あなたの人生を複雑にするのをやめるための6つのヒント

人生を複雑にすることは、時々、とても単純です. そして最悪のことは、私たちがそれを常に意識しているわけではなく、完全に不必要にそれをしているということです。.

「不必要にすべてを複雑にし、新しい問題を生み出し、他人の問題を引き受けることへの不条理な熱心さ、そして本当の問題を避けることの愚かさという3つが人間の大きな問題です。」

-ラファエル・エルナンペレス-

本当に問題がないところで問題を探すのはなぜですか。? さらに、なぜ私たちはしばしば他人の問題を抱えているのでしょうか。そして上で、なぜ問題が本当に現われたときに私たちは怖くなってそれを避けようとします?

必要でなければなぜ人生を複雑にするのか?

人は複雑で、他の人よりも複雑です. 私たち一人一人の内側には、思い出、経験を積んだバックパックがあります, 私たちが受けてきた教育...そして長期的には何度も彼らは私たちに害を及ぼし、偏見や問題を引き起こします。.

しかしまた, 最も興味をそそることは、本当の問題が到着したとき、私たちはそれを避ける傾向があるということです。, 私たちは彼から逃げる、私たちは恐れていると感じる. 「私はただ同じことをします…」「自分が欲しくないと思ったときに他の人はどう思いますか？」「私は孤独を感じます、私は一人で私はこれを何度も繰り返し考えます」 「この線を守る必要がある、このケーキを食べるつもりはない！」

あなたはこれらのフレーズのいくつかと同一視されていませんか？さて、これらおよび他の多くの人は気づかずに私たちの頭をあふれさせる. 少しずつ思考が私たちを生きさせない、彼らは私たちの頭の中であちこちに行っています, 私達は私達の現実の生活よりも、私達の心のためにもっと生きるらせんに入り始めます。.

人生を複雑にするのをやめる方法

しかし、私たちが望むなら、すべてが変わる可能性があります。 P筋肉を鍛えるのと同じように、少しずつ心を鍛えることができます. ナンセンスのために私たちの生活を複雑にするのをやめる時が来た!

あなたはあなたの人生を複雑にするのをやめたいですか？さて、あなたが提案すれば、少しずつ変更することができます。もちろん、すべてに努力が必要です. ここにいくつかのヒントがあります：

1.物事をかなり大切にする

本当に必要なときに心配. 私はすでにバスを見失ってしまったので、実際には持っていないことを重視するのをやめましょう！!

必要以上に心配しないでください。問題や困難は通常解決されないからです。.

他人を許し、許しなさい

何度も私たちは誰かと間違ったことをすることができた何かについて罪悪感を感じます そして、私たちはそれを批判するのをやめるのではなく、反対に、他の人たちがコミットすることができたという失敗を許しません。.

私達を停滞させ、前進させることは許されませんが、許すことは私達を解放します. すみません、あなた自身を許してそしてページをめくってください.

3.心配から切り離す

仕事が終わったとき、それが終わることを今学び始めなさい. あなたが病院から帰って最愛の親戚を訪問した場合、友人があなたに問題などを言っていた場合は、帰宅したときに同じことについて「反すう」し続けないでください。.

あなたはあなたの心をリラックスさせ、ストレスや日常の悩みから解放する必要があります。.

4.他人との違いを明確にする

あなたが誰かと問題を抱えていて、あなたが誤解をしていて、あなたがそれについて考えるのをやめないのであれば、それはその人と話すことが最善です. 違いを明確にしてください、あなたは体重を減らしているでしょう.

それはまた 他人を受け入れることが重要 彼らがそうであるように そして、あなたはあなたが気分を良くさせる人々を友達として選びます。私たちは自分たちのビジョンを他人に押し付けることは誰もしていないことを忘れないでください。.

5.ヘッダーフレーズを採用

「よく理解されている慈善事業は自分自身から始まる」のようなフレーズについて考え始めます, 「自分では価値がないものについて心配することは常にできません」、「人生は2日であり、私はそれらを考えて過ごします、私はこのように続けることはできません」。あなたと最も調和しているものを見つけて、頻繁にそれらを繰り返す.

6.自分を苦しめずに自分の間違いを認識し、自分を笑わせる

私たちは皆間違っている、何も起こらない!, あなたもあなたの過ちから学び、道を続ける.

それぞれの失敗は学習であり、それぞれの危機は機会です。

人生はゲームであり、あなたはそれを取る必要があることを忘れないでください. 時にはあなたは勝ち、時にはあなたは負けます。しかし、他の多くの時間が失うのと同じくらい多くの楽しみが勝っています。ちょっとした使い方のせいでダメな生活を複雑にする.