福祉 - Сторінка 142
締め切りがないことを想像して遊ぼう
期限は決まっていないので、これからプレイします。現在行われていることはすべて終了する場合もあれば、終了しない場合もあります。. 次に来るものが何であれ、すべてを尽くします。. 目を閉じて、集中して、あなたの中の子供とつながりましょう。始めますか? 終わりがないこと、無限に没頭していること、それゆえ、私たちは最も遠い地平線を見ることができることを想像してみてください。. 期限なしで、私達の恐れは消えます、私達が自分自身を投げ、私達が夢見たその日のすべてに賭けることは容易です. 来るべきすべての善の光を見るだけです. 想像してみましょう 私たちは最善を尽くすことができますが、それが終わるのを恐れてではありません。. 仕事中、空き時間に、私たちの家族、友人と、そして私たちが一緒にいるとき。明日がないように、歌が永遠であるかのように歌い、終わりがないように踊るように、あるいは年を重ねるように踊り始めましょう。. 期限が書かれていないこと、有効期限がないことを想像するために遊ぼう. 子供に信じさせ、大人にさせましょう。. 限度なしで、制限なしで、それがいつ終わるかを考えずに、それがどのように起こっているのかについてだけ想像してみてください。終わりに印を付けずに遊ぼう. 締め切りは単独でマークされています 終わりを恐れて何かを始めることはできず、それを知っていてもチャンスがあるはずです。重要なことは、何が起こるのではなく、どうするのかということですが、ほとんどの場合は忘れています。期限がないように自分自身を危険にさらしましょう。 物語のやり方が最終的に何が起こるのかを変えることができる. 人生は長い道のりを歩き、毎日私たちが持っていたすべての計画を変える素晴らしいことが起こります. 何が起きるのか知っていると思うので、何かをやめないでください. それがどのように終わるのかわからなかったかのように、不確実性を避けて危険を冒しましょう。. 時々、締め切りは単独でマークされます、しかしあなたが持っているサイズに関係なく、それぞれの決定が新しいコースを設定することを忘れないでください. 新しい始まりを描き、物事を起こしましょう。私たちは一瞬一瞬を楽しむために連れて行って、自分自身のベストを尽くすことができるようにしましょう....
あなたは私を失うためにプレーしました、そしてあなたは負けてしまいました
あなたは私を失うためにプレーしました、そしてあなたは負けてしまいました. あなたは私の心を賭けることにしたのです。. あなたが愛を偶然のゲームとして扱うならば、運はあなたが心から支払うようにするかもしれないので. あなたは私と一緒に楽しい時間を過ごすふりをするつもりだったことを決めた. あなたは紳士としてポーズをとることによって、あなたは契約を終えるだろうと思った. あなたが美しい言葉と空の約束に基づいて私を惑わしたなら、あなたはあなたが望むものを得るでしょう。しかし、運命が守れなかった驚き、あなたがコントロールできない運命は、今やあなたは自分の言葉を飲み込まなければなりませんでした. 当時は空だった約束が、私の笑顔が増すにつれて意味が変わったからです. あなたは私のそばで心地よく感じ、あなたがプレイしたものは手に負えなくなりました。それから論理的な答えがない質問が来ました、しかし、なぜあなたは私の心で遊んだのか気まぐれの一部でした? 「本物の女性に詐欺師になってはいけない。欲しくないでキスをする、愛さないで彼女を使う、本当の女性には、まるで人生がそれぞれのキスで終わったかのように、それが真実であるかのように彼女を扱いなさい。 -ブランドの心- あなたは2つのキャンドルを点灯させることができない場合は星を約束しないでください ヘビ使いは音楽を使って欲しいものを手に入れますが、あなたの場合は言葉で遊んで欲しいものを手に入れようとします. 心を魅了し、広い笑顔のキャンバスとして取るために甘さで私の顔をつかんだ美しい言葉。それから私はあなたの声の音を聞いて私の心を失いました. しかし、あなたの行動は彼らが言ったこととは何の関係もなく、文字を音に結び付けるというあなたのやり方で形成された勇気を裏切った。あなたの行動はあなたの石の心を反映しました. 愛は小さな言葉ではなく細かい言葉です. 愛は星を約束することではなく、夕食時に2本のろうそくを照らすことができることにあります。それが彼女を悩ませるならば顔から髪を取り除くために、寒さが震えるならば彼女にジャケットを貸すことができるために. 「愛は理解される必要はない、それはただ示される必要がある」 -パウロコエーリョ- 私は自分の愛を持っていて、私は熱、乾燥、そして水の欠如の慈悲ではなく、本物の何かを望んでいたからです。. そして、それであなたは数えなかった、しかしあなたの大きな頑固さを示して、あなたはあなたの任務であなたがあきらめないと決心しました。あなたは自分が賭けていたもののために戦い続けたので、あなたはさらにもっと欲望を持って遊んだ。あなたが最後を書いたと直感的に言ったときに賭けを倍増したときあなたの手を振らなかった....
