孤独を耕すことは私達の関係を改善する

私たちは、肉体的にも仮想的にも、人々に囲まれた一日を過ごします。. 職場で、家で、レジャー活動で...真実は、それが映画に行くか、コーヒーを飲んでいるか、あるいは歩いているかにかかわらず、私たちが単独で活動をすることはまれであるということです。そして、私たちが一人でいるとき、私たちはすぐに私たちの知人からの最新のニュースや最新情報を見るために私たちの携帯電話を取り出します。.

会社は必要であり、人間関係は人生に意味を与えるものですが、 問題は、私たちが一緒に一人でいることができなくなるほど多くの時間を一緒に過ごすときに起こります. 私達は退屈し、私達は不快になり、私達は緊張します…そして私達は会社に頼らなければなりません.

孤独は、その適切な尺度では、人々にとって非常に有益な機能を果たしています. いくつかの活動を行うためにはある程度の孤独が必要なだけでなく、他の人から切り離されて自分自身とつながるための精神的な余地が与えられるため、社会的関係も向上します。.

孤独は私たちが自分自身を再発見することを可能にします

一日のうち何時間も、物理的または仮想的な形で他の人々と連絡を取り合うとき, 私たちは常に外部の考え、判断、期待にさらされています. それは否定的なことではありません、人間は社会的存在であり、自分自身を知り、自分の環境に統合することが必要ですが、真実は自分自身を再出会することも必要であるということです。.

孤独の瞬間は、私たちが関わっている社会環境、他人の意見、傾向、社会が私たちに何を期待しているかなどについて考えることを可能にします。 私たちは、グループに関する私たちの本当の意見や立場を知るために、孤独の瞬間が必要です。 時々外的な視線によって想定されることができる圧力なしで.

孤独は私たちの趣味や趣味を知り、探求する場所です。

私たちが会社にいる間ずっと過ごすときに通常起こるもう一つのことは、私たちがある活動から別の活動へ行き、何らかの理由で例えば土曜日の夜に計画が足りなくなった場合、私たちはもはやいないので気分が悪くなること孤独で楽しい時を過す方法を覚えなさい.

時々自分自身のために瞬間を持つことは私たちが私たちの特定のレジャー形態を探求することを可能にします. 私たちだけが好きな映画やシリーズを見たり、本を読んだり、書いたり、街中を散策したり、リラックスしたり、リラックスしたお風呂に入ることができます。.

自分自身と余暇を過ごすことは、セルフケアをし、私たちが独立しているというメッセージを私たちに送るための方法です。 さらに、これらの活動の中で、他の人と共有するアイデアや推奨事項を見つけることができます。.

孤独は私たちに内省のためのスペースを与える

孤独の中でのみ、私たちは自分の人生、私たちの価値観やプロジェクト、私たちの美徳と欠陥について熟考することができます。. 孤独は私たち自身と私たちの関係について考え、改善する方法を探すための内省のための空間です。. 反映する瞬間がなければ、私たちはどこにいるのか、どこに行きたいのかを知ることはできませんでした.

さらに、対立は人間関係の不可欠な部分であるため、社会生活は対立でいっぱいです。他の人の意見を知り、自分の考えで迷子にならないように他の人と話すことが重要です。 私たちがそのような場合にどのように行動するのか、そしてどのようにそれらを解決するのかについて考えることは、孤独の中で、誠意を持って力で、反映の瞬間を持つことが重要です。.

「孤独は良心の帝国です。」

-グスタボ・アドルフォ・ベッカー-

孤独は創造性の衝動です

グループでしかできない活動や、孤独でしかできない活動があります。クリエイティブな活動は通常、この最後のカテゴリに分類されます。書くこと、絵を描くこと、縫うこと、料理すること…私たちの頭脳の部分を直感的にそして芸術的に発展させる方法はたくさんあります。.

多くの場合、私たちは仕事やその他の責任などの重要な問題に没頭することに多くの時間を費やします。 私たちは人生の他の部分をより創造的にするための瞬間を探すのを忘れています そしてそれに没頭するとそれほど多くの幸福が私たちを生み出す.

中間点はバランスです. 孤独の過剰は私たちを孤立させ、うつ病や孤立感を誘発することさえありますが、一人でいる方法を知らないと、自分が本当に誰であるかを忘れることができます。私達の自身の会社と.

そしてあなた？孤独であなたの時間を楽しんでいますか？どのようにしますか?

クリスチャン・シュローの好意による画像