あなたの人生をもっと大切にする9つのヒント

幸せで気持ちいいことを捜し求めることは、未解決の多くの人にとっての課題です。. それを達成するための第一歩としての基本的なガイドラインは、あなたが自分の人生をもっと大切にすることを自分自身で知ることを学び、それをどのように生きたいかを知ることです。.

私たちが恐れに直面する瞬間は、私たちがその意識に最も近いときです。, 私たちが大切にしていることとそうでないこと、何をしたいのか、そして私たちが人間として求めていることやインテリアの充実を知ることができるような個人的な理解.

その瞬間にあなたが自分自身と誠実であるとき、あなたはそこにあなたの感情的な空に触れます あなたの心とあなたの最も明るい欲望、あなたの夢と人生のあなたの目標を聞いています。それがあなたが「何が欲しいのか」を知っている時であり、そして最も重要なことに、あなたはそれをどうやって手に入れたいですか？.

私たちはみんな、私たちの美しいインテリアの中で、特に私たちが幸せで、毎日幸せになろうとしているときに、人生が素晴らしいことを知っています。だからこそ, 今日私はあなたの人生をもっと大切にするためにあなたに9つのヒントを持ってきます. 彼らはあなたが物事を実行するあなたの方法を変更し、健康的な方法で世界を、そしてそれ故にあなたの人生を知覚することを可能にする簡単なガイドラインです。.

バランスの取れた食事

ほとんどすべての現在の病気は貧しい人々の食事によって引き起こされます, また余分な体重によって引き起こされる。糖尿病、骨の問題、心臓発作のリスク、または循環器系の問題が最も一般的です。.

体型を保つ

良い体調であることは、あなたの良い内側と外側の両方の状態にとって重要です。. それは私たちが自分自身とのバランスを保ち、「自分自身を愛する」ことを可能にします。, これにより、私たちはより意識的になり、私たちの周りのより広い分野を評価できるようになります。.

これを行うには、定期的に運動することで、バランスの取れた体重を維持し、免疫システムを保護するのに役立ちます。また あなたは日中に蓄積されたその余分なエネルギーを解放することができます それはもたらすことができます あるnsiedad、うつ病またはストレス.

健康的なライフスタイルを実践する

ライフスタイルはリンクされており、私たちのあり方から派生しています, どのように私たちは問題に直面したいのか、そして私たちはどのように私たちの個人的な関係に直面しているのか。これらすべてが私たちに何らかの方法で感じさせる条件を与えます.

だからこそ 私たちがどのように住みたいかを決めることが重要です そして、どんなライフスタイルを求めているのでしょうか。ストレスと同時に物事を早くやる、あるいは逆に時間をかけて健康なペースで物事をやること。それは私たち自身と私たちの周りの人々を楽しませることもできます.

あなたが持っている最善を与える

私たちは殉教者としても成功者としてもこの世に来ません。書かれているのはそれだけです あなたが得ることができるかどうかはあなたが置く努力に大きく依存します そしてあなたがどれだけあなたを信じているか。すべてにおいて私たちが自分自身のベストを尽くすならば、私たちはポジティブな人々を引き付け始めます。.

人生はあなたが与えるものをあなたに与える. 私たちがそのような計り知れない心を持ち、それを注意深く与えようとするとき、私たちは喜び、楽観主義、そして純粋な愛の賜物を達成するでしょう。あなたはまた多くの可能性を引き付けるでしょう.

あなたがネガティブに焦点を当てるならば、あなた自身があなたを盲目にし、あなたがあなたの人の向こうに見えないようにする障壁を作ります.

あなたの考えを制限しないでください

私たちは皆ユニークで驚くほど有能です. 私は自分のセッションや日々の中で使うのが好きなフレーズがあります。」あなたがそれを夢見ることができるならば、それはあなたの体がそれを実行することができるからです「.

何度も、私たちは自分自身に不当な制限をかけています。私たちの否定的な考えを意識することは重要な課題です. 私たちは皆、欲しいものは何でも訓練されています, 私たちはただ開かれ、私たちを信じなければなりません。そして最も重要なのは、決してやめないことです。そして試みるためだけに、あなたは大きな驚きを受けるでしょう.

あなたの人生をもっと大切にするためにあなたの自尊心の世話をする

それは本当です 私たちが受けた教育は、私たちが自分自身の面倒を見ることを容易にするものではありません そして毎日が大好きです。私たちが子供であるとき、私たちははるかに安全であり、私たちはほとんど何も恐れていません.

私はあなたが子供として勇気を持ってあなたがしたかったことのリストと、意識していない大人としてあなたを招待します. 他人によって条件付けられたり、ばかげたことを恐れないことが重要です。. 結局のところ、それはあなたの人生です、誰もが自分の価値観とそれを見る方法を持っています.

他の人がそれを受け入れないことを他に何があなたに与えていますか？? 勇気を出して幸せになれるのはあなたです。あえて.

過去にしがみついてはいけない

それは時間の経過とともにあなたが今直面している方法を知っている多くの状況の計り知れない学習を可能にした悪い瞬間の完全な感情的なバックパックをドラッグするのが普通です。しかし、あなたがそれらの瞬間に固執していないのは良いことです. 手放す、手放す、それは内側に成長することが非常に重要です.

過去の過ちと一緒に暮らさないでください。自分を愛し、それを受け入れて、あなたが未来を改善することを可能にする経験としてそれを見る.

8.他人に頼らないで

あなたの人生をもっと大切にし、信じられないほど幸せになるための第一の原則は、孤独の中で「自分と一緒に」気分を良くすることです。人間はどんな面でも、そして社交的な面でも幻想的です。しかし、人生の学びの中で、それを知っておくことは重要です, 自分に満足していることで、他人に幸せになる方法を知ることができます。.

あなたの人生を他の人々と分かち合うことは素晴らしいことですが、 ある日、関係が終わったら あなたは前進することができなければなりません. あなたがあなたが常に信頼できると知っている唯一の人はあなた自身です.

9.心と体のバランスをとる

自分自身について気分を良くし、行動と一致することが必要です。. 私たちの心と体のバランスが取れていれば、私たちはより健康的な生活を送ることができ、あなたは他の人とあなたの人と心の最高を共有することができるでしょう。.

あなたの生活の中で習慣としてこれらのヒントを実践し、あなたの前向きな感情を共有することを敢えてした場合あなたがどのように感じるかを教えてください. 時々私達は小さいステップで私達がすばらしい道を達成できることを知らない そしてあなたがなりたい場所。あなたの人生をもっと大切にし、あなたがに値する幸せを知ることを学ぶ.

自分を愛し、あなたは私たちを必要とする私たちは自分たちがいるものとは違うものになりたいと願っています。あなたが何であるかのためにあなた自身を愛しなさい。もっと読む」