前向きな精神的態度を生み出し維持するための5つの鍵

「あるドアが閉じ、別のドアが開く」という文言が、ミゲル・デ・セルバンテスの小説に掲載されていることを知っていましたか。, ドンキホーテデラマンチャ? たぶん、あなたはこれをどう思いますか？私たちがあなたに最高のものをいくつか教えている間、進み続けるとあなたはそれらを発見するでしょう 前向きな精神的態度を持つための鍵.

おそらくこの記事を開くことは非常にハッキングされ、使用されているので、その意味と強さはぼやけて見えるかもしれません。しかし、彼は千里眼のイオタを失ったようには見えない。セルバンテスの作品のような悲劇的な環境の中では、 希望への扉.

なぜなら 前向きな精神的態度は私たちが違いを生むことを可能にします, セルバンテスが彼の小説でも達成したことと同じことは、人類の偉大な作品の一つとして歴史の中で受け継がれてきました。.

前向きな精神的態度を持つための秘訣

まさにこの最後の状況、希望に開いている小さなスリットは、失われた機会を妨害して嘆くことから新しい機会を探してそれらを最大限に活用することを妨げるのに役立つ光の点になり得る。.

なぜなら 前向きであるということは、私たちが常に幸せで楽しいものでなければならないという意味ではありません. あなたはいつも幸せになることはできませんが、常に不幸になるべきでもありません。だからこそ、あきらめず、希望を保ち、ガラスが半分いっぱいに見えるようにし、白紙の黒い点に焦点を合わせないようにすることが重要です。.

しかし、この態度を採用するためには、それを行う方法を知ることが重要です。だからこそ私たちはあなたにこれらの鍵を提供します。私たちが正しい考え方を持ち、自分の考えや注意を管理する能力を持っているのなら、それを可能にする前向きな姿勢をとるのは難しくありません。 あまり悲観的ではない世界を見る.

悲観主義とリアリズムを混同しないでください。

心理学者Arturo Torresは、私たちの生活様式に前向きな精神的態度を取り入れるための一連の鍵を提供しています。そして最初のものは、前の段落で述べたこととの関連で、リアリズムと関係があります。 決して悲観論のトーンを追加する必要はありません.

「悲しみと憂鬱を捨てなさい。人生は親切です、それは数日がありますそして今だけ我々はそれを楽しむ必要があります」.

-フェデリコ・ガルシア・ロルカ-

すべてが私たちの側で崩壊しているように見えるとき, 現実はもっと不吉で否定的であることを模しています. しかし、不快感が私たちの考えの一つ一つにあふれさせると、結局のところ、私たちを取り巻くすべてのものがその染料を獲得するでしょう。この意味では、変形や外観を損なうことは私たちが自分自身に向いている罠です.

特定の目的を探す

リアリズムは悲観論ではなく、幻想や不可能な夢でもありません. 真実は、私たちの手には実現可能かもしれない具体的な目的でいっぱいの道をマークする力があるということです。したがって、一つに到達することは、喜びと幸福の原因となるでしょう。そのため、これが私たちが力を持って次のものへの欲求を持っていくのを助ける燃料になります。つまり、このように精神的に行動することによって、私たちは非常に強力な動機を得ることになります。.

ポジティブな人と自分を囲む

明らかに、環境は基本的なものです。私たちの側にいる人々が前向きな態度を共有している場合、私たちにとっても楽観的で希望のある心を持つことははるかに簡単になります。これはどうですか 環境は刺激と動機になる. 反対の場合、明らかに、結果は正反対です。.

長期的なプロジェクトを探す

実現可能な目的を考慮するのは良いことですが、その達成は私たちをどこかに連れて行かなければなりません。そしてその部分は長期プロジェクトです。一連の単純で統一された目標により、はるかに大きな目標が生まれます。, 私たちがすることの目的.

何を構築したいのか考えて、それを実現する. ここと今に論理か背景を置きなさい。より大きく、そして多くの場合は超越的な、個人的な発達などの目標に向かって前進するのを助けるためにあなたが何をするかを見つけてください。今十分に組み立てられたものはすでに幸福と将来の幸福のための大きな柱です.

「幸福はなにもしていない。それはあなた自身の行動から来ています」.

-ダライラマ-

脅迫ではなく共感を使う

恩返しをしないでください...あなたがそれらを取り戻した後に尋ねるために。このように行動することは、実際には、脅迫行為であることを止めません。しかし、もしあなたがそうすることの単純な喜びのために、純粋な共感から、あなたの世界に対するあなたの態度は変わるでしょう、そして もっとポジティブになるでしょう.

Arturo Torresが促進し、今日共有しているこれらの5つの鍵には、前向きな精神的態度を持っていることに注意してください。それは世界で最も幸せであることについてではなく、ただ それはあなたができる限り幸せになることです. 最善を尽くして、目標ははるかに近くなります.