日記をつけることの利点

日記について考えるたびに、思春期のイメージが私たちにやって来ます, 年後に懐かしさと読まれることになる南京錠付きのノートブックで表現された欲求不満な愛と感情の何千もの.

しかし、, 日記は、記憶を活気づけるだけでなく、非常に重要かつ非常に重要な武器です。, しかし、優れた精神的健康を得るために。新聞は私たちの生活を深め、未来へのより良い道を開くための非常に強力な武器になるために思い出のトランクから戻ってきました.

「記憶は私たちが追い出すことができない唯一の楽園です。」

-ジャンポール-

生活のための日記の利点

まず、日記をつけると日課ができます。, それが段落であるかそれとも多くのページであるかにかかわらず、毎日座ってあなたの考えや感情を書くことは素晴らしい練習です。それだけでなく、それはあなたの考えを整えることによってあなたのライティングスキルと精神的組織を助けるでしょう.

また それは時間を過ごすための非常に生産的な方法です, 無関係にプログラムを視聴するなど、生産性の低い作業を行うことを好みます。しかし、少し時間をかけて自分自身について考えること、そして自分が非常に生産的であると思うことを考えれば、最終的には規律と自己反省の恩恵が得られます。.

そして私達が自己反省について話すとき、それは理由です。 あなたの日記を書く時はあなたのためだけの瞬間です, あなたがあなた自身と一緒にいることができる場所、そしてあなたが自由になり、書くことができる場所。これはまた過去を再考するときあなたが今新しい目で再び見ることができるという素晴らしい展望を与えます.

「書くことは声の絵です。」

-ヴォルテール-

言ったすべてに加えて, 新聞は創造性を飛ばすのに最適な言い訳です. 新聞はもはや伝統的な方法である必要はなく、あなたはブログで世界にそれを提示することさえあなたが描くこと、歌を作ること、または漫画をすることができます.

今日は制限はありません、日記を書くための千の方法とフォーマットがあります. 何もあなたを止めることができないし、あなたはあなたが最も快適である媒体と方法を選ぶことができます。できることすべてに障害はないので、あなたは非常に創造的になり、あなたの最高のアイデアを出してそれらを翻訳させることができます。.

魂のための日記を書くことの利点

おそらく新聞の最大の利点の1つはあなたの魂とあなたの心の安らぎです。. それはあなたの人生に関連した出来事を処理する能力をあなたに与えるのでそれは非常に重要です。.

起こったことを処理することは癒すために非常に重要です そして何度も私達は私達の記憶を信頼できない。多くの場合、何かを書くことは常に私たちの考えに新しい光をもたらすでしょう.

また あなたのアイデアを明確にするための最も効果的な方法の一つです。. 困難な1日の後や感情的に訴えられた後は、絡まっているものを解きほぐし、とりわけ自分自身とつながり、自分自身の感情を理解するためにすべてを座って書くことに勝る.

私たちが感じるものを書くことは私たちを落ち着かせ、何が起こるのかをよりよく理解させ、混乱を少なくすることができます.

最後に, 日記は人生の重要なことを文書化するのに良い方法です, 忘れがちな有意義な授業を記録する.

そして、将来あなたに大いに役立つことができる考え. あなたのジャーナルを利用して、答えのない重要な質問を書きましょう。. きっと近い将来、あるいはもっと遠いところで、あなたは答えることができ、そして一日の終わりにはあなたの物語のストーリーを持てるようになるでしょう。.

あなたは今日あなたの日記を書き始めようと思いますか？? 短期間であなたは彼なしでは行けないでしょうそしてあなたの人生の不可分の仲間になるでしょう.

書くこと、治療上の喜び書くことは、私たちが内部に持っているものを解放するのを助け、それを解放したり形を与えたりすることはできません。書くことは生きていること、理解していること、そしてある意味で変容することです。書くことは私たちに自分自身を知る許可を与えることです。もっと読む」