私は社会的スキルを持っていません...私は何をしますか？

それらは特定の定義を持っていませんが、我々は皆それらについて話します. 社会的スキルは、私たちが他人と関係を持つのに役立つ一連の行動であり、私たちは通常模倣によって学びます. 彼らは私たちが他人の前にいるという私たちのやり方を形作り、例えば私たちが会議の中で行うやり方や見知らぬ人と会話を始めるときに現れる。.

社会的スキルは心理学と密接に関連しているため、セラピストと相談しながら参加することができます。所有していないと判断する前に、それらが何であるかをよく知っておくことが最初のステップとして価値があります。あなたは人生においてそれほど悲観的である必要はありません!

社会的スキルは何ですか?

社会的スキルは、数十年間にわたり心理学から研究され分析されてきた。実際、これに関する最初の研究は1949年にさかのぼります。これらの長年の研究のおかげで、社会的スキルを異なるグループに分類することができます。

• 第一グループこれは、最も基本的なものです。 聞く、話す、話す、感謝する、質問する, 人の存在と存在、会話、共感、褒め言葉.
• 第二のグループ。指示を出したり指示をしたり、助けを求めたり、謝罪したり、参加したり、意見を述べたり、他の人を説得したりするなど、高度なソーシャルスキルがあります。.
• 第三グループ彼らは私たちが感じるものに関連しているスキルです。それが彼らが区別される理由です 気持ちを知り、表現し、他人の気持ちを理解する, 愛情を表現し、他人の怒りに直面し、自己報酬を与え、恐れを解決する.
• 第四グループ。許可を求めること、助けること、共有すること、欲しいこと、交渉すること、自制心を持つこと、冗談に答えること、自分の権利を擁護すること、第三者との問題を回避すること、そして戦わないことなど。.
• 第5グループ後者では あなたがストレスに対処することを可能にするスキル. すなわち、苦情を定式化して対処し、恥、説得、告発および失敗を解決し、誰かを守り、矛盾するメッセージに直面し、複雑な会話に備え、そしてプレッシャーに直面する.

共感と社会的スキル

繰り返しになりますが、私たちはいつも経験するという言葉に再び直面します。. 共感は、他者が自分の状況で、自分の居場所から感じていることを理解し、それに応じて行動することと関係があります。. 何人かの人が考えるのとは違って、幸いなことに、誰もが異なるものを好むので、それは「誰かを私たちが扱われるのが好きな方法で扱うこと」を意味するのではありません。.

多かれ少なかれ共感的であることは、常に教えにかかっているわけではありません。生まれたときに受け継ぐ先天的な特性でさえありません。彼らは若いときに彼らの子供たちが何を望んでいるのかを理解する必要があるので、女性は男性以上のものであると信じられています。このように、自然淘汰が重要な要素であるため、女性はより発達した社会的接触に敏感であるように思われる.

1人または数人の人々と共感することは、他の人が対話で快適に感じるための第一歩です. もっと共感的になり始めれば、あなたは人々に良くなり、あなたはもっと説得力を持ち、あなたは自分自身のことを聞かされ、あなたはより多くの動機を持ち、そしてあなたは他人に何が起こるのか理解するでしょう.

あなたの社会的スキル?

理論を直接実行に移すために取っておきましょう。もっと複雑な部分ですが、練習する価値があります。あなたが社会的に熟達することを試みることができる技術は以下の通りです：

• 対話者の声の調子、姿勢、見た目そして沈黙にさえ注意を払う. そのすべての情報はあなたが自由に使うことができます。あなたがそれをどうやって取ってあなたの有利な道具として使うかを知っていることは価値があります.
• 他の人が何かになることや何かをやる気にさせることを想像してみてください。私が問題を抱えていたら私はどうやって前進すると思いますか?
• 彼の役目をするためにもう一方を入手してください. 質問お元気ですか？そして、私があなたに公然と答えさせてください。自分の言葉に興味を持った自分を見せる.
• 結論を公開しないでください。 "あなたの問題は..."や "あなたは間違っている..."のようなフレーズは避けてください。.
• 対話者が理解したと感じるようにあなたの言葉やフレーズを言い換えなさい. 「私はこの状況があなたの気分を整えるものだと思います」、「あなたは本当に疲れを感じる理由があると思います」など.
• 他人の立場に身を置く. あなたの殻を離れて、あなたの隣または電話の向こう側にいる人として一瞬考えてみるようにしてください。.

あなたがあなたの社会的スキルを向上させるならば、あなたはすぐにあなたの関係がどのように向上するかを知覚します。すぐにあなたは彼らがどのようにより豊かでより豊富になるかを理解するでしょう。さらに、彼らはあなたの最も感情的なソーシャルサークルの改善に影響を与えるだけでなく、仕事の世界であなたに手を差し伸べるでしょう!

あなたが人生で成功するための12の社会的スキル社会的スキルは、私たちが他人と対話し関係することを、効果的かつ満足のいくものとすることを可能にします。この記事を読んで、あなたが人生で成功するための12の社会的スキルは何か。もっと読む」