フアンサルバドールガビオタ、自分への賭け
夜明け、そして新しい太陽が穏やかな海の金の波を描いた. それで始まります フアンサルバドールシーガル, リチャードバッハによって。このように、人生が始まると同時に始まります. この本のように、コックといくつかの迷惑な目覚まし時計の隣にある王の星が夜の終わりを発表するので、それは魂を刺激し、私たちを鏡に向かわせるためのコンパスにし、私たちは誰なのかを問う。私たちは誰だと思う. バッハは、フアンサルバドールガビオタを通じて、私たちに次のように語っています。 その認識のプロセス、私達がそれにするあらゆる投資へのリターンの形での息の。それは、私たちにとって、それを教えるのにふさわしい、ふさわしい、価値があるからです。. 誇りに値する、私たちが滑ることができることを新たに洗った自尊心の何もない。この作品は、今では古典的なものであり、確立されたものを破ることに伴う困難、個人的な変化をもたらすこと、そして社会の中でどれほど強力な信仰と情熱があるのかについても語っています。. なんで？常に理由があります 大きな疑問から生まれた大きな探求は、Juan Salvador Seagullがなぜ翼の半分以下の高度で水上を飛行するとき、なぜ彼はより少ない努力でより長く滞在できるのか理解していなかったということです. ファンは情熱を持って飛んでいて、速くてエレガントでした。それで、これらの質問は彼にとって実験し、観察しそして推論するための刺激でした。. その間、彼の母親はなぜ彼が他の人のようになるのがそんなに難しいのか尋ねました。そしてそれは, フアン、私が知りたがっていた他の人のように. 私は骨とママの羽毛だけで構いません。私はただ私が空中で何ができるのか、そして何ができないのか知りたいのです。何もない. どんな単純な真実？どんな真実がそれで装飾品を取り除きました！他よりも多いまたは少ない. それはあなた自身の限界を探求するためにそれが与える喜びの幸福を直接飲みます. 私たちがしばしばそれを他の人に与えるように、あなたにその機会をあなたに与えなさい. そして、Juan Salvador...
怒りとうつ病、それらはどのように関連していますか？
怒りと憂うつは、通常手をつないで行く2つの現実です。. ステレオタイプは、彼らが悲しみ、内気で、多かれ少なかれ悲しみの感情に包まれているとき、その人は落ち込んでいることを私たちに伝えています。しかし、そうではありません。それはうつ病の側面ですが、それだけではありません。さらに、うつ病は、一人一人の気質に応じて、さまざまな形で現れます. 研究によると、横断する傾向がある人はうつ病に弱いということです。もっと正確に うつ病と発作を起こした人々との間につながりが確立されている 怒りや怒りの爆発の. 怒りと憂うつの状態は通常共通の引き金を持っています：欲求不満。これはまた、達成または達成されていない欲求または目標から生じる。あなたが自分自身では得られないものよりも, 倦怠感を引き起こすのは、その欲求不満を処理するためのリソースの不足です. これは、ほとんど常に、自分自身についての悪い意見を伴います そして感情的な欠陥のある過去の. 怒り、うつ病、無意識 無意識の観点からは、怒りとうつ病は同じプロセスの一部です。あなたはほとんどそれらが同等であると言うことができます. 何が違うのか お互いに向いているのはそれらが向けられているオブジェクトです。. 怒りは外部の何かに目を向けますが、うつ病はそれらと同じ積極的な感情を含みますが、自分自身に向けられます. 怒りと憂うつは、両方の症状で、調和と同様にひねくれた状態で組み合わされます。. 特に攻撃性の攻撃や爆発がある場合は怒りで, 他者に対する破壊的な行動が現れる. 相手の声を害する、最小限に抑える、または低下させる言葉には声が与えられます. うつ病でも、似たようなことが起こりますが、この場合はその人が暴力を仕掛けるだけです 彼女に向かって口頭で....
