感情的知性毎日それを適用することの重要性

感情的知性は私たち自身の感情を識別し、よりよく管理するのに役立つ一連のアプローチや戦略以上のものです。まず最初に話します 本物の感情的な意識を獲得する それによって、私たちはより強固で尊重された関係を築くことができます。そして、私たちがより安全で、成功し、生産的で、幸せであると自分自身を感じる力への鍵となります。.

私たち全員がそれについて読んだことがある、私たちはあるコースを終えたこと、あるいは感情的知性について話したことがある 学校、大学、職場など、私たちの社会生活を構成する多くの環境では、ほとんどの人がこの言葉を、心理学者であり普及しているDaniel Golemanという名前に関連付けています。.

「高い集団的知的商を達成するための鍵は社会的調和である」

-ダニエルゴレマン-

実は、Golemanが著名な本を出版するずっと前に」感情的知性「1995年に, この用語は、すでに1964年にMichael Beldochの手によって、そしていくつかの記事で科学界に現れました。. 彼らの中で、私たちはコミュニケーションと感情的な敏感さ、その意味、そしてそれらが私たちの関係や個性をどのように決定するかについて話しました。それ以来、この部分では、対象は著しく進歩しており、異なるアプローチや批判を引き起こしています.

科学的な厳密さをテーマにしていない多くの専門家がいます。 感情的知性が「別の」種類の知性であるという考えを受け入れないでください, しかし同じ、もう1つのスキルのもう1つのドメイン。しかし、この心理的、社会的、そして動機づけの観点が日々持っていたという含意は、ダニエル・ゴールマンの理論に存在するかもしれないし存在しないかもしれない潜在的なギャップを超えています。.

感情的知性は私たちの生活の質、対人関係を向上させます, 私たちの自己認識、さらには労働能力それに加えて、それは学校のカリキュラム分野の大部分を構成するべきであり、より有能で安全で幸せな人々を教育するための場所です.

このアプローチとこの感情的な認識を適用することの重要性は、私たちの個人的および社会的現実を改善するための鍵です。. その理由を説明します.

1.感情的知性、より満足のいく生活への鍵

私たちの子供のころから、多くの人が感情的な抑制の道を私たちに導きました. ほとんど知らないうちに、私たちの両親や教育者は私たちに 「泣かないで、年上だ」、「怒っているなら、握る」 または他のそんなに普通の 「あなたはすべてを途方もないものにしているのですか」.

自分自身や他人の感情的な世界に対する敏感さの欠如は、依然として私たちが日々生きている多くのシナリオを決定します. 家族の中には、私たちの仕事はもちろんのこと、感情を偽装する嫌がらせが依然として存在しています。.

ゴールドマン博士は、エモーショナルインテリジェンスはあらゆる関係分野に存在し、それは本質的な目的を持っていることを私たちに思い出させます：私たちにもっと満足のいく人生を提供すること. これらが鍵になります.

感情的に知的な人々が幸せである理由

アンテナとしてエモーショナルインテリジェンスをちょっと想像してみてください。二重受信アンテナ：内部と外部。それのおかげで、私たちは自分自身をよりよく知ること、私たちの感情の球を理解すること、そして順番に他の人のことを理解することを学ぶ.

• Emotional Intelligenceのおかげで、私たちは自分自身をより意識するようになりました.
• 私達は私達の感情的な宇宙をよりよく扱う.
• 私たちはより良い感情的で認知的な共感を育みます.
• 私たちはもっと自分自身に献身的です.
• 私たちは今度はより大きな社会的良心を築く.

「目を直視することは共感へのアクセスの扉を開く」

-ダニエルゴレマン-

職場における感情的知能の能力

仕事のパラダイムは変化しています. 現実は、すでにと同じくらい近い 「ギグ経済」 あるいは、より自動化された作業、または機械やロボットによって実行される作業の観点から、この分野の専門家は私たちに非常に具体的な何かを警告しています。 将来的には、技術的な知識は評価されませんが、個人的なスキルが優先されます.

