福祉 - Сторінка 251

ポジティブなエネルギーを回復するための9のフレーズ

私たちが最も必要としている瞬間に自分自身に熱意と楽観主義を与えることを可能にする前向きなエネルギーを取り戻すためのフレーズがあります。. 結局のところ、時にはそれは私たちが最善の方法で私たちをもう一度再発明するすべての否定を脇に置いてその周波数で振動するために私たちの考えの方向性をもっと啓発的なものを得るために変えるだけで十分です. 私たちはそれを知っています 表現「ポジティブエネルギー」はファッショナブルであり、それはどういうわけか、心理学の通常の(または正統派の)分野から少し離れているように思われる. しかし、それを霊的なものだけではなく個人の成長の分野に適用すれば、私たちはそれが私たちの感情的、さらには心理的幸福にさえも寄与するのに望ましいすべてのそれらの特質を含むことを理解するでしょう。. 私たちはそれゆえ、喜び、動機、幸福感を生み出すものすべてをポジティブなエネルギーとして理解しています。, 善と、私たちが人生を満腹に包んでいるような魔法のような外向性。それは確かに素晴らしいです、それは何らかの方法ですでに説明されているように興味深く何かが有名なオーストリアの精神科医および精神分析者Wilhelm Reich. 彼によると, 人間はその時に彼が呼んだ何かを持っています「有機的エネルギー」. それは不可欠で創造的な衝動であり、経験の満足と楽しさに私たちを導いてくれるものです。 20世紀初頭に策定されたこの理論は、当時の科学界を納得させるものではありませんでした。しかし、それはある意味で、私たち全員が私たちの日常生活に適用されるべきであるという肯定的な衝動と関係があります。. それを達成するのに役立つフレーズをいくつか見てみましょう。. ポジティブなエネルギーを取り戻すためのフレーズ 私たちがこの次元について、この感情的な状態から来る積極性とエネルギーについて理解しなければならない最初の局面は、それが外側にないということです。. 最初にそれが受容的でないならば、誰もこの更新された熱心な力によって良いものから最初のものまで「磁化」することができません。. さらに、私達が私達の心配、私達の緊張および心配に焦点を合わせられた私達の毎日のシナリオを通して前進するならば、私達はそれを知覚さえしないでしょう。. 特定の種類のエネルギーが私たちに届くようにするには、まず否定的なことから自分自身を解放しなければなりません, その時になって初めて、私たちは新しいものを受け入れます。 この9つのフレーズを選択して、ポジティブなエネルギーを取り戻すことで、この目標を達成するためのいくつかの方法を以下で見つけましょう。....

起業家精神を刺激する9つのフレーズ

仕事でも人生でも単に教えることができないいくつかの特徴があります。. 彼らは内から形成され、時間の経過とともに、彼らは私たちの存在の一部となります。その特徴の一つは、起業家精神です。. 起業家精神は、何もないものから大きなものを構築することへの真の情熱を示す人達に成長します そして彼らは偉大な目標を達成するために限界に自分自身をプッシュしていく所存です。それは、それゆえ、誰もが利用できる品質です。なぜなら、事業を行うことはあなた自身の事業を始めることよりもはるかに大きいからです。起業家精神、起業家精神は、あなたがどのようにあなたの人生、あなたの研究、あなたのキャリア、あなたの関係に近づくかと関係があります. 「1年以内に、今日から始めたいと思うでしょう」. -カレンラム- 早くゴールに到達する前に最初の一歩を踏み出す 私達が仕事をしている時に私達を妨げている理由の一つは恐怖であり、しばしば疑念と不確実性の形で隠されています. もう一人は考えすぎです。私たちはすべてを計画し、準備を整え、計画を立てたいのです。そして、その恐怖と私たちが交渉していることには、時間が経ちます。考えて準備したいという熱意の中で、時は飛びます。そしてあなたが気付いて振り返ると、それはあなたが前に始めたことがなかったことを後悔するときです. サイモンシネクが言ったように、 "大きな夢。小さいスタートしかし、とりわけ、それは始まります」. 一歩一歩、それはあなたが動く方法です. プロジェクトの規模にかかわらず、自分で誠実さを実践した後でそれを達成するための手段があるかどうかについて一貫性を保つことが重要です。すべてが同じように始まり、同じように進む. あなたがその第一歩を踏まないならば、あなたはあなたを補強する進歩を観察することがほとんどできないでしょう. あなたが素晴らしいアイデアや素晴らしい目的を持っているかどうかは関係ありません。あなたが動かなければ、あなたはあなたが探しているものを決して達成しないでしょう. 「あなたが欲しいものを追求しないなら、あなたは決してそれを持たないでしょう。あなたが尋ねないならば、答えは常にノーです。そして、あなたが最初の一歩を踏み出さなければ、あなたはいつも同じ場所にいるでしょう」. -ノラロバーツ- 自分の夢に惹かれるようにしましょう 夢は、本当のものは、錯覚を生成する. その幻想に直面して、恐れもまた現れます。あなたが目を見て、聞きなさいが、続かないでいなければならないという恐れ。夢を追求することは他の多くのものをあきらめることを意味すると考えてください。常に損失があります。重要なことは、それが私たちが負うことができる損失を扱うということです。大切なことは、夢が私たちに幸せをもたらすが、私たちを盲目にしないことです。愛、愛のように. 一方で、言語、視点を変えることはあなたがあなたの起業家精神に弾みをつけるのを助けるでしょう。あなたがそれを目標として見れば、あなたは自分がそれに到達することを想像することができます。それはあなたを怖がらせるかもしれません(あるいはそうではありません)。もしそうなら、本質へ、錯覚へ、夢へ. 夢はあなたを魅了し、彼らはあなたを吸収し、彼らはあなたを呼びます。あなたが彼らの魔法をあなたの好意で働かせるのであれば、彼らに到達することははるかに簡単です。....

