不測の事態に対処するための4つの鍵

予期せぬ状況が私たちの快適ゾーンから私たちを押し出す, セキュリティがロープのように働き、私たちを安定させておく場所。時々さえ、彼らは私たちが何をすべきか、あるいは予期しないことに直面するためにどう行動するべきかをよく知らずに麻痺するほど激しく私たちを襲うことができます.

それは私たちの生活に突入する驚きのほとんどはほとんど重要ではないということは事実です。しかし、, 時には彼らは私たちに感情的に影響を与える不快な状況につながることができます. 実際、ほとんどの人が状況や生活全般を管理することを好むのは偶然ではありません。.

それにもかかわらず, 予期しない出来事と同様に、不確実性もあります。永遠に残るものは何もない. ですから、私たちは未知なるものに直面して、無常、予期せぬ、不安感に直面する準備をしなければなりません。.

これは、予期しない問題に対処する方法です。. 深めよう.

行動する前に止まる

不測の事態に対処するための最初の鍵は 衝動的に反応しない, それは、私たち自身を恐れによって運び去らせることです。このため、私たちが起こったことにどのように直面しているかを反映して管理するために一時停止することをお勧めします。それはそれほど簡単ではないかもしれませんが、あなたが後悔することができる何かをするのを避けるのでそれは何よりも価値があるでしょう.

行動を起こす前の最初の瞬間は、おそらく管理が最も難しいだけでなく、最も重要です。したがって、それはそうです 勢いに夢中になるのを避けるために、冷静を保つことが重要 そして決心を持って最初の一歩を踏み出す.

一時停止して考える時間をとることによってそれを忘れないでください, あなたは自分自身にもっと良い選択肢を選ぶ機会を与えています. 深呼吸をして10まで数えることは、たいていの人にとって便利です。.

「人生は私たちを準備できずに捕まえ、私たちが欲しくないとき、必要でないとき、私たちは未知の場所へ歩くことを強いられます」.

-パウロコエーリョ-

あなたの長期目標に焦点を当てる

不測の事態に対処するための次のステップは、 rあなたはあなたの長期目標が何であるかを覚えています. このようにして、あなたは短期的な思考を放棄するでしょう、そしてそれはあなたが状況に取り組むためにあなたの必要性に優先順位をつけるのを助けるでしょう。さらに、それはあなたが問題から自分自身を遠ざけ、さまざまな観点からそれを観察することができるようになります.

同様に, 不測の事態を解決しようとする際に直面する短期的な問題についてあまり心配しないでください。. 前向きな側面、長期的な行動があなたにもたらす目的、そしてその瞬間にあなたに起こっていることから学ぶことができるすべてについて常に考えるようにしてください.

前向きな姿勢を保つ

前向きな態度は予想外の状況での利点です, 予想外の出来事がすべて否定的なわけではないとしても.

いずれにせよ, 焦点を変えることは態度、努力および訓練の問題です. すべての状況の中で、あなたは前向きな読みを引き出すことができます。そして時には、問題と思われるもの、あるいは災害でさえもが、機会になることがあります。これは、否定的な出来事が、進歩と成功をもたらす野心、動機、そして固執を目覚めさせることができるからです。.

あなたを助けることができる例は仕事の解雇について考えることです. 解雇されても、それは最終的にポジティブになることがあります, それはあなたがより良い仕事を見つける機会を与え、あなたが幸せに感じる機会を与えてくれるからです。.

あなたは一人じゃない

人生があなたにその最悪の顔を提供するとき、それはあなたの痛みから自分自身を隔離することは非常に簡単です。これらの瞬間に、あなたはそれを覚えておく必要があります 確かに、同じような状況を経験したことのある人が他にいるでしょう。 あるいはもっと悪い時代。挫折したのはあなただけではありません.

しかし、あなたと似たような状況を経験したことのある人と話してください。 理解して聞いた気分になれます. あなたに状況に対処するための他の視点や他の戦略を知ることの可能性を提供することに加えて.

最後に、不確かな会社は好きではありませんが、時々私たちを訪問するようになるでしょう。不測の事態が起こり続けるでしょう。重要なことは 勢いを増し、前進し続け、そしてもちろん成長し続けるために起こったことの受け入れに取り組む.