投獄された感情

私たちの生活のある瞬間に 私たちは自分自身が感情的にブロックされているのを感じるかもしれず、私たちは自分が感じるものを表現することができません。. 私達は私達の心の状態を識別し、私達がそのシルエットを決定することさえできない幽霊としてそれを知覚することさえできないかもしれません。.

問題は、さまざまな理由から、ある時点で 私たちの感情はカプセル化されています. まるで彼らが檻の中に閉じ込められているかのように、私たちの内部に大きな不快感を生み出しながら、去ることを拒み、私たちの体にも他の人々との関係にも影響を及ぼしています.

「私たち一人ひとりが自分の気候です, 感情的な宇宙の中の空の色を決定します 彼が住んでいる場所」

-フルトンJ.シーン-

感情を抑えることは私たちを私たちから引き離します

涙を流したり、外在化させたり、共有することができなくても、おそらく何ヶ月もの間、悲しみにさまよっていました。あなたは不公平だと思っていたが静かにしていた、失望して怒りを見分ける方法が分からなかった、傷つけないことを恐れて幸せだったことを表現しなかったあなたが感じた、あなたが欲しいもの、またはあなたが行っていた場所...

それはあなたに起こったことがありませんか？ちょっと考えてみてください…あなたは自分が感じたものを守り、その人が貪欲に宝を守っていたような毒を抱きしめました.

状況や経験が何であっても, あなたは自分自身を完全に表現することが知られていないか、または表現することができなかったので、あなたはあなたの感情を抑圧しました. これらはカプセル化されていました、つまり、ブロックされてあなたの中に蓄積されました.

感情を保存すると、体重が増えて危険な感情的な負担がかかり、負担がかかりにくくなります。.

生き方として感情を抑える

意識的にも無意識的にも、自分が感じていることを知り経験することをやめると、私たちは自分自身とつながることをやめます。.

感情は必要かつ便利です. 自分自身を感じさせる許可を与えること、彼らが特権であることを明示することは非常に重要です。彼らは私たちを知り、必要なものを知るための架け橋です。.

何が起こるかというと、私たちは幼い頃から彼らを抑圧するように教えられてきました。彼らを危険だと考えていたからです。だから, 私たちは子供の頃から私たちの感情を経験することをやめて無意識のうちに送ることを学んでいます.

表現されていない場合の感情は克服されず、どういうわけか私たちの中に残り、私たちを侵略します.

問題は、カプセル化された感情が人生のあり方や直面する方法になる可能性があることです。, それほど多くの痛みを感じないように、保護手段として成人の完全な正常性をもって感情的な封鎖が確立されています.

このように、私たちは大量の認識されず、無負荷の痛みを伴う荷物を運んでおり、私たちの本当のニーズをブロックし、それらを誤ったニーズで置き換えています。私たちが成長したり進化したりすることを許さず、自分自身を制限する.

このように, 私たちは私たちが感じるものから切り離され、私たちはそれに対して責任を負いません, 耳が聞こえない私たちの内なる声に耳を傾け、自動で上に生きる.

あなたが感じるものに浸る

感情が私たちに恐怖を与えるのかもしれませんが、感情面で私たちに何が起きるのかを表現するのは私たちにコストがかかるのか、痛みを乗り越えたくはないのですが。私たちが自分の傷を認識せず、眠っているかのように麻酔をかけて生きるとき、私たちが感じていることを維持または抑制するとき、私たちが言ったように問題は起こります。.

感情を否定するとき、私たちは自分自身を知ることの可能性も否定します。.

時々悪くないし、特に私達にとって特に重要な状況では 私たちが感じていることと、私たちが経験していることについての完全な誠意を持って数分間反映していること. 試して、立ち止まって自分の気持ちを自問してみてください。不確実性にもかかわらず、苦痛にもかかわらず、チェックをして、あなたとつながります。恐れないで.

私たちの感情が私たちの中で私たちに起こることの指標や警報として働くことを忘れないでください...

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