値で教育する9フレーズ

子供たちはスポンジのようです、彼らは彼らが促進するものと彼らの個人的で精神的に進化的で成熟した発達を害するものの両方、彼らが聞くすべてを吸収します。私たちが言うことに注意を払うことが不可欠です. 私たちは、価値観であなたの子供を教育するための最高のフレーズをいくつか紹介します。. あなたはそれに感謝し、彼らはあなたに感謝するでしょう. 最年少のために特別に設計されたこれらの単語は、彼らの年齢のためにややエーテル的で時々複雑な意味を拾う傾向があります。私たちはあなたをお勧めします それらに含まれる具体的なアイデアや価値について簡単に説明してください。. これは彼らがより良いメッセージを内面化するのを助けるでしょう. 友達は選ぶ家族です 「個人間では、友情は決して与えられないが、無期限に征服されなければならない」. -シモーヌドボーヴォワール- 二人の関係が持続するためには、恒常性が必要です。あなたが偶然彼らを結ぶ絆を更新しないならば、誰かとの接触を維持することは無駄です。これには時間と欲望がかかるので、 子供たちが幼い頃から授受することの互恵性を教えられることは重要です, 感謝、忍耐、信頼といった価値観とともに. 「忠実な友人を見つけた人は誰でも宝を見つけます」. -教会の物語6,14- これは友情の重要性を教えるためにより重要な価値観で教育するためのフレーズの一つです. それは他人との誠実で忠実な関係の価値を反映しています. 個人的な成長には制限がありません 「生き方は二つしかない。一つは奇跡ではないと考えること、もう一つはすべてが奇跡であると信じることだ」. -アルバートアインシュタイン- 人生は舞台です。すべてがうまくいっているときもあれば、頭を上げていないように見えるときもあります. 困難な時期にチャンスを捉える方法を知ることは、教え込まれるに値する美徳です。....

9間違った考え方

誤解が多くの病気の主な原因です. あなたが間違った方法で考えるなら、あなたはあなたが合理的で前向きな方法で考えることを学ぶ場合よりも多くの扉を閉じるでしょう. そのため、今日は最もよく使われている間違った考え方に焦点を当てます。. 「気に入らない場合は、変更してください。変えられないのなら、考えを変える」 -匿名- 1.誇張している この種の考え方は、どんな状況でも大惨事を見ることを特徴としています. 法案より物事が誇張されている そして状況の焦点は否定的な部分に専ら焦点を合わせる. 楽観的な側面はまったく見られず、脇に残され、非常に否定的な感情を引き起こします。思考が完全に否定的であれば、感情のバランスをとるためのものは何もないからです。あなたに起こったことの結果があなたが思うのと同じくらい深刻であるかどうか自分自身に尋ねなさい. あなたが本当に誇張しているのか、現実的なのか、いくつかの信頼されている人々の外側の眺めはあなたを見るでしょう. 一般化する それが一度そのようなものだったので、それはすべてが同じパターン内にあると信じることです. 個人的に経験したことや周りで見られたことのすべての出来事がコピーされ、それはいつも同じことが起こると考えられています. たとえば、嵐の恋愛関係をしたことのある女性などです。あなたがこの種の一般化思考を使うならば、あなたはすべての男性が平等であること、誰も価値がないこと、そしてパートナーを持つことは苦しみをもたらすだけであることを信じるでしょう。現実には、善と悪を問わずあらゆる種類の男性が存在しますが、一般化すると客観的に物事を見ることはできません。. 「一般化はいつも間違っている」 -ヘルマンキーサーリング- また、多くの人がそのような考えを持っています。「すべての医者は……すべての運動選手は……。すべてハンサムです...あの国のすべては... .etc ......

