福祉 - Сторінка 198
最後の瞬間のためにすべてを残して、そのアドレナリンを楽しんでください
最後の瞬間にすべてを残すことは時々完全な方法になります 人生の. このような人々は、たとえ彼らが自分たちの時間を組織化し、異なった行動をとろうとしても成功しません。彼らは数日間編成されていますが、それから彼らは同じダイナミックに戻ります. 最後の一瞬にして通常すべてを捨てているのは、限界まで生きている人々です. アプローチする方法は基本的に2つあります。一方では先延ばし者がいますが、彼らはやるべきことを強制的に延期するか、それを完了することは決してありません。その一方で、アドレナリン中毒者は、どういうわけか、彼らに時間があると感じて楽しんでいます. どちらの場合も動作です それは時には深刻な方法で、人々の生活に影響を与えます. 状況は必ずしも制御されているわけではなく、その結果は厄介なものになる可能性があります。人生が混乱に変わることは言うまでもありません：最後の瞬間のためにすべてを残すことは精神障害の一因となり、時間を利用することを妨げます. 「あなたが山に登らなければならないとき、待ってが小さくなるとは思わないでください「. -Vox Populi- 最後の瞬間とアドレナリンのためにすべてを残しなさい 人は危険にはまっていると言われています あなたが故意にあなたの誠実さまたはあなたの平和を危険にさらす状況を探すとき. 私たちが彼らについて話すとき、私たちはエクストリームスポーツをしている人、あるいは危険な仕事をしている人のことを考えています。しかし、最後の一瞬のために通常すべてを去る人々はまた時々このグループに属します. どうやら、エッジに乗ることは彼らに喜びを与えるものです。奈落の底に沿って歩くと落ちることはありませんが、皮膚が空になる危険性があります。そのうちのいくつかではこれは強迫的です。つまり、彼らはこのような行動を繰り返し避けることはできません。. 楽しむ 彼らは極端な状況でコントロールを維持できると感じている. これらの極端な危険状態の下では重要なアドレナリン分離があることに注意すべきです。回す, アドレナリン生産...
手放すことは、何人かの人々があなたの物語の一部であることに気付くことです
手放すことは、何人かの人々があなたの運命ではなくあなたの物語の一部であることを認識することです. それは傷つけないという意味ではありません。たとえ彼らが長い間心配していたとしても、別れはいつも傷ついています。それは私たちの生活を他者との交流で支配している感情的な法律の一つです. くぼみを作る関係（または人々）がありますが、あなたがどれほど苦労しても関係ありません, いくら節約しても、どれだけ愛していても、息を吸っているだけでいなければなりません。さよならを言うのは良くないですが、時々、それは解放されています、そしてそれは美と必要性が存在するその自由の中にあります. 時々、私達は幸せになるために、痛みと落ち着きのない人生を後にするために、感情的な不確実性を放棄するために、私達の内なる平和を得てそして私達の感情的自由の建築家になるために去る必要がある. 「引退していい思い出を残して本当の迷惑になることをお勧めします。あなたはあなたが持っていなかったものを失うことはありません、あなたはあなたのものではないものを保持することはなく、あなたはあなたが留まりたくない何かにしがみつくことはできません」. インク壺に言葉を残さずに別れを告げる あなたは、すべてのもの、絶対にすべてのもの、私たちが将来の経験のための教訓を引き出すことができるということを考慮して、あなたの一部を傷つける人々にさよならを言う方法を知っていなければなりません。それは、時には、私たちを漂流させる悲しみに値しないという意味ではありません。. それができない関係から愛し、学ぶことは嬉しいからです. これは偉大な作家、ガブリエルガルシアマルケスによって非常によく反映されています。次に公開する箇所から、次のことの重要性に関する優れた感情的学習を抽出できます。 たとえそれが終わりを宣告するという点を持っていても、私たちのすべての力で欲しい： 「今日が私があなたが眠るのを見るつもりである最後の時間であることを私が知っていたら、私はあなたをしっかり抱きしめてあなたの魂の守護者になることを祈るでしょう。私があなたが戸外に出るのを見たのはこれが最後であることを私が知っていたら、私はあなたに抱擁、キスをし、あなたにもっとあなたを与えるためにまたあなたに電話するでしょう. 私があなたの声を聞くのがこれが最後であることを私が知っていたら、私はあなたの言葉のそれぞれを何度も何度も何度も聞くことができるように記録するでしょう. これらが私があなたに会う最後の分であることを私が知っていたら私は言うだろう 「私はあなたを愛しています」 愚かにも、あなたがすでに知っているとは思わない。. 明日はいつでもあり、人生は私たちに物事をうまくやるもう一つの機会を与えてくれますが、私が間違っていて今日が私たちが残したものであれば、私はあなたをどれだけ愛しますか。. 明日は老いも若きも誰にも保証されていません. 今日はあなたがあなたが愛する人を見る最後の時かもしれません。明日は来ないなら、きっとあなたは微笑み、抱擁、キスをする時間がなかった日を後悔し、最後の願いを叶えるには忙しすぎたからです。. あなたの近くにあなたを愛している人を保ち、あなたがそれらをどれだけ必要としているかを伝え、それらを愛し、そしてそれらをよく扱い、「ごめんなさい」、「許してください」、「お願いします」、そしてあなたは何を知っていますか？あなたの秘密の考えのためにだれもあなたを覚えていないでしょう」....
