思春期の不安

思春期について話すとき、子供たちがこの段階でどれほど迷惑になり得るかについて考えることは珍しくありません。. 彼らが引き起こす問題、あるいは彼らが成り立つことができる反抗的で反抗的なことが頭に浮かぶ。私たちは、特に「悪い」または「耐え難い」の人、または特にそうであった子供を覚えています。.

しかし、私たちはその時代に私たちがどのように自分たちであったかについて考えていません. 混乱の中で私たちは感じました。花の皮であったことへの不安と不安。フィットしたいという欲求の中で、大人として扱われ、私たちを理解したいという欲求。私たちの人生の当時の時代に最も君臨したのは理解できなかった、あるいは少なくともそれが私たちが感じたものだからです。現実は多くの人にとってそれは人生のハードステージであり、不安のような心理的問題が現れることがあります。.

「詩人になるために苦しむ必要はありません。青年期は皆のために十分な苦しみ」

-ジョン・チャルディ-

青年期に不安を引き起こすもの?

青年期には成人にとって重要ではない状況がストレスの多い方法で経験されています. この段階では、友人やクラスメートに受け入れられる必要性が非常に重要です。男の子と女の子は、他の人々によって観察されることができるどんな不足でも不安の原因であるという点まで、彼らが積極的にそれらを評価するために他の人を必要とします.

また、家族がその役割を果たしています。恐怖に関して生じる思考や行動は、通常、親から、または最も近い参照数字から学ばれます。これらは、過保護と誇張された彼らの恐れの表現を通して、世界が不安定で危険であるという感覚を子供たちに伝えることができます。. 少年少女の過剰な管理もこれらの年齢の不安に影響を与えます.

一方、家庭で否定的な感情の表現を批判するという事実は、このトピックに影響を与えます。これは感情抑制を引き起こす可能性があります. 子供はまた彼らが彼らの参照者に見る回避行動を模倣することができます. さらに、親はこの種の行動の実施を強化する。このようにして、無意識のうちにさえも避けるように教えることに加えて、彼らは子供たちにもそうするように勧めます。.

したがって、家族の態度は不安の出現における影響の要素として重要です。. 青年期の不安を促進する態度や行動をより適応的なものに変える必要がある. このように、彼らは彼らの心理的幸福を改善する効果的な感情的な規制戦略を開発することができます.

「若者は批評家ではなくモデルを必要としている」

-ジョン・ウッド-

思春期に不安はどのように経験されますか?

これらの年齢で不安の問題を抱えている男の子と女の子は大きな不快感を持って暮らしています。一方では、彼らは自分自身と持っている内部の対話があります。この言説は、壊滅的で無効な期待、そして絶え間ない懸念に満ちています。. 不安を持つ青年たちは、自分たちをばかにすること、誰にも感謝されないこと、教育や社会環境の中で失敗することなど、あまりにも多くのことを考えます。.

その一方で、彼らがすることは彼らが恐れているすべてを避けることであるので、その瞬間に不安は減少するが、長期的にはそれは増加し、それに対する許容度は減少する。このように, 彼らは社会的に自分自身を孤立させることさえしても、彼らの年齢の典型的な活動はますます少なくなっています.

さらに、それは彼らの学業成績を低下させる傾向があり、それは彼らの自尊心と他人の側の彼らの受け入れの感覚を危うくすることができます。悪いユーモアといらだちが現れるので、彼らの社会的関係は再び損なわれます。持続的な悪夢もあります。しかし これらの年齢層における最大のリスクは、彼らが自分の問題を回避し、彼らの不安を調整するために、薬物、またはギャンブルのような薬物の代用品を服用できることです。.

思春期における不安の結果

この人生の段階における不安障害は、青年の心理社会的発達に大きく影響します. さらに、それらは、若者の間で最も頻繁に発生し、そして心理的に問題となる問題です。それらはうつ病のような他の病理と共に現れることがあります。この段階で治療されないと、慢性化して思春期のしきい値を超える可能性があります。.

不安の問題によって生じる不快感、およびすべてのレベルに伴う困難のために、これらの病状を治療することが重要です。青年期だけでなく、専門的で適応的な感情規制戦略の助けを借りて学ぶ必要があります。また 家族の環境に大きな変化が起こることが必要です.

「若者に形成された良い習慣はすべての違いを生む」

-アリストテレス-

さらに、青少年が病的不安に苦しむ可能性を減らすために、予防作業を行うことは興味深いことです。例えば, 学校環境では、感情的な規制や社会的スキルの訓練のプログラムを実施することができます。. このようにして、問題が発生する前でも若者は必要な道具を手に入れることができます.

画像はBen White、Anthony GinsbrookおよびSergey Svechnikovの厚意により提供されました。