あなたの個人的な自尊心を高めるための7つのステップ

人間の偉大さは、その人が自分自身を享受する自己知識のレベルの観点から評価され、認識されています。. 私たち一人一人のこの素晴らしい状態を支える柱の1つは、私たち自身の自分自身の認識、または同じこと、私たちの自尊心によるものです。.

自尊心は私たちが自分自身について持っている信念によって構成されています. これらの資質、能力、そして私たちの存在の一部である私たちの感情を行動し管理する方法、私たちの自己イメージを構成するもの.

「他の誰かになりたいのは、あなたがいる人を浪費することです。」

-マリリン・モンロー-

自尊心は私達の個人的で感情的な成長が形作られる主要な基礎です. それゆえ、あなたがあなた自身についてどのように感じるかに応じて、あなたの人生を構成する他のプロットに積極的に影響を与えるかしないか：仕事、人間関係、そして私生活上の理由.

自尊心はこのようになります あなたが統合してきた感覚や経験についてあなたが自分自身で作っているという評価 あなたの人生経験を通して。したがって、次のような特性式を作成できます。 「私は愚かだ、能力がない、または他人が好きではない」.

前述したように, 私たちが毎日無意識のうちに行っているというこの自己評価は必要かつ重要です, なぜなら、私たちの個人的な才能や業績を高め、あるいは高めないための起源があるからです。.

良い前向きな自尊心を楽しむ人はどんな状況でも克服することができます それは彼らに毎日困難や挑戦をもたらします。硬貨の反対側では、低い自尊心を維持する人々は自分自身を制限して失敗することを許可しています.

この最後の状況を避けるために、私はあなたに統合するように勧めます あなたの個人的な自尊心を高めるための7つのステップ, 健康で充実した生活の質を楽しんで.

一般化しない

過去には自尊心の最高の仲間の一人ではありません。. あなたがあなたの人生を通して経験することができたという否定的な経験から一般化しないことを忘れないでください.

あなたが完璧ではないこと、そしてあなたが失敗することができることを受け入れることは私たちが流れることを可能にし、私たちの本当の本質を楽しんでそれを受け入れることが必要です かつて起こったことは二度と起こる必要はありません...  

あなたの勝利に気をつけて

それは私たちの自己イメージを向上させるための最良の方法の一つです。これを行うには、私はあなたがあなたの成功と達成された成果を知っているようにあなたを招待し、そして将来あなたが望むものに同意する.

良い自尊心を楽しむことになると, 私たちの生活を構成するさまざまな区画でうまくやる能力を私たちの中に認識することが必要です。. そして私たちの素晴らしい目標を達成するために努力することを決して忘れないでください.

自分を信頼する

自分の考え、合い、そして何よりも自分自身を信頼することと一致して行動することを決して忘れないでください。. 私たち一人ひとりが現実に対する私たち自身の認識を持っていることを忘れないでください。.

あなたの内なる声、常にあなたに最高のアドバイスを与え、あなたがどれほど特別であるかを思い出させる声に信頼してください.

ポジティブに焦点を当てる

あなたが持っていて、あなたが誇りに思っているという良い特性を大切にし、知覚するのに慣れてください. あなたの長所と短所は宝物です、なぜならそれらはあなたを並外れたものにし、他の誰にも再現できないからです。.

自分が何であるか自分自身を受け入れる

自分を受け入れることを忘れないでください. あなたの中には、あなたが夢見ることすべてを実現する力があります。 あなたの不完全さと美徳と共に。本物で誠実な関係は、私たちが何であるかを受け入れることによって結び付けられます。.

「自分を大切にしない人は、何も誰も大切にすることはできません。」

-アインランド-

自分を他人と比較しないでください

私たちはあなたが統合するよう強く主張し、招待してきたので、私たちは皆他の人とは違います。私たちをユニークかつユニークにする私たちの特性を持つそれぞれ.

あなたは自分自身が他人より悪いと考えるかもしれませんが、それを覚えていてください あなたがいるところにはいつも人生の一面があるでしょう 「もっと」 彼らが人生に貢献するということ. だからこそ、自分自身を比較することは、学習についてのものであれば、前向きで実用的なだけです。.

毎日良くなるのが心配

自分に満足していないと思うものを改善することに集中する. それはあなたが内的にも外的にも進化することを可能にするので、これはあなたの自尊心を高めるための良い方法です。何を変えたいのか、または達成したいのかを識別します。それからあなたがそれのために実行すると考えている変化で前進し始めるために行動計画を作成しなさい.

さよならを言う前に、私はあなたの自尊心を高めるための最後の、そして意識的なアドバイスを贈り物としてあなたと共有したいと思います。 マイナスをプラスに変える. 次のビデオで他のヒントと一緒にあなたの日々の中でそれを実践する方法を発見してください。

自分が欲しいものが自分を幸せにするものであることを知っているので、自分が欲しいものに値するのではないと私に信じさせることはできません。私は、それがそのようではないと誰かに信じさせることはしません。もっと読む」