逆境についてのViktor Franklの10レッスン

精神科医兼作家のViktor Franklは第二次世界大戦中にAuschwitx、Dachau、その他の強制収容所に収容されました。. その経験と彼の訓練によって、彼は人生の意味、さらには様々な本に反映されるであろう逆境についての大きな反省をすることができました。.

彼は対数療法または実存分析を設立しました。この言葉は紀元前6世紀にエフェソスのHeraclitusによって造られた「ロゴ」から派生したもので、Viktor Franklは「感覚」としてそれを使用しています。つまり、治療は一人ひとりの人生の意味を発見することに焦点を当てる治療です。それはある重大な変化の前にまたは個人的な危機のために実存の問題に苦しむ人々のために使用される療法です.

私たちは皆、人生の中で苦しみを起こし、対処方法がわからない状況を経験していますが、必ずしもうまくいく公式はありませんが、むしろ 苦しみは人生の一部であることを受け入れなければなりません.

「生きるための何かを持っている人は、どんな方法でも支援することができます」

-フリードリヒ・ニーチェ-

強制収容所で3年間過ごし、それを克服する方法を知っていた人によって私たちに与えられることができるレッスンは、私たちが別の観点から人生を見させ、日々私たちをやる気にさせるために考慮されるべきです。これらはViktor Franklが教えてくれたいくつかの教訓です.

選択の重要性

問題を克服する方法を知っていて生活の逆境に直面する人とその改善を達成しない人との違いは、最初の人は条件にもかかわらず、あるものか別のものにすることを選択した人です。彼を生きさせる.

人生はどんな状況下でも理にかなっている

フランクル博士はこの絶望の意味で数学的な操作として語っています。絶望は目的のない苦しみに等しい. 人が自分の苦しみに意味を見出すことができないならば、彼は絶望する傾向があるでしょう. しかし、その人が逆境の感覚を見つけることができれば、彼は自分の悲劇を功績に変えることができます。.

「自己愛は、勇気を持って自分の存在に責任を負うことを感じる人の成長の出発点です」

-ヴィクトル・フランクル-

あなたの毎日の行動はあなた自身の最高のバージョンになるためにあなたを連れて行きます

それは、私たちが自分自身の最高のバージョンになるために、私たちが誰であり、誰になりたいのかを知るように毎日求めなければならない質問です。 一人ひとりにとって並外れたものを見せ、他の人がそれを見てそれを理解できることを示す.

なぜ、誰のために生きる価値があるのか​​考えてください。

私たちは皆、なぜ生きるべきか、誰のために、私たちが毎日前進することを可能にする理由を持っています, それは私たちのやる気を起こさせ、それは私たちの存在の1秒ごと、私たちが取るすべてのステップ、または私たちが取るすべての行動に意味を与えます。変更できない条件にどう対応するかは、私たち次第です.

私たちが状況を変える力を持っていないならば、私たちはこの状況で私たちの態度をいつでも選ぶことができます. つまり、私たちの中には、私たちが変えることができる何か、私たちがどのように感じるか、いつも私たちだけに頼っている自分自身の一部があるということがあります。.

私たちが人生から何かを期待していなくても、人生が私たちから何かを期待しているのであれば問題ではありません。. あなたが人生にもたらすもの、人生があなたに何を期待するかについて考えなさい, 私たちの人生は私たちに疑問を投げかけ、私たちを絶えず要求しているからです.

私たちが自分自身に求めなければならないのは、私たちの人生を変えるために何ができるか、私たちが世界にもたらし、それに応じて反応することです。

逆境と苦しみが存在する

私たちの生活の中で悪いことはすべて存在することであり、私たちは受け入れなければならないことです。すでに達成されていることと達成されていないこととの間に緊張が生じます. 私たちは逆境なしに生きる必要はありませんが、彼らが存在することになっていること、彼らは人生の一部であることを知ること そして私達は価値のある何かのために戦わなければならない、意味を与える.

「私たちが何であるかであり、私たちが可能であるものとなることが人生の唯一の目的です」

-ロバートルイススティーブンソン-

誰もが不可欠ではありませんが、私たちは皆かけがえのないです

人を置き換えることは不可能であると認められたとき、その人の存在の前に人が負う責任は明らかにされます。. 人が彼を待っているか、彼は未完成の仕事をしていることに気づいた人は、彼の責任を引き受け、なぜ、彼の人生の意味を知っている.

あなたの人生の意味を発見する

人の興味は喜びを見つけたり痛みを避けたりすることではなく、人生の意味を見つけることです. 私たちが苦しんでいる瞬間であっても、私たちはその苦しみに対する意味を見つけなければなりません.

だれもあなたの立場に立ってあなたのために苦しむことはできません。ですからあなたの唯一のチャンスはあなたが苦しんでいるのに直面して採用する態度です. 私達全員にあるべき理由があるが、時々、私達はその理由を知らない. 逆境について、今どのようなビジョンを持っていますか?