苦痛なサイレント流行

多くの専門家がすでにそれを本当の伝染病と分類しているので、苦痛の非常に多くの現れと、彼らの原因のための非常に頻繁な協議があります。それはいろいろな意味で感じられます：睡眠困難、パニック発作、広範囲の恐怖症など。 彼らが共通して持っているものは毎日攻撃するその潜伏的な恐怖です。.

この現象に直面して、健康の世界はすでにいくつかの反応を開発しています。薬の重要な供給があります. 一方では伝統的なものがあります：製薬研究室で開発された抗不安薬の軍隊、それは苦痛の線量を減らすことを約束します。しかし、これらの薬は、猛烈な副作用があるだけでなく、通常は一時的な解決策しか提供していません。つまり、服用している間だけ効果があります。.

「川よりもメガネに溺れている人の数が多い「

-ゲオルク・クリストフ・リヒテンベルク-

代替薬の巨大な供給もあります： "Naturists"、ホメオパシーおよびバイオエネルギーソリューション。それは、もちろん、苦悩に対するすべての家庭用救済策を数えることなく：バレリアン水またはレモンバーム、温水浴槽およびあらゆる種類の伝統的なトリックです。しかし、それらのどれもまったく動作しないようです.

苦痛の流行は集団的な心の中に生まれる

心の中で起こるすべての現象は体に反映されています. ほとんどの場合、それは次の順序で起こります。最初に心の中、次に体の中に. ごく一部のケースでのみ、反対のことが起こります。最初は体の中、次に心の中です。例えば、あなたが非常に高い熱を持っているか、他のケースの中であなたの認識を変える物質を摂取したとき、それは起こります.

したがって、psychopharmacosによる介入の成功の経路は限られています. それらは徴候を減らします、それは本当です、しかし、彼らはそれを起こす原因を解決しません。どんな種類の薬でも、決定的な解決策としてではなく、限られた一時的な支援としてのみ見られるべきです.

本当の解決策は、苦悩の本当の原因が攻撃された場合にのみ現れます。問題は、多くの専門家によると、全体として現在の時代は山積みに苦悩しているということです。. すべてがめまいのセレリティと、同じペースでプロセスの現実に到達していない心理的なツールで起こります. だからこそ今苦痛は個々の問題ではなく真の流行です。.

それはなぜ「静かな」伝染病であると言われるのですか?

苦痛のこの流行の最も複雑な側面の1つはそれを言語化することが非常に難しいという事実にあります. 一人一人が、その日の不安が彼を眠らさない、気分が悪い状態に保つ、または暴力的な日常生活に没頭することにつながっていると感じています。しかし同時に、その個人は自分が感じていることを言葉にするのに苦労します.

一人一人が何かが残っているかのように感じます。彼が自分自身を解放したかったが、彼が完全に識別することができないという体重. 「その重量感はどこから来たのか、それとも過剰なのか？そのバラストはどこにありますか？自分に合わない仕事に就くでしょうか。他人との関係は否定的かもしれません。私はどこで気分を良くしたいのですか？ "...これらは招かれずに届く質問です.

まるで存在が必要のない何かで完全にぎゅうぎゅう詰めにされているかのようです. その感覚は、我々が不必要な物でぎっしり詰まった部屋に入ったときに起こる感覚に似ています。我々は注文が出されなければならないことを知っています、しかし我々が出口ボックスを識別することができないほどまとめるべきものが非常にたくさんあります.

流行から個人へ

科学は一般的な解決策または標準化された解決策を設計するように努力しました. 結局のところ、それはあなたのものです：特定の問題のための普遍的な解決策を抽出する。しかし、人間の主観と関係があるという点では、この種のアプローチはしばしば非常に不幸です。最後に、彼らは何も解決しない.

それがなぜ苦悩の流行があるのか​​、そしてそれが各人が経験するドラマから生じる沈黙の共犯性と共に流行が起こる理由です。. その懸念に対する答えは、一人一人によって与えられることができます。すべての場合に適用できる解決策はありません. 誰にとっても同じように効果的に適用されるような魔法や普遍的な公式はありません。一人一人が自分の睡眠不足、抑圧感や窒息感、再発する煩わしさを解決するための独自の方法を見つけなければなりません...

また、一人一人が自分の苦悩を解決するために、彼がしなければならない最初のことは、新しさ、空虚さに直面することである. それはあなたがいつもと休憩をすることが絶対に必要です：それはぎゅうぎゅう詰め込まれている精神的な部屋にスペースを残し始めるための唯一の方法です。表現を解放する治療法もまた良い選択です。非常にうんざりしているという心の中でその窓を開くのを助けるリラクゼーション運動もそうです.

苦痛があなたの人生をどのように変えるか知っていますか？あなたはかつてあなたがどれほど苦痛であなたを捕らえたと感じたことがありますか？それは普通です、しかしそれは乗客であるべきです！苦痛があなたとあなたの人生の一部を変えないようにしてください。もっと読む」

CésarBiojoによる画像提供