福祉

無駄な感情は罪悪感と心配

私たちの人生は罪悪感と心配に囲まれています, 私たちには何の利益ももたらさないが、私たちがするべきよりももっと重要性を与える2つの感情.

私たちは自分がしたことに対して罪悪感を感じる傾向があります。彼らが持っていた結果に満足していないと感じるもの。同時に、私たちは自分たちにできることを心配していますが、恐れや行動の欠如のせいでそれをしません。.

「そのせいは感情にではなく、同意にある」

-クレールヴォーの聖バーナード-

しかし、あなたは本当にこれら二つの感情を重視することによってあなたが失うものを知っていますか？?

避けることができないことはわかっていますが、1位にすることを心配しなくてもどれだけ気にしないかを知っていることは、実際にそうであるようにそれらを見るのに役立ちます。.

無駄な感情があなたを動揺させます

罪悪感と心配の両方とも、その結果があなたを動かなくする2つの感情です。.

最初の, 罪悪感、あなたはあなたの現在の瞬間を失うことになります 自分が責められていることについて考え、すでに行われて解決策がないものについて考える時間を無駄にする.

一方、2番目の, 心配して動けなくなる, まだ到着していない未来について考える一方で、それはあなたを心配させます.

気分が悪くなったり心配したりしても、起こったことや今後起こることは変わりません。

しかし、なぜこれら2つの感情をそれほど重要にしているのでしょうか。私たちは彼らが何も貢献していないことを知っているので、たとえ私たちがそれらをそれほど重要にしたとしても?

私たちの周りのすべての人々はこれら二つの感情の周りに住んでいます. 憂鬱で悲観的な人々が自分のせいにしているのか、まだ行っていないのかを心配しているのは簡単です。.

おそらく、あなたはこのグループ内の例外ではありません。だからこそ, あなたはこれら二つの感情を識別する必要があります, このようにして、それらを排除することができます。.

苦悩は罪悪感と心配が現れる方法の一つです. このようにして、あなたは起こったことや起こることができる何かに取りつかれて同時に落胆していらいらしていると感じるでしょう.

私たちが自分の中でこれらの感情を識別したら、それらが私たちの気持ちをどのように感じさせるのかを知っていること、そして苦痛を生み出すこと以上に私たちに役立っていないこと、.

罪悪感は、私たちを苦しめるものではなく、学ぶ機会として見なければなりません。 我々が行ったエラーのこれは私達が私達の生活の中で前進しそして前進するために私達が同じことに陥るのを助けないでしょう.

だれも罪のない人ではないと思います。誰もが、ある時点で、私たちは間違いを犯します。しかし、それが否定的だとは思わないでください。全然ない.

私たちが機会としてそれらを見ている限り、ミスをすることは私たちをより良い人々にします 成長の機会としての自己啓発.

懸念については、将来起こるかもしれないことに夢中になっても、実際には何ももたらされません。時が来れば、私たちは行動しなければならず、何が起こるべきかが起こるでしょう.

時間の前に起こり得ることについて考えることは無駄です, 多分時が来たときには、すべてがあなたが期待していなかった方法で起こるでしょう。これは正または負になります。あなたが意図したように、あるいは考えたように何も行かなかったとき、きっとあなたの頭に浮かぶでしょう。.

過去を修正することはできません、未来はまだ来ているものです

これらすべてによって、私たちは過去と未来に別の方法で向き合う用意ができています。誰もあなたはこれらの感情を感じることができないと言いますが、あなたはそれらから学ぶことができます.

私たちは私たちが感じるすべてを扱うために学ばなければならない感情的な存在です 私たちのために。最も否定的なものでさえ、学び、より良い人々になるための機会になり得ます。.

責めたり心配したりして自分を閉じたり苦しめたりしないでください。 それらを変えるあなたの力にもはやないもののために。すでに起こったことは変えることができず、来ることができるのは、それが実際に起こるまでは、それがどうなるかわからないということです。.

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