個人的な意見、メンタルヘルスを表現する

他人に同意しない、あるいは違った考え方をしているという単なる事実が、ストレスの一因となります. そういうわけで、私たちは社会的な種であり、グループ内での位置が疑いの余地がないときには快適に感じられます。したがって、意見を表明することは時々ストレスをかけたり怖がったりします。私たちは拒絶されたり、他人を侮辱したり、私たちの環境を不安定にさせたくはありません。.

しかし、すべてに限界があります。拒絶や排除を恐れて、私たちが個人的な意見を表明することを控えるならば、私たちは自分自身を無効にするでしょう。同じように, そのような態度で 最後に、グループ、集団、またはコミュニティだけが動けなくなる. コンセンサスだけがあり、これらが変わらない場合、進化はあり得ない。.

「人類は、殴られた道を歩く人が新しいものを教える人に石を投げるように作られています「.

-ヴォルテール-

世界で大きな進歩があります 誰かが彼らの声を上げ、彼らの意見を表明することができたので、それは可能にされただけでした, たとえ彼らが彼らの環境によって共有されていなかったとしても。マーティン・ルーサー・キングが人種的差別に断固として反対していなければ、公民権の進化はなかったでしょう。同じことがネルソンマンデラでも歴史を通して多くの他の人々でも起こりました.

意見を表明する、勇気のある行為

大多数の意見と矛盾する場合、意見を表明するのは勇気が必要です。人間グループは、合意を通じて相互の同一性を求めるように行動します。. 危険にさらすメンバー 少なくとも原則として、集団の団結はしばしば拒絶される. そのような拒絶は、必要であれば、不承認の小さな身振りからオストラクシズムへと向かう。.

直感的または意識的に、私たち全員がそれを知っています。多数派は常に優勢になりがちで、ほとんどの人に反する意見を表明する際に、私たちは自分自身をスポットライトに当てます。. 数値的優位性は圧力の心理的効果を及ぼす. だからこそ、私たちが考えていることを大声で述べるために勇気を集める必要があります。.

この問題はほとんど本能的な問題です。人間は生きるために他の人を必要とします。私たちは完全に一人でいる場合、私たちは自分自身を生き生きと健康に保つことはほとんどできないので、肉体的および心理的生存は他の人に依存します. 大多数に反対するためには、その本能に挑戦しなければなりません。 生存期間. それはそれが簡単ではない理由です.

これに関するいくつかの研究

50年代の間に、ソロモンアッシュ, アメリカの心理学者、グループの圧力についていくつかの実験を行った そしてその効果。彼は実際には、大多数から離れることは非常に困難であることを見出しました。.

いくつかの集団アンケートが行われました。グループの中には、誤った答えで大多数の傾向を課した「侵入者」がいました。その結果は 調査対象となった個人の少なくとも37％が大多数の回答に参加することを望んでいましたが、深く彼らは誤っていると考えました.

後に、神経経済学者のグレゴリー・バーンズは、人々が多数派から離れたときに脳に起こった変化を研究しました。彼らの調査の結果は、 不適合は、扁桃体の活動を増加させ、それは恐怖を含む感情を処理します. グループに参加した人たちは低レベルのストレスを示しました.

異議の重要性

大多数の意見に反する意見を表現するよりも、集団に適応するほうが感情的には安価です。しかし、私たち全員が他人の足跡をたどるだけの受動的な群れのように振舞うならば, 私たちはおそらく全体主義を統合するのに貢献し、集団的進歩は事実上ゼロになるでしょう.

バークレー大学の研究者Charlan Nemeth, メンバーの一人が多数意見から逸脱した場合、陪審員の評決はより公正であることが証明されました. これらの論争は事実と状況を再考することにつながり、よりバランスのとれた結論をもたらしました。誰かが多数意見を疑問に思うとき、それを支持する人々は彼らの立場を維持することができるためにもっと多くの証拠を集めることを強制されます。これはとてもポジティブです.

難しいことですが、私たちが個人的な意見を表現する能力を養うとき、私たちは多くを得ます。原則として、重要なことは私たち自身に忠実であることです。私たちは間違っているかもしれませんが、それは重要なことではありません. 基本的なことは、私たち自身が私たちの良心に導かれ、私たち全員が違う考えをしなければならないと主張することです。.

グループとして、違う意見をする人に耳を傾けることを学ぶこと、そしてどれだけの議論が最も有効であるかに注意を払いながら、何人が同じと思うかを評価することを避けることが重要です。.