流れさせよう、流れに逆らわないという芸術
私たちが経験するそれぞれの経験は私たちの行動、感情、思考の仕方に影響を与えます. ある意味では、それは少しずつ、あるいは飛躍的に私たちを変えます。すべては私たちが彼に与える重要性にかかっています。問題は、私たちが住んでいる状況が私たちを驚かせ、私たちの世界をひっくり返すことができるほど激しく打つとき、突然行動を起こす方法がわからないということです。期待は私たちを大きく傷つけることができます. 時々、私たちはすべてが完璧であることに執着します。. パズルのすべてのピースが完璧にフィットするという理想的な将来のシナリオに固執します。 現実が起こるのを待っています。重要なのは、不完全性があると、収まらない部分、欠けている部分、および考えたことがない部分があることです。したがって、私たちは欲求不満、迷子と不快感を覚えます. 今も, 誰もが私たちにすべてが完璧になるだろうと安心させた? だれもそれは私たちの心のただの仮定でした, これは私達を一人にしておくように私達に言った物語 そしてそのように不安の不安を取り除きます。真実は、完璧が常に最善の方法ではないということです。私たちが望むように物事が起こるという従順は、私たちのやり方における最大の障害の1つになる可能性があります。だから、何をすべきか? 流れさせてください。そうです. 私たちに驚きを与えさせ、人生が私たちにもたらしてくれるものを受け入れさせることは、素晴らしい選択肢になり得ます。 私たちが責任とコミットメントからそれを生きるならば。しかし、この態度は正確にはどうですか？次に説明します。準備はいいですか？? 「賢い者はしないことを求めている。. -カール・ジョン- 流れが愛をもってあなたにもたらすものをあなたにもたらすのです 流れに逆らって水泳すると溺れる危険性があります 経験が浅い場合まるで私たちが無限の嵐に閉じ込められたかのようです。一方では、私達は一生懸命に努力し、エネルギーを使い果たしそして疲弊させ、そして他方では、我々は状況が変化しそして我々がそれを達成することができることを願っている。その一方で、私たちがすべてを流すという芸術を実践すれば、それはより簡単になるでしょう。. 流れさせるとは、糸のスプールを緩めることを意味します。戦うのではなく受け入れている, 私たちが欲しいところへ行くために流れを利用する....
人生はあなたをラッフルさせましょう
この世で美しいものはすべて台無しに, ビーチのフリルの上を走ったり、ジェットコースターのフリルを登ったり、ラッフルを踊ったり、フリルを鳴らしたり、バイクのフリルに乗ったり、フリルを愛したりしてキスをしましょう。だから人生はあなたを波立たせましょう. あなたは通りを歩いているほとんどの人々の表現に気づいたことがありますか？何をめちゃくちゃにしたいですか？きっと彼らはまだ人生を彼らに波立たせていないし、確かに彼らはこの日はそれ自体を繰り返すつもりはないと考えていることを止めていない あなたは毎分楽しんで人生のすべてのジュースを絞る必要があります. 「人生があなたをいじめて、愛があなたを脱いでいるようにしなさい」 -UlisesSánchez- 人生を決心させましょう 私は完璧な女性にはなりたくありません。いつも真っ直ぐ歩き、常に真面目に動き、定期的に体操をし、常に時間通りに到着し、いつも彼女の言っていることを言う人はいません。そしてそれがすることになっていることをする. 私は幸せになり、波立つ人生を生きるために私に命令を出すことにしました. 恋に落ちる あなたが自分自身を手放すのはいつ最後でしたか？多分それは長すぎたし、この瞬間に激しさをもって生きるために、あなたを制限する偏見からあなた自身を解く時が来ました. 誰かがあなたに言うのが好きなら、あなたがその人にキスをしたいならあなたはそんなに彼女にキスをします、あなたが「私はあなたを愛しています」と言う必要があるならそれを言います. 誰が恋に落ちるかを制御することはできず、誰かを愛することは常に危険です。. 勇敢になり、生きたいものを生きる. 「私は狂気が大好きです。彼らが狂気と呼ぶのは、私にとっては、愛する唯一の賢明な方法だ」 -フランソワーズ・サガン- 理由の有無にかかわらず泣く 葉が木から落ちるときに涙があなたの目に現れるならば、彼らが落ちるようにしてください。誰かの前で興奮したら、自分の気持ちを表現しましょう。あなたは喜びや悲しみを叫ぶことができます, 誰もあなたの涙に限界を置くことはできません. それらを出して、自分になりましょう....
