この薬用植物のPurslane 12の特性と利点

私たちの有機体は、相互に接続されたさまざまなサブシステムによって形成された非常に複雑なシステムです。このシステムは閉鎖されていない、そして私たちを傷つけることができる外部の要素によって影響を受けるかもしれません。外部（または内部）の有害な要素と戦う特定の自然な防御もありますが、私たちの生活のさまざまな時期に、身体が闘わなければならないようなある種の病気になるのは珍しいことではありません。.

幸いなことに、私たちを取り巻く環境についての進歩的な知識は、その歴史の中で人間が薬用特性を持つ様々な植物の存在を知っていたということです。吐き気や発熱（特に医学がほとんど開発されていなかった時代には欠かせない知識）などの困難に立ち向かう手助けさえしてください。.

これらの薬用植物の1つはportulaca oleraceaまたはpurslaneです, この記事を通して、私達は全部で12の特性と利点を見るでしょう。.

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purslaneの特性と利点

パーズレーンまたは Portulaca oleracea それは小さいサイズの植物ですが、非常に抵抗力があり適応性があり、自然界で見つけるのは非常に簡単です。多くの場合、下草の一部と考えられていますが、真実はそれがさまざまな用途を持っているということであり、何人かの人々はそれをその構成のためにスーパーフードと見なします。また、, 昔からキッチンで使われていた そしてその薬効成分のいくつかは知られていました.

さて、私たちは潰瘍やある種の胃の問題を抱える人々はそれを避けなければならないことを心に留めておかなければなりません。 妊娠中の女性や授乳中にもお勧めできません.

次に私達はそれが持っている複数の利点そして特性のいくつか、特にダースで見るでしょう.

1.循環と心血管機能の改善を助けます

この植物は間違いなく、最高レベルのオメガ3を含む野菜の1つです。 心血管系の適切な機能, コレステロールと戦うのを助け、そのシステムで起こりうる問題を防ぐのを助ける.

2.利尿薬です

Purslaneの利点の1つはそれの消費が利尿作用があるという事実です, 一般的に尿と腎機能の放出を促進する. それのおかげでまた私達の体の有害な要素そして無駄を排出することを割り当てる。尿路感染症や浮腫や体液貯留のある人に有効です。.

それは排泄物を支持する

利尿に加えて、purslaneはまた、その高レベルの繊維のおかげで消化管の適切な機能に貢献し、排泄を促進します. 実際には、それは下剤効果があります. 同様に、肝臓による酵素の分泌にも役立ちます.

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4.抗炎症作用があります

粘液が豊富なこの植物の成分は、抗炎症作用もあります。 炎症を減らすのに役立ちます 両方とも感染やその他の問題によって発生します.

5.鎮痛剤として使用されています

古くから、purslaneは薬用植物として使用されてきました いくつかの種類の痛みを治療することになると 鎮痛効果のある（例えば、頭や歯）.

防腐剤および抗真菌剤

この植物はまた、免疫システムの適切な機能に貢献して、いくつかの細菌の増殖を防ぐのに役立ちます。また それは菌類といくつかの寄生虫でさえも有用です.

糖尿病のために有益

プルスランの消費は血糖値の低下に寄与し、糖尿病患者の血糖状態ならびにそのインスリン抵抗性の調節に寄与できることが観察されている。.

貧血に対する助け

この植物には、その成分に由来する重要な特性が数多く見られるようにあります。高レベルのビタミン、ミネラル、ベタカルボレノ、アミノ酸を含み、スーパーフードの可能性があると考えられている, それが食事療法に導入されるならば、それは貧血状態の改善に貢献することができます そして特定の必須栄養素の欠如.

9.熱を減らす

前述の特性のために、それはさまざまな感染症によって引き起こされる熱を減らすのを助けます.

10.婦人科疾患の管理を手助けする

この植物の種子は、 不規則な出血がある女性の月経周期を安定させるのに役立ちます. しかしながら、収縮の出現を促進する可能性があることも観察されており、これは、我々が述べたように、妊娠中にそれを望ましくないものにする。.

酸化防止剤

それが関連性がありそして既知の抗酸化特性であるベタレインのような成分を含むこともまた観察されている。酸化による細胞損傷を減らすのに貢献し、遊離基を安定させるのを助けます.

12.髪と肌の健康を改善します

その高い割合の栄養素と その抗酸化作用, それは髪と肌の健康の維持と強化に貢献し、そして色素沈着、やけどまたは他の皮膚病の問題を治療することを可能にするということです.

書誌参照：

• García、A.（2015）。 Portulaca oleraceaとAchillea millefoliumの植物化学的評価と栄養学的性質国立ポリテクニック研究所。バイオテクノロジーの学際的プロフェッショナルユニット。メキシコ.
• モスクワ、N。（2016）。ヴェルドラガ：健康的な代替品。 FASTA大学のREDI-デジタルリポジトリ[オンライン]。 http://redi.ufasta.edu.ar:8080/xmlui/handle/123456789/1271から入手できます。.
• ； Ｐｅｒｅｓ − Ｓａｎｔａｎａ、Ｄ。 Martínez-Pérez、D.およびRodríguez-Sánchez、J.L（2015）。 Averrhoa CarambolaおよびPortulaca Oleracea L.の抗酸化特性の評価。Journal of Pharmaceutical and Food Sciences、1（2）。ハバナ、キューバ.