沖縄県民の秘密

「幸福の扉は内側に開き、開くには少し引き下げる必要があります。それを押すと、ますます閉じます。」

ゾーレン・アビエ・キルケゴール

小さな島を想像してみて その住民はそう感じる 健康で幸せ, 彼らは引退する に 80年の場所 あれ がんと心臓病 事実上 彼らは知らない そしてどこを回避するか 100年 健康で幸せです いつものこと. その島が存在するので、それは日本の南の沖縄の島です。この曲を聴きながら想像してみてください...（https://youtu.be/MzVr85QmzwQ）

A 勉強 科学者のグループによって行われ、本に掲載された 「沖縄プログラム」 Mokoto SuzukiとBradley Willcoxによって書かれたものは、そのすべての秘密を明らかにしています。まとめを行い、小さなユートピアを提案します.

沖縄, 日本南部の小さな島は、地球上で最も長い人たちが住む場所です。実際、 ギネスレコード 世界最古の人物は2013年に113歳で亡くなり、現在は115歳で彼の後継者 - 大川美沙緒 - として王位を獲得している.

あなたの秘密は何ですか？なぜ彼らはそんなに長く生きるのですか?

時には、最も簡単な方法では、大きな答えがあります。 健康的な食事, 食べる 少量, 果物や野菜をたくさん食べる、毎日緑茶を飲む、作る 運動 楽観的になる, 複雑ではない 人生が長すぎる, 昼寝, あなた自身の輸送方法 足や自転車, 彼らが使用しなければならない仕事 体力が少し そして つくる 隣人との密接で誠実なリンク...

これらの日本人が病んでいなくても長生きするのに十分すぎるほど.

私たち西洋人は特別な能力を持っています 私たちの生活を複雑にする;私たちが「おはよう」と近所の人たちへのコミットメントを身に付けて教育を受けているならば…「彼はすべてを語る」「これはきれいな小麦ではない」「これ」…私たち全員がすべてのことをひどく考えるなら.

誰が "良い"ですか？私達はそれらのどれも救わなかった.

それは証明されている 継続的なストレス 私たちを作る 集中力, 私たちの 記憶, 私たちの 性欲 そして私達の 代謝が遅くなる, これにより、太りやすくなります。これらの日本人は健康を維持します, 彼の人生を通して薄くて幸せ.

それに対して、 若い人口 島の 悪い習慣 西洋とアメリカ、日本で最大のアメリカの基地の1つがあります.

なぜ私達は作りませんか 小さなユートピア そして、たとえ私たちが沖縄の優秀な年配者のスタイルに慣れていなくても、少なくとも私たちはそうしています。 小さなジェスチャー?. なぜ入れないで 笑顔 スーパーマーケットのキューで、私たちは交差します 親切できれいな言葉 私たちは隣人と一緒に、私たちが誰かを助けているという感覚の喜びと引き換えに何も期待せずに小さな賛成をします?

「他人のために生きることは義務の法則だけでなく、幸福の法則でもあります。」

オーギュストコント

どうして？ 私達は私達の言葉を少し測定する 自由のために誰かの感情を傷つけないように？なぜ私たちは入れないでください 花崗岩, たとえそれがただ花崗岩であってもそして私達は 大事にして私たちを愛して 私たち自身が自分たちに何を食べているか、どのように生きているか、そしてそれから他の人たちに良いものを提供し続けることに注意を払います。?

沖縄の住民は幸せになるための秘密を持っています、秘密はそれほど複雑ではありません...私たちは試しますか?