石のせいにするのをやめると歩くことができるでしょう
詩人のSara Buenoが数日前に次のような記事を投稿しました。 あなたが石のせいにするのをやめるとき、あなたは歩くことを学ぶでしょう. あなたは自分自身が映っているのを見ますか？たぶんあなたに起こったことが最初の日のようにあなたの頭の中でぶらぶらし続けています、そしてあなたはあなたがあなた自身を見つける悪循環から抜け出す方法を知らない。まるであなたの周りのすべての勢力があなたを彼に返したかのようです. 何かが正しくない場合、影は罪悪感を恐れ、2つの異なる方法でそれを行うことができます。一方では、自己責任で：私たちは結果の責任を自分に負わせます。その一方で、責任を外側にシフトさせることによって：他の人々や問題自体. この最後のアプローチについて説明しますが、それを覚えておくのは良いことです。 罪悪感の現れのどれも私達が歩くことを学ぶことを可能にせず、そして同じく重要なことは前進することを可能にする. 有罪を見つけることはあなたを助けません 人生は私たちがそれをしたいのと同じくらい慈悲深いことは決してないでしょう。 不公平に見えること、ふさわしくないと思うこと、そして期待しなかったことが常に私たちに起こります. したがって、罪悪感が頻繁に現れることを理解するのは当然です。. 「人生のほとんどすべての不幸 他人を非難する傾向から来る」 -ブライアントレイシー- 実際、石が私たちの道に現れるとき、私たちは私たちがそれを続けることを妨げるか、誰がそこにそれを置いたかを妨げる石を呪う傾向があることが理解されます. 解決策を見つけるために向こう側を見るよりも、非難するのが簡単である - それは容易ではない - と言いましょう。. 石を取り除くように教えてくれる方法を見つけるのではなく、石や石の表面の執筆に時間を浪費する. つまり、有罪を探しても助けにはなりません。それは、すでに発生したダメージを消すことはなく、目の目隠しをするだけで済みます。....
あなたの最高のバージョンを定義し、それを手に入れるために働きます
Steve Jobs、Isaac Newton、Thomas Edison、Albert Einsteinなどのキャラクターは、自分自身の最高のバージョンを定義すること、それを達成し、持ち歩く人に忠実であることの重要性を私たちに教えてくれました。このように、私達がこのプロセスに投資する努力は決して失われません. アルバートアインシュタインは学校の優秀な学生ではなかった：彼は無知で注意を向けなかった。彼自身は「私は私が年をとるまで私は空間と時間についての質問をし始めなかったほど私はとても遅い開発をしていた」と言った。. 自分の最高のバージョンを定義するための鍵 自分自身の最高のバージョンを定義することは克服するための方法であり、あなたの快適ゾーンを離れるための努力です。. あなたが本当に誰であるかについて考えて、他の人があなたから期待するイメージから離れて、あなたの本質を得るために、ちょっと止まってください. あなたの注意を集中し、集中しなさい まず第一に、私たちがなりたい人のより良いバージョンについての目標を持つことが重要です。. あの人はあなたがしたいことは何ですか？彼はしませんか？?, あなたはどんな人と関係がありますか？どんなことがあなたを幸せにし、他の人がそうしないのですか？? ちょっと 私たちは自分自身に集中しなければなりません 誤った信念から私たちを遠ざける深い反射をする. 私たちがそれらを脇に置いておくならば、私たちは人々としての私たちの本質に、私たちの自己に近づくために大きな一歩を踏み出します。誠実で自己欺瞞に陥らないことが重要です. あなたの幸せはあなた次第です あなたが話を聞くなら, あなたはあなたがあなた自身の最高のバージョンを見つけることを妨げる多くの否定的なメッセージを送ることに気づくでしょう：「できない」、「できない」、「怖い」、「そのように元気」、「これは私には依存しません」....