あなたの決断に心を巻き込む
合理主義が西側に課されたので, 私たちは、対をなして世界を見ることに慣れてきました. 心と体、あたかもそれらが別々の現実であるかのように。あたかも同じ現実の一部ではなかったかのように、個人または環境。そして、最も頻繁に見られるものの1つは、まるでそれが独占的な分野であるかのように、理性に対する心です。しかし、それはあなたの決定に心を含み、あなたはそれが持っている力を理解するでしょう. 科学の出現以来 理性の驚くべき過大評価と感情的な世界へのある軽蔑がありました. この点に関して確立された規範はありませんが、「理性に基づいて行動する」ことは「心を持って」行動することよりも高い地位を持っているように思えます。. これらが二つの異なる次元（感情と思考）であるのは事実です。. 本当ではないのは、それらが相互に排他的であるということ、またはあなたが冷たい推論に基づいて行動するか、あるいは肌の深い感情を選ぶかのどちらかを選ばなければならないということです。. 理由と心 最初に何かに同意しましょう。 感情は思考を形作り、思考は感情に影響を与える. 両方の現実は脳の中で起こり、少なくとも正常な脳の中でそれらを完全に分離することは事実上不可能です。. あなたの決定がはるかに良いように心を巻き込みます もちろん, より発達した感情と通常関連しているより発達した思考レベルがあります、そしてその逆もあります. 今問題は決定をするときこれらすべてがいかに働くかである? あなたが恋をしている場合、例えば、それは感情が主導的な役割を果たすだろうことは明らかである. それらをコントロールする脳の領域はその状況で強く刺激され、あなたが感じるものの強さはあなたが考えるものの質に課されます。その場合、あなたの決定はあなたの思考よりもあなたの感情によって強く定義されるでしょう. 他の状況では、あなたがどんなに寒いかにかかわらず、またはあなたが持っていると思います, あなたの行動や決断を決める感情的な要素が常にあるでしょう....
それを戦うために失敗5の鍵への不寛容
最小限の後退や不快感を容認できない人がいます. 彼らの欲望が満たされていないとき、彼らは大きな不快感を感じます。彼らのプロジェクトが良い港に到達しないとき、我々は彼らに失敗に対する著しい不寛容を識別することができます。彼らは不快な気持ちや感情を経験したときにもこれが起こります. 誰もが欲求不満や失敗を感じるのを好まないのは普通です。しかし、人生は完璧ではありません. 計画通りまたは希望通りにすべてを実行したいのですが、現実は異なります. 「人生はあなたがそれを望んでいるやり方ではない、人生はそれがそのままである」というフレーズがあります。しかし、その声明がどれほど成功したとしても、そう信じていない人がたくさんいます. 私たちはすぐに、すぐに、すでにすべてが欲しい. さらに、私たちが起こると期待することは私たちの利益のために楽しくまたは満足に起こるはずです。はい、そう思います。または、少なくとも、多くの人がそう考えており、この考え方で、それらが機能するすべてのスキーム（世界の表現）を構築します。. 人生はあなたがそれになりたい方法ではありません、人生はそれがどのようなものです 私たちは皆、「あなたは幸せでなければならない」または「あなたは悲しく感じてはならない」と言っています. 動詞「しなければならない」を使うときは、細心の注意を払う必要があります。. なんで？あなたは尋ねるでしょう。まあ、何もある特定の方法であるべきではないので。物事は彼らがそうである方法である、しかし我々は彼らがそうあるべきだと思う。いずれにせよ、義務は変化をやる気にさせる、あるいはそれをやる気にさせることができるが、決してそれを生み出すことはない. そうでなければ、私たちは不満から不満へ、欲求不満から欲求不満へとジャンプすることに時間を費やします。.たとえば、私たちの生活はどうあるべきかを考えてみましょう。. 私たちの生活は完全に楽しい、楽しい、または成功するべきです? いいえ。それらは、実際にはそうではないという単純な理由によるものではありません。私たちはできるだけそれに近づくよう努めることができますが、常にカバーしなければならないストレッチを許容し、それをゲームの一部として受け入れます. 私たちの生活は無限の濃淡の周りを動きます. 彼らはめったに白や黒、完璧なまたは悪名高いです。もしそうなら、それでは、なぜ私たちは反対を考え続けますか? 危険、危険な敵 動詞「義務」とはどういう意味ですか？辞書によると, 義務とは「神の、自然の、または前向きな法則によって何かに拘束されること」を意味します. 私は太陽が毎日出るべきだと思う、しかし私は私がいつも良い天気をするべきであるとは思わない. 何かが特定の方法でなければならないと言うとき、私たちは何らかの方法で税金を使っています。私達は私達の環境（人、動物、物など）が何らかの形で前提に従わなければならないと言っています。私たちが言うこと、まるで私たちが普遍的な法律の独裁者であるかのように。しかし、真実はそれです,...