それが、創造性、批判的思考、創意工夫、そして感情的知性といった能力が、より自動化された職場環境にとって重要な要素である理由です。エモーショナルインテリジェンスのように、これまであまり考慮されていなかったカリキュラムの一部で労働者が上手くいくべき分野

エモーショナルインテリジェンスを応用して、この作品は私たちに次のような能力を身につけることを提案します。

自己認識

• 感情的な意識：私たちの感情や他人の感情を常に認識する方法を知る.
• 感情的な自己評価：私たちの長所と限界を認識する方法を知る.
• 自信.

自主規制

• 自己管理：危機的状況でも管理を維持する能力.
• 信頼性：誠実で全体的であることの重要性.
• 適応性：変化に柔軟に対応.
• イノベーション：新しいアイデアやアプローチを受け入れ、推進することの重要性.

やる気

• 卓越性を達成するための達成指向.
• 組織の目的の一部であるというコミットメント.
• イニシアチブと期待.
• 楽観主義と固執.

子供の教育における「燃料」としての感情的知性

感情的知性は、子供や家族や同僚とより積極的な関係を築く能力を子供に身に付けるための力の鍵です。, よりバランスの取れた生活の見方を発展させ、学校で優れた学術的可能性を達成すること。結局のところ、感情的な世界自体を管理し理解することができるということは、欲求不満を制御するために、学習、注意、記憶のための優れたチャネラーを手にすることを意味します。

「自分の感情を表現する能力は基本的な社会的スキルを構成する」

-ダニエルゴレマン-

一方、有名な19世紀の医師ウィリアムオスラーに警告した興味深いことは、 子供たちは自分たちの感情を彼らの第一言語にします。, 彼らは要求し、表現し、対話し、そして探求し、そして彼らは彼らの意識を発展させ始める。.

したがって、私たちはそのガイド、仲介者、そしてそれらの感情的迷路の翻訳者でなければなりません。 瞬間的に彼らは無防備の隅またはその欲求不満のキュービクルの中に彼らを連れて行きますそれは時々、彼らは大人の年齢まで引きずります.

エモーショナルインテリジェンスから、私たちは子供が日々動いている日々の基盤の一部であるべきこれらの基本的で脊椎動物の鍵を提供します。彼らは 私たちが彼らの心と心に蒔くべきであるという力と幸福の種：

• 自分の感情の識別子供たちはそれぞれの感情を認識し、区別し、ラベルを付け、名前をつけるために早く学ばなければなりません.

• 感情状態の管理小さな人が成長して成熟するにつれて 感情を管理し制御するときには十分なスキルを身に付けなければならない.

• 自己動機づけもう一つのセンセーショナルな戦略は、あなたがあなたの目標、あなたの欲求を達成するように導く毎日の動機で、特定の目的に向かってあなたの感情を導くことができることです.

• 共感他人の感情を認識し、彼らの言語的および非言語的手がかりに合わせることの重要性は、感情的知性において重要です。.

最後に、子供たちの教育に欠かせない戦略は それらの中で対人関係の適切な管理を強化する, そこでは、紛争を交渉し解決するための主張力と社会的スキルが、日々あなたに間違いなく十分な強みを提供するでしょう。.

これまでに見てきたように、, エモーショナルインテリジェンスの分野は、私たちの生活のあらゆる分野を結びつけ、栄養を与え、活性化させます。. これらの複雑で変化する海で、私たちの燃料、私たちの生活の帆が吹く風にしましょう。.

子供の回復力を高めるための7つのヒント子供の回復力を高めることはあなたが思うよりも簡単です。教育心理学者である必要はありませんが、彼に基本的な態度を教えてください。

書誌参照

-ダニエルゴレマン（2010） 「感情的知性の実践」. バルセロナ：Kairós

-ダニエルゴレマン（2002） 「新しい指導者たち：リーダーシップの芸術を変える」. ニューヨーク：ワーナーブックス