不安に対する防御
WHOによると、残念なことに、不安は世界中で約3億4千万人に影響を及ぼしています. それは、原因の欠如を伴う曖昧で非特異的な恐怖感であると言えるでしょう。それには、症状の非常に不快な描写が含まれます。 •身体的：頻脈、胸部の圧迫感、めまいなどがある。•精神的：圧倒され、脅かされ、不確実性、コントロールを失うことへの恐怖... これらの症状は複数の不便、運転の問題、不器用さ、遅さ、落ち着きのなさを引き起こします。また、認識の困難さ：注意力の欠如、集中力、記憶力、意思決定の困難さ、否定的なことの過大評価、不適切な解釈、感受性…そして最後に、社会的：刺激性、閉塞、対立の恐れ… それぞれの場合に違いがあります。病気には苦しんでいる病気の人々はいないからです。そして、たくさんの症状があるので、私はそれらすべてを検証していません。不安は危険に対する過度の反応です。私たちが直面している問題は、私たちの洞窟の祖先にとって持っていた重力を持っていません。 それは生や死の問題ではなく、まるでそれがあるかのように彼らを生きる. 「不安は凝縮された不満です。あなたがすることが禁じられていることを発見し、それを実行してください」. -アレハンドロ・ジョドロフスキー- 不安の危機が引き起こされたとき、私たちは薬で症状を治療することができます, 私たちは問題に対処する私たちのやり方に変化を生み出し、不安の危機の発生を避けるための道具を私たちに提供するのを助ける療法を加えるべきです. 心理学的観点から状況を改善するための手がかり 良い出発点は働く自尊心と関係がある, 私たちが強く、自分自身に満足していると感じるのであれば、この問題に対処するのははるかに簡単になるでしょう。. これは、不安が将来引き起こす感情をコントロールするのに役立つので、感情、彼らのコントロールに取り組むべきです。単純な感情から始めて、落ち着いたときに私たちはこの仕事をするべきです. それを理解するために、私たちに何が起こるのかを分析することが重要です。 それほど危険ではない刺激に対して、私たちは過度に反応しています。. これが起こるかどうかを自分自身に尋ねるために、数ヶ月以内に私たちが今何を心配しているのかについて心配するかどうかを自分自身に尋ねるために。. 「恐怖が鋭くなり、不安が麻痺する」. -カート・ゴールドスタイン- もっと私たちに恐怖を与えているのは起こることではなく、私たちが想像していることです。要するに、否定的な期待には注意してください。予測するのであれば、よろしくお願いします. これらの問題は過度の緊張に関連しているので,...
私の母に捧げ
私の母は命にしがみついています。私は約5年間あなたのディティロロに会いました. 私は彼がどのようにしてあらゆる種類の障害を乗り越えたか、彼がどのようにしてそのひどいモンスターと戦うための大きな一歩を踏み出したかを見て経験しました。. 私は彼のそばにいようとしました。私は彼女の忘れられない瞬間と共有しました。私は、LIFEを考え、理解し、評価する時間がありました。彼女がそのモンスターに立ち向かうことができたならば、私はLIFEが私に提供するどんな障害も克服できなければなりません。. この女性は毎日私に見せてくれます、彼女は生まれたばかりの戦闘機、ジャバタです。それはABYSSの端で複数の機会に見られました。そしてそれは成長することが知られていて回復しました. 私たちのそばにとどまるために、生き残るために毎日戦う. 彼女が一人でそれをする方法を知っているように、彼女の子犬を保護しながら従ってください。怒った動物のように、最も恐れられているLOBAのように. 私はすべてのMOTHERS、日々の流れに逆らって戦うすべての人々に敬意を表したいと思います。みんな、そして特にロイケミア（あのモンスター）を患っている人に. 私は彼らが持っている勇気、あるべき知識、戦いの前の喜びに感心します。私はそれらを取り巻くすべてのものに感心します。私は入場する. たくさんのプレッシャー、たくさんの痛み、たくさんの苦しみを負うことができます。毎日何千人もの人々によって実証されている可能性があります。だからこそ私たちは尊厳をもって生きることができなければならないと私は思うのです... LIVE. MOMさん、貴重な価値観をたくさん教えてくれてありがとう.