沈黙、ほとんど誰もが知らない芸術を解釈する
沈黙の解釈は簡単ではありません。彼らは必ずしも意味を持っているわけではありません、そして彼らがそうするとき、それを見つけることは他者の自信と知識を必要とします. したがって、実際には、私たちの不安、複雑さ、そして明示的または暗黙的な欲求を試すのは本当の芸術です。. すべてが言えるわけではないことから始めましょう。気持ちがある または言葉を免れる経験. 彼らは表現の仕方を見いださず、そしてそれ故に、彼らは一種の沈黙の「内容」に満ちたものになる。それは私たちが言及しようとしているような沈黙のようなものではありません、なぜならそれらはすべてを伝達することの不可能性に単に対応するからです. 私達が話そうとしている沈黙の種類は意図的です。人が答えを求めるもの 他のもので、あなたはそれを得ません. 話をしたくない人の沈黙を解釈することは、別のことになります。沈黙は言うことなく、言う方法です。問題は次のとおりです。もっと詳しく見てみましょう. 「沈黙は最も大きい騒音、おそらく最も大きい騒音です「. -マイルズデイビス- 話したくない人の沈黙を解釈する 沈黙を解釈する技術を知るために、私たちが強調したい最初のことは、これらが状況を引き起こすということです。 非対称の. コミュニケーションの一方の端には、表現、答え、言い方を要求する人がいます。もう一方のポールは、沈黙している人であり、その期待に応えるかどうかを決定する力を持っています。これは、もちろん、あなたに他の人よりも力を与えます. 今、その意図 沈黙の時は時々肯定的ですが時々それはそうではありません. 沈黙が反映するのに少し時間がかかる方法であるとき、またはあなたが恥ずかしい状況を避けたいとき、例えばそれはポジティブです。意図が他者の必要性を無視することであるか、あるいはこれが生み出す力の分担を享受することであるか、またはおそらく何かを隠すことではない。. コミュニケーションを待つ人のために 沈黙を解釈するのは決して簡単ではありません。このような場合、恐怖、不安、そして満足していない欲求を浮上させることは非常に簡単です。. 例えば、拒絶されるのを恐れている人々は、沈黙を拒絶の兆候として解釈することができます。それとも、愛されることを熱心に望んでいる人は、おそらく沈黙は彼の愛情に対応する奇妙な方法を含むと思います。他の人が沈黙しているときに自分自身をだますのは簡単です....
好きにして疲れ果てて
多くの人が絶望して自分の環境の承認を求めています. それがなければ、彼らは決断を下すこと、ためらうことなく自分自身で選ぶこと、そして彼らの選択に自信を持って感じることができません。問題は、これが好きで試してみることに加えて、少しずつ自尊心を破壊することです。. 出版物によって示されるように 社会的スキル 「みんなを好きにする必要性は非合理的な信念や期待と見なされます それは完璧主義者と達成不可能な目的を意味するからだ。誰もが喜ぶことは不可能だ」. このため、多くの場合、気に入って喜ばせようとするとインポテンスが発生するだけです。このように関係する人々は、状況に応じて劇的に自分のあり方を変える必要があります。これは生成します 通常不安を伴う緊張. 喜ばせる努力は拒絶につながる アルバートエリス, ABCの理論の父は、私たちの苦しみの多くは、現実そのものではなく、現実の私たちの解釈に左右されると考えていました。このように、私たちが採用している多くの不合理な信念は多くの痛みを生み出すことができます。したがって、それらに疑問を投げかけて排除することによって、私たちは私たちの精神的生活を向上させ、したがって私たちの感覚的生活も向上させるでしょう。. おもしろい, 私たちが受け取るものを好きにして他の人に喜ばせようとするとき、ほとんどの場合、それは拒絶です. 私たちを傷つけ、「私が他人が望むようなものであれば、彼らは私を愛している」という信念と衝突する拒絶。信念、行動、そして私たちが受ける反応の間のこの不一致が、私たちの痛みや苦しみを増大させるのです。しかし、自分自身になろうとするのではなく、私たちはもっとよくすることを決心しています。それは好きにしようとしているときであり、枯渇させてください. たぶん彼らは私たちを最初は哀れな人たちが好きにしてくれるし、彼らはいつも私たちにその理由を教えてくれるだけでなく、この気持ちの良い始まりの感覚にはそれほど時間がかかりません 他の人に挑戦をもたらすことができない人工的な存在を識別することの拒絶になる. この現象はいくつかのカップルの関係で特に顕著です：最初はすべてが素晴らしいですが、時間の経過とともに退屈があります. と思う 一度も現れたことがない人と知り合うことは、どれほど難しいことでしょう。. つまり、決して存在しないということ、それは何の声も持たないこと、そしてコピーのために投票することは、他の人々の期待に書かれた直感が何を書いているかということです。. 「私は成功への鍵を知りませんが、失敗への鍵は皆を喜ばせることです。」....
