社会不安を克服する方法

社会不安は多かれ少なかれ恒久的な疑いの状態であり、そこにはますます多くの人々が見いだされ、彼らの成長と彼らの個人的な関係の両方にへこみを作っています. 安全でないと感じることは、私たちの職業的および感情的な成功を危うくします, それは私たちの創造性を結びつけ、私たちの主な目的である「リスクを最小限に抑える」ために変化するからです。.

目標に到達するかしないかではなくなりますが、途中でつまずくことはありません. したがって、不安は、他人の攻撃のため、または起こり得るエラーの影響を軽減するために、多すぎるリソースを防御に費やすことを意味します。.

このように, 私たちの環境が私たちを利己的な人々と見なすことは珍しいことではありません。, 素晴らしく、共感に欠け、前向きな感情的な環境に参加することができません。これらすべてが、厳しく管理された強さを帯びた、一般的に自己陶酔的な性格の骨格を形成し、過度のコントロールと気質を示しています.

人のためのブレーキ

個人的な不安の感情的な状況であることは私たちが成長するのを妨げる, 私達は動きを制限するためにそれに鎖を入れるものです.

その目的は、常に統制の欠如を回避することです。 行動が遅くなる そしてどんなイベントでも詳細に分析されます。最もありふれた決断でさえも、素晴らしい超越を獲得するために続けられます。.

それを解決するために、それがあなたの場合であるならば、我々は挑戦として今日からあなたの社会不安を克服することを選ぶことを提案します。あなたが自由に感じることができるようになり、あなた自身の個人的な成功への確実な道を一歩一歩形成していくことができる自己知識の仕事。次へ, 社会不安を克服するためのステップは何ですか.

あなたの社会不安を受け入れる

社会的不安を克服するための最初の不可欠な要素はそれを認識することです。 問題の存在を知っている、または疑わない限り、問題の解決策を積極的に模索するつもりはありません。.

起源やあなたがあなたが適切にタスクを実行しないと思うようにする原因を特定するようにしてください, 成功するために必要なものがすべて揃っていないこと、または一歩後退するような状況に屈服すること。これらはあなたがあなた自身を創造しているという考えであることを忘れないでください.

あなたが傲慢さや攻撃性の染料で行動するこれらの疑いやあなたのネガティブな方法が不安の問題によって引き起こされていることをあなたが知るとすぐにあなたは機会を生み出すでしょう. それはあなた自身の自己防衛の障壁を管理し、克服するための機会です, あなたを保護するために最初に作成され、それがついにあなたに背を向けました.

あなたの価値観を認識する

私たちの多くは、いつかこのように感じていますが、 安全な人々はこの状況を推進される機会として捉えています 自分の個人的な業績や能力を認識するため.

このタスクを実行すると、セキュリティが向上し始めます。. あなたが信頼する人々の意見を考慮に入れながら、彼らを攻撃し、彼らはあなたを助けたいだけであなたに対して正面を形成したくないということを忘れずに、誠意をもってそれをすることを忘れないでください.

あなたのエネルギーを集中させ、他人と比較しないでください

不安や能力を特定したとき, 人生の前で行動するあなたのやり方を開発することにあなたのすべてのエネルギーを集中する時が来ました. 完璧な人は誰もいません、私たちはみんな何かが得意でも悪くもできません。あなたが特定のトピックについて知らないか、あなたはそれが得意ではない場合でも心配しないでください.

問題に屈服するのではなく、あらゆる障壁を克服するための努力が日々あなたの毎日に不可欠です。. 社会的不安を克服するための秘訣は、他人の成功と私たち自身の成功を比較するのをやめることです。.

「毎回言う。 「わからない」、私たちは自分自身の知恵の源、つまり無限の扉を閉めた」

-ルイーズヘイ-

私たちは、一人ひとりが人生や経験、そして異なる話をしていることを共有しました. 私たちはみんな生きる私たちは異なる強み、味、そして機会を楽しんでいます. 他の人の成功を動機として使い、自分の経験から自分自身を大切にし、自分のことにいらいらしないようにしてください。.

恥ずかしさを克服するための5つのステップ恥じらいは、周囲に人がいるときに少し怖い気がすることを意味します。しかし、恥ずかしがり屋であることは、何らかの病気を伴う必要はありません。実際、多くの恥ずかしがり屋の人々はその恥ずかしさを克服することができるようにしたいです。それがここで話します。もっと読む」