私たちが苦しんでいる喪の4つのタイプ

私たち人間は、私たちを見捨てると苦痛な決闘に没頭するようになる人々を感情的に結びつける私たちの生活を送っています. 悲しみは痛み感です, その人がいなくなったときに生じる感覚 そして私たちの内部では、私が望む戦いが始まりますが、できません。.

「閉ざさずに過去を失うことは、私が飛ぶことを許さない重さに変わり、それによって私は前進することができません。」

-ベルナルドスタマティアス-

損失の現実

私たちが深い損失に没頭していることに気づいたとき、私たちはそれから抜け出すことが非常に難しいことを理解するでしょう。. まず最初に、我々はおそらく内部の戦いに対処しなければならないでしょう：一方の党は損失を受け入れます、しかし他方は拒否します。.

これは自然なこと、私たちが理解しなければならないこと、そして私たちが理解しなければならないことです。決して自分のせいにしたり、気分を悪くしたりしないでください。あなたの反応は非常に普通であり、浮き沈みは喪の特徴です。. あなたが進歩していると感じることができる日とあなたが少し後ろに歩くことがある人がいます, 重要なことは、グローバルレベルでのあなたの進歩です。.

「苦しみを愛と混同したり、物忘れで痛みを乗り越えたりしないでください。」

-マルガリータロハス-

それが何であるかがわかった, 私たちは自分自身を分析することができるようになるために存在することができる喪のさまざまな種類を知る必要があります, もし私たちがすでにいくらかの損失を経験しているならば、将来において我々はそれに直面しなければならないか、あなたがそれを経験している誰かを助ける機会があるならば。こうすれば私達は私達に起こっていることをよりよく理解し、それを受け入れ、そしてそれを克服します.

病理学的な喪

病的喪において 当該損失の受入部分はいつでも発生しない. 存在する前の否定のみ.

このタイプの悲しみに苦しんでいる人の心の中で, それほど傷つける現実からあなたを守るためのメカニズムがいくつか導入されています. まるでその人が堕落の代価を払わずに乾いた土地に戻ることができずに、彼が奈落の底を横切って歩く一種の幽霊のような地形を作ったかのようです。.

「保有しても損失は解消されない」

-ベルナルドスタマティアス-

彼の頭の中には、「ここでは何も起こらなかった」などのフレーズが現れます。, 「何も変わっていない」などこれは痛みを彼女につかまえるだけですが、少しずつ、骨を痛める雨のように.

悲しみの否定

前のものと似ていますが、それとは関係ありません。喪の否定において 決闘に没頭している人は自分が感じていることを表現できない, 何が彼らに激しい倦怠感を引き起こします。飲み込んで、抑制して、決してよくありませんでした。時々泣くことは私達が傷つけていないことすべてから自分自身を解放することを可能にします.

「自分に実際に起こっていることを自分自身に感じさせないことは、あなたの体と魂を傷つけることになります。」

-ベルナルドスタマティアス-

この種の決闘は、泣いたり苦しんだりすることで弱さが増すと考える人に起こります 他人の前に。だからこそ、彼らはもはや完全に予測不可能な状態で、通常は制御することなく、悪用することができなくなるまで、彼らは自分自身のためにすべてを保持しています。.

激しい喪

激しい決闘で, それを患っている人は、それが持っているものすべてを失います 何も抑制せずに. あなたは泣き、叫び、あなたの怒りを表現することができます...

それは有益だと思うかもしれませんが、そのような痛みの表現は、おそらくより深い方法で生きています, 時にはこれらの人々がうつ病に陥る原因.

倒れるので壊れない、既に壊れているので倒れる

自分の感じていることを表現しても構いませんが、正しいチャンネルと方法を選択してください。. 私たちがこの感覚を抱いているのであれば、罪悪感の満了として、痛みそのものの中にレクリエーションを求めるべきでもありません。.

あいまいな喪

私たちの愛する人が亡くなったかどうかは不明であることが常に起こります. それは通常、行方不明者、誘拐などで起こります。.

それは「凍結決闘」としても知られている決闘の一種です。, それはニュースを待っている不確実性に残るので. 何が起こっているのか理解していない、または何かを知っていないという感覚は、おそらくそれが苦しむことができる最悪の種類の悲しみになります, 何かがわかるまで…

「どんな悲しみを守ろうと決心しても、「痛みは状態ではなくプロセスである」と学びましょう。そうすることで、私たちは人生と調和しているように、私たちはその痛みを生きるための場所と時間を持つ必要があります。」

-ベルナルドスタマティアス-

私たちのどれもひどい決闘から自由ではありません。それは私たち全員が人生のある時点で経験するものです. 悲しみは痛みを伴う状況ですが、それも克服するのです.

これらの決闘を知ることで、あなたは本当にあなたに何が起きているのかを知ることができます。 そしてそれはもっと希望のある未来へのあなたの目を開くでしょう。あなたが苦しむのは普通ですが、すべての嵐は過ぎ去りました…そしてあなたは、あなたが考える前に、続くでしょう.

損失を癒すための5つのステップ損失を癒すことは、私たち全員が前または後に直面しなければならない教訓です。その損失に抵抗すると私たちは苦しみます。もっと読む」

画像はMatt Wisniewskiの厚意により提供されました。