することを見ました。消化器系の臓器におけるその優れた作用は体の適切な機能に非常に関連しています、そしてこれは主にそこから持っている免疫系に対するその作用のせいです.

カモミールは消化管の感染を減らし、腸内細菌叢に利益をもたらすことができます。これは、順番に、私たちが時々感じる腹部の腫れを減らすのに役立ちます.

このように、カモミールの特性は免疫系を保護し強化し、感染症を防ぎ、炎症状態を弱めます。.

6.皮膚の傷や不純物の治療に役立ちます

体の全体的な免疫力を助けることに加えて、カモミール注入は外部の損傷から細胞を保護するのを助けます。これは、皮膚が炎症プロセスによって感染したり損傷を受けたりするのを防ぎます。一方、カモミールはフェノール化合物とタンニンで構成されています。これらは細胞の老化を遅らせ、コラーゲンの生産を促進するのを助けます。そして、それは皮膚の癒しのために非常に重要です.

7.月経痛を軽減します

消化力レベルのそのよいなだめるような効果は、その抗炎症性および鎮痛効果と共に、この植物がまた規則の出現によって作り出される苦痛を制御するのを助けます.

月経痛は時々非常に痛い、そしてカモミールはそれらをより耐えられるものにするのを助けることができる。月経前および月経時の症状を軽減するために、月経周期の3週目からカモミールの注入を受けることができます。.

カモミールの注入を準備する方法?

カモミールの注入を準備することは非常に簡単であり、基本的に2つの方法で行うことができます. それは植物のドライフラワーを使用するか、または薬草師またはすべての種類のスーパーマーケットで販売されている事前に準備された小袋によって準備することができます.

あなたが花によって準備を選ぶことを望むならば、あなたがしなければならないのはカモミールの花の小さじ2杯の水とその中にそれを置くことだけです。それからふたをして10分間休ませます。それから花を取除き、注入の液体と一人でいるのにストレーナーを使用できます.

その一方で、私たちの輸液に薬効成分を持つ他の植物を加えることは興味深いかもしれません。ミントやフェンネルは、伝統的にカモミールを使用して、その効果を高め、その他の補完的な効果を得るために準備されている2種類のハーブです.

• 「リラックスするための12の最高の注入」

書誌参照：

• クラッカー、Ｌ。 Ｓｉｍｏｎ、Ｊ。 （1986）ハーブ、スパイス、そして薬用植物。植物学、園芸学および薬理学における最近の進歩食品プレス.
• Simonetti、G.（1990）。 Stanley Schuler編、 『Simon＆Schuster'sハーブとスパイスのガイド』、Simon＆Schuster、Inc.