あなた自身の愛のための3つの最高の食べ物

自己愛の欠如は、不快感のほとんどの根底にあります. それはまた、人生における無数の葛藤と悪い決断のもとでもあります。永続的に自分自身を証明しようとしたり、他人を証明しようとしたり、承認を求めたり、愛情を戦場に変えようとするなど、数え切れないほどの不安定な行動を招くことはありません。.

愛は、尊敬、配慮、そして知識の3つの柱にかかっています。.  尊敬は、受け入れと感謝を意味します。あなたが何かを尊重するならば、これはあなたがそれを常に質問したり、批判したり、修正しようとする必要がないことを意味します。あなたは単にそれがそれであることであると認めてそのようになることを容認します。言い換えれば、あなたはそれを再確認します.

心配に関しては、それはあなたがその成長と保全を促進するようにあなたが愛するものと関係があることを意味します. 尊重と注意は知識と密接に関連しています。あなたが知らないことを尊重することはできません。.

「自分を愛することは、一生続く冒険の始まりです」

-オスカーワイルド-

自己愛があるとき、自分自身に対する尊敬、その概念の最も広い意味でのセルフケア、そして自己知識もあります. そうでない場合、あなたは自分が誰であるのか、あるいは自分がどこへ向かっているのかを知らないという不確実性を乗り越えます。あなたはまたあなたの考え、感情、行動を疑っています：あなたはあなたの過ちに疑問を投げかけ、あなたはあなたが他の誰かになるべきだと感じます。要するに、止まらないのは内なる嵐の生き方です。それが事実であるとき、それは自己愛を育てる時です。次に、それを実現するための3つの重要なアクションを紹介します。.

自尊心を養うために親切にあなたに会うことを学ぶ

あなたの人生のある時点で、あなたには「何か問題がある」と確信しているようです。多分彼らは彼らがあなたの間違いを常に非常に意識しているか、または誇張してそれらを強調するような方法であなたを教育しました。だからこそ、あなたはその観点から自分を見ていることに慣れているかもしれません。あなたの過ちを強調し、あなたの努力と成果を最小にすることです。.

秘密を知っておくことは重要です。 自己愛の欠如の明白な兆候は、まさしくその必要性であり、それは自分自身を批判するだけでなく、他人に質問し失格にすることでもあります。. ですから、あなたを指さしている人、あるいは指をあなたに向けている人は、自分自身ではあまりうまくいっていません。.

この条件を克服することを学びなさい。あなた自身を何度も失格にさせる思考の連鎖を破りなさい。これがタスクです。 あなたが見つけたそれぞれのエラーや欠陥に対して、あなたは二つの美徳を見つけなければなりません. 優しさで見てみて、あなたは自分自身を愛することを学ぶでしょう.

より良くなるために努力することはあなたの自尊心を高めます

私たちはみんな尊敬と感謝に値する、人類に属するためだけに。これを忘れないでください。忘れないで 自分のしていることに価値を与える最も健康的な方法は、意識的な努力です。.

努力は自己愛の強力な食べ物です。あなたがそれをほとんど知覚しない限り、それはあなたがあなたが誰であるか、あなたが何をしているかに対する敬意に変換される尊厳の感覚をあなたに与えます。. あなたが簡単な方法をとるとき、あなたはあなたが何を得るのか、そしてそれと共に、あなたは自分が何なのかを尊重します。.

努力は、あなた自身の欲求に反すること、あるいはあなたの目標を達成するためにあなたに違反することを意味するのではありません。それはむしろコミットメントを指す 自分のしていることを自由に入れて、それがうまくいって完全であるように。それはあなたがある時点であなたの意志を危険にさらすことを要求するかもしれませんが、同時に自己愛の意識の高まりであなたに報います.

あなたを過小評価する人々を理解する

あなたが他人の意見に強く依存し続けるならば、あなたは決して幸せになることも、自分自身に満足することもないでしょう. 誰かが彼らの意見であなたを傷つけたいと願っているわけではありませんが（それは時々起こりますが）、あなたについての判断がそれを考慮に入れるほど十分に詳しく書かれているということではありません.

あなたは他の人があなたが誰であるかについて意見を出す前にあなたに反映するのに何時間もかかると思いますか？そうではない. 多くは機械的に行動し、フレーズを軽く指示します。考慮されるべき批評のためには、それは非常に詳細で深遠であるべきです.

多分あなたはその人のニーズや意見を満たしていないと思います、そしてそれがあなたが彼らに質問する理由です。最後に, 問題はあなたよりもあの人のことです。人生におけるあなたの仕事は他の人が望むものに適応することではなく、あなた自身の方法を作ることです. その道とその過程は独特であり、多くの場合彼らは他人を喜ばせないでしょう。これは正常であり、それは私たち全員に起こることを知っておくのは良い考えです.

自己愛の結果の正確な1つは、それが他人に受け入れと感謝を生み出すということです。. 自分を愛し、自然な尊敬と感謝を呼び起こす人 彼の周りの人々に. あなたを愛することはあなたが引き受けなければならない仕事であり、それはあなたが人生で引き受ける他のどのものよりもあなたにもっと満足を与えるでしょう.

画像提供：Margarita Kareva、アートTreeLight