7つの微小表現

マイクロ式 彼らは非常に迅速かつ不本意な表情です それは私たちが感じている感情の現れとして起こるのです。私はあなたに秘密を告げるつもりです：これらは 私たちが関係している人が何を感じているのか教えてください.

それらを識別することを学ぶことはあなたの個人的な関係を容易にします あなたの感情の表現を改善し、それによってあなたのニーズを改善し、パートナー、友人、家族などの表現を改善します。一方、人が感じていることを知るための非常に有用なアドバイスは、彼らの表情を真似ることです。.

このトリックは私達が私達のボディーランゲージを操作することによって私達が私達が望むあらゆる感​​情的な反応を経験できることを私達が理解することを可能にする。言い換えれば、私たちは自分の表現を通して感情を生み出す信じられないほどの力を持っています。.

「コミュニケーションにおいて最も重要なことは、言われていないことをどのように聞くかを知ることです」

-ピータードラッカー-

ポールエクマン, 微小表現の最大指数は、 生物学的表現と学んでいない. だからそれは人間の普遍的な側面です。著者によれば、私たちが自分の感情を隠そうとすると、それはごく短い間に現れます。実際、それらは非常に早く発生するので、経験の浅い目ではそれらが見えないかもしれません。.

表情はいくつありますか?

これまでに10,000を超えるさまざまな表情がカタログ化されており、7つの基本的な微小表現しか識別されていません。. 私たちが見ている人の顔に感情を読むことを可能にする普遍的で微妙なジェスチャー, そしてそれらは残りの表情の基礎を形成します.

7つの基本的な微小表現は次のように構成されています。.

1.怒り

怒りのミクロ表現は主に顔の上部に集中しています, ここで私たちは下って眉をひそめながら眉を合わせます。私たちは口をきつく締めて、唇を少し離して歯を挟む傾向があります。外観は貫通しています.

怒りのしぐさはあごを前に向けて挑むことです

2.恐れ

このミクロ表現は、緊張した眉毛と大きく開いた目によって特徴付けられます。 私たちはどこかで危険を知覚しているので、私たちの視野の私たち​​ができることすべてを視覚化できるようにするために.

顔の下の部分では顎がゆるくなり、唇を少し伸ばしますが、これも本能的に行動して私たちが叫んで酸素を摂取することを可能にします。このように、口はわずかに恥ずかしいです.

喜び

喜びは斜めの目と外側の端と下眼瞼のしわで示されます. トリック：人が幸福を装うとき、これらのしわは形成されません。私達はまた私達が私達が私達の私達の歯を見せるまで開く私達がより幸せに感じる、私達がより幸せに感じる、特徴的な笑顔をまた示す.

軽蔑

この表現では、顔の上部は異なるジェスチャーを採用できます, 私たちは口の片隅を持ち上げ、もう片方を半分の笑顔にすることからなる非常に特別な表現を表現するので、それを顔の下の部分で識別するための鍵を見つけること.

によって行われたこのミクロ発現についての調査の後 ジョンゴットマン, 彼女のおかげでそれが証明された 結婚が破綻するかどうか知っていますか 二人の間で軽蔑のしぐさが習慣的であることがわかった場合.

驚き

それは広く開いた目を持つ隆起してアーチ形の眉毛によって特徴付けられます. 顔の下の部分ではあごが緩んでいて口が開いています.

「会話では、ボディーランゲージは口頭よりもはるかに重要であり、ボディーランゲージを通じて私達が言っていない、そしてほとんど観察しない多くの情報が与えられる」

-匿名-

悲しみ

これ ふりをすることの最も複雑なマイクロ表現の1つです。. それは中心で微妙に会う低い眉毛によって特徴付けられます。唇の角は下降する傾向があり、さらに震えを示すことさえあります。.

「ほとんどの嘘は、真実を知ることに迷惑をかける人は誰もいないので成功する」.

-ポールエクマン-

嫌悪感

このミクロ表現は 最も簡単な すべての表現が口と鼻の間に集中しているので識別するため. 鼻のしわと上唇が上がり、上の歯が見えてしまうことがよくあります。下まぶたにしわが寄っている間に、しわが鼻や額の周りだけでなく頬の上昇にも発生します。.

しかし、私たちは嫌悪感を覚ます何かを食べに行くときにそれを示すだけではありません. 私たちはまた、私たちが不承認になったり、誰かが私たちを嫌っていると感じたときに、個人的な関係でそれを示します. 嫌悪感は私たちのものとは反対のイデオロギーの拒絶に移すことができる感情です。それで、例えば議論の中でこの表現を観察することは不思議ではありません。.

満足のいくイントラおよび対人関係、そして最も重要なのは、あなたとあなたの周りの人々の両方のためのあなたの内なる成長を享受することになるとき、私はあなたに要約しておく。.

あなたは7つのミクロ表現のそれぞれを検出することができると感じますか？自信を持って自信を持って実践するように励ましてください。.