カップル危機を克服するための9つのヒント

カップル危機を克服することは容易ではない. 時には、私たちが気に入らない解決策があるのは難しい状況です。したがって、今日は私達がこの状況を克服するのを助けることができるそれらの助言に入る前にあなたと話を共有します。物語は次のとおりです。

「彼は、いつか振り返って、自分の記憶の中で彼に話しかけたその優しい声と、お互いが密接に向き合ったときの震え方を思い出しながら、足を踏み入れました。. そして、彼の希望に満ちた歩みは、彼の心を壊しながら、すでに彼の直近の過去に集まっていた千と千の拒絶反応にもかかわらず、前進することを躊躇しませんでした。.

何百万もの涙で彼女は自分の道に水をまき、自分の意思から離れたものを枯らし、もはや自分の歩みを追求しないと誓い、侮辱した。そして彼の痛みの虜は反すう者の考えの泥の中を這い回り、彼の日のうちに尊厳を喜んで呼んだことについてのどんなヒントも残しました.

そして、友人、家族、そして彼自身の存在に対する無限の約束にもかかわらず、彼は再び祈りました。彼は彼をもたらした結果については気にしませんでした、常にもう一度嘆願しました.

彼が奥深くから苦悩の信号を目覚めさせた時はいつでも、それは彼に彼の支配を支配しそして絶望のデザインによって運び去られることを叫んだ.

そして彼女の自尊心は沈んで踏みつけ、暗くて深い深淵の泥の中に隠れ、かつて彼女を連れて行った人を残しました。壊れた、失われた愛の記憶、永遠の忠実さ、そして壊れた未来のプロジェクトの憂鬱に駆られて.

そして彼は振り返って考えました：そこに着かないために私は何ができたでしょうか？そして彼は泣いた…」

ほとんどの関係は共通の合意で終わらない. このように、一方の当事者は自分がもはや感じることのない何かや自分が取り残されることを切望していることに気付かずに前進しながら、他の人は自分の姿、慣例に執着したままです。. これらの状況を克服することは時間がかかるだけではありません。それは個人的なレベルで素晴らしい仕事を意味します.

カップル危機の現実

誰がカップル危機を経験したことがないのですか？そして、私たちが住んでいたり目撃したことのある人たちのうち、どれだけの人たちがフラストレーションや敗北によって主導されているのでしょうか。? どれだけの人が音を立ててノーと戦い、必然的にブレークしてリターンポイントに戻ることを願って戦ったのか? ここに来ないために何ができるか?

多くの場合、「いいえ」を修正できるのは事実です。他の人は永遠ですが、ある場合には、私たちの元パートナーからの「ノー」の反響は、私たちの苦悩、支配力の欠如、そして素早い対応を望んでいることによって台無しにされる可能性があります。呼吸するのにしばらく時間がかかるだけなので。そして時々、その圧力が他者を「いいえ」の最終決定を下すように推進するものである.

この世界のあらゆる対立のような夫婦の対立は解決を持つことができます. 適切な出口を活性化するには、コミットメントが必要であり、その結果、ノウハウ、歩留まり、理解が深まります。. 時々、休憩はカップルのメンバーの一人の出発が彼らの視点から耐えられない状況になることができます. そしてそれは私たちが受け入れなければならないことです.

多くの場合でさえ、それは本当の放棄よりも多くの酸素摂取量になり得ます。重要なことは、通常は能動的な部分と受動的な部分があるということです。, この分離を積極的に望んでいる党と、それを望んでいないし望んでいない他の受動的な人.

決定の積極的な部分であることはあまり影響を受けません、また受動的な部分であることはそのような分離のせいであることです.

破裂の話がありこれが第三者によるものではない場合, あなたは私たちの重さに関係なく自己批判をしなければなりません, 正しいことをやろうとしたにもかかわらず、おそらく多くの場合、私たちは間違いを犯しているだろうから、私たちは判断できずに無意識のうちに持続不可能な状況を引き起こしているだろう.

カップル危機の前にすべきこと?

これらの状況が返品不可のポイントに達しないようにするために与えることができる多くのヒントがあります。これらのいくつかは以下の通りです.

1.課すのではなく対話する

対話するのに十分なスキルを私たち全員が持っているわけではありません。, 私たち自身の感情をテーブルの上に置き、心を開いて、そして尊敬をもって相手に話しかけること。合意に達するには、節度、共感、相互主義が必要です。今、休憩の影が地平線上にあるとき、最も鋭い感情が常に現れます。私たちは恐れを感じ、苦痛を感じ、不確実性にとらわれている.

• 私たちは誰が正しいのかを見るために戦うのをやめることができなければなりません. 
• 私たちは現在にもっと焦点を当て、過去の衝突を覚えてはいけません.
• 罪悪感を避け、親密で謙虚になりましょう, コミュニケーションを学び、自分たちのニーズを独占的に強いないことを学ぶ.

意見の相違が正常であることを理解する

何かに同意しないのは通常のことです。さらに、パートナーの観点から自分自身を開くことができれば、彼らの現実を理解できるようになることもあります。また、無視できないという事実があります。 カップルであることはすべてに同意することを意味するのではなく、誰かを愛することは違いを尊重することを必要とします, 同じ価値観を共有し、意見の相違から学ぶ.

• 古典的な矛盾はすべてのカップルの危機に現れています。敬意、知性とソルベンシーをもって彼らに近づく方法を知ることは、私たちがこの状況から強化されて出現することを可能にするでしょう。.
• 私達を区別するこれらの点を正規化するためにそれ故に私達に学びましょう, 矛盾は世界を区別しないことを理解させてください、時には優れた探検家は合流点を見つける方法を知っています.

意志は小さなジェスチャーに含まれています

もっと詳細な細部があります 自分自身を内向させる運命にあるよりも強力な. したがって、私達が私達のパートナーと複雑な期間を経ているとき、私たちはこれまで以上にこれらの小さなジェスチャーを供給することができなければなりません。.

微笑み、状況が緊張しているときの甘くて知的な微妙なニュアンスの微妙な冗談、屈服する外観、抱擁を求める体、予期しない詳細... これらすべてが、愛情を養い、最も必要なときに橋に参加するために作られた言語を設定します。.

4.人を批判しないで、行動に集中しましょう

嫌いなことを批判しなければならない場合は、その行動に対処することをお勧めします。 その人。つまり、議論の最中に、それが最も痛いところを与えるために、一連のMachiavellian戦略を実行することを躊躇しないで、見ていても見ていないキロメートルでも確立する人たちがいます。以下のテクニックを参考にしてください。

• ベルトリングの取り組み.
• 私たちが好きではない他の人々とカップルを比較してください （あなたは私の姉妹または私の親友のパートナーと同じことをしているということです）.
• 他の人が好きなものを過小評価する.
• 彼らの生き方、体型、習慣を批判する

反応する前に少し時間をかけてください

状況が複雑になり感情があふれているときは、少し時間をかけてください。やめて、息を吸って、反省しなさい。さらに、いくつかの危機に直面して 不安、失望、または一瞬の苦悩などの要因が、私たちが本当に望んでいないことを私たちに言わせる可能性があることを考慮に入れなければなりません.

慎重に行動しましょう.

積極的に聞いて

あなたは聞く方法を知っていますか？? 私たちのほとんどは、特に私たちが他の人と複雑な瞬間を経験するとき、それを効果的に行う方法を知りません。多くの場合、話したり反応したりする人は私たちの感情なので、最善の方法でそれらの瞬間に対処するには、頭の上、バランス、常識、そして耳を傾ける必要があります。.

ですから、積極的なリスニングを適用しましょう。どこで沈黙を保ち、順番に他人の恐れ、彼らのニーズ、彼らの内面の現実を読むべきか. あなたの言葉を聞くことに加えて、あなたは非言語的言語を読むことができなければなりません.

7.一般的な活動を探す

時々、共通の活動を探し、時間を共有することで、私たちは人間関係の陰謀に光を当てることができます.  このためには、あなたと2人が共通して持っている利益を考慮に入れ、出口、ルートプランに同意し、それからここでそして今では感情がしばしば話すだけである私達自身を運び去ることを許すこと以上のものはありません。.

シナリオを変更することで、問題を相対化することも可能になります。考慮する価値があります。.

8.信頼

電話やメッセージで彼らを溺れさせないで、そして彼ら自身の空間を尊重するのではなく、夫婦に彼ら自身の時間を託しそして与えることは、これらの危機に取り組むための十分な戦略以上のものです... 自由は本当の愛の芽です. これは私たちが無視できない事実であり、信頼は私たちが大事にし、守りたいすべての結びつきにおいてすべての本物の絆の鍵であることを思い出してください。.

9.カップルの危機の中で、自分自身に時間を捧げることを忘れないでください

カップル危機は多くの恐れと無限の不確実性の負担を負わなければならないことを意味します。彼が現れ、彼の存在がすべてに侵入するのであれば、私たちは他の人、彼の影について考えるだけです。それはまた私達の存在のあらゆる繊維を崩壊させる. ですから、私たちを助け、自分の世話をするために少し時間をかけましょう。, 健康とニーズにも焦点を当てる.

「エネルギーは創造も破壊もされていない、それは変容するだけだ」.

-アルバートアインシュタイン-

最後に、カップル危機は適切な道をたどることになります。関係を再開するか破裂を受け入れるか, 私たちはあらゆるニュアンスの中で可能な限り最大の尊厳をもって現実に立ち向かわなければなりません. すぐに自分自身を忘れないようにしましょう. 勇気と知性が私たちに全過程から学ぶ機会を与え、あなたがとらえる方向を向くことによってもたらされることに直面しましょう.

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