Jacques Lacanによる9つの特別フレーズ

Jacques Lacanのフレーズの多くは彼の理論の反映です. 20世紀の最も複雑で深く興味深い視点の1つ. ラカンはフランスの医師、精神科医そして精神分析医であり、正統な精神分析から転向しました。彼はいつも自分の論文はジークムントフロイトへの帰還だと言っていたが, ラカンは言語理論や数学などの新しい要素を紹介しました. その性質上、精神分析は教義でもモノリシック理論でもありません。いくつかの主張 精神分析への多くのアプローチがあります 精神分析薬として. たとえそうだとしても、歴史を通して、ラカニア人のような異なる学校がありました. 今日、ラカニアの精神分析は話し続けています. それは間違いなく歴史の中で最も物議をかもしているものの1つです。また最も示唆に富み、賞賛に値するものの一つ。私達はおそらくそれをまだ理解していないでしょう。しかし、それは彼の考えの一部を要約するジャックラカンのフレーズのいくつかを言及する価値があります。これらはそれらのいくつかです. 「ピカソがある日、彼の周りの人々の大きなスキャンダルに言ったように:私は見ていない、私は見つける「. -ジャック・ラカン- 真実と詐欺 ラカンには、明らかに次のような矛盾するフレーズがあります。 "真実は誤りです それは妄想を免れ、誤解から到達する「この思想家にとって、人々の間で毎日循環しているのは真実ではありません。誰もが他人をだまそうとしているのではなく、自分の真実を知らないのです。それはあなたがそれを表現できない理由です. しかし、真実がいわば「逃げる」ことがあります。たとえば、伝票がコミットされたとき。またはあなたが考えずに話すとき。どうやら、これはエラーの産物であり、誤解を引き起こしますが 実は、それは一歩一歩開いて出産する真実です 状況に....

9人中9人が特別な日になることなく詳細を気に入る

9人中9人が重要なデートである必要なしに細部を気に入っている 記念日、誕生日や様々なお祝いなど。さらに、9人中9人が 「お元気ですか?「誠意を持って、どんな偉大な身振りでもない単なる誠実で日常的な手順ではない. そして私達の大多数は小さい細部が大好きです。なぜならそれらの中に私達は私達の強さ、謙虚さ、私達の偉大さ、私達の絆そして私達の愛情を養います. 細かい部分は愛着を強め、日々のケア、注意、愛情に私たちの関係を築きます. 細部は違いを生むものです 細部は違いを生むものであり、私たちがドラゴンの爪から私たちを救う映画のフレーズや英雄なしで望んでいると思われると思われる快適さを頻繁にするのを助けます。. なぜなら 真の英雄主義は小さなジェスチャーでマークを残すことです そして偉大さを集めるために善を蒔きに行きます。結局のところ、私たちにとって重要なことは、日常生活の中で富を集める私たちの能力にあります. 私たちは、宝くじが私たちの生活を180°回転させる奇跡に私たちに触れるのを日々待ち続けています。. 例えば、キス、抱擁、特別な人との会話、好きな料理、夢を築く道、エキサイティングな映画、私たちを受け入れる犬の喜び、午後の毛布、ペリとポップコーン、幻想と野望の、いい会社で読むの. 私たちはこれらすべての「ささいなこと」を毎日楽しむことができますし、私たちは気づきません. 私たちにとって重要なのは、ダイエットすること、毎日ジムに行くこと、または彼らが職場で私たちに求めたレポートを完成させることです。これは非常に良いことですが、本当に重要なことは、私たちのカレンダーのページが瞬間を集めずに通過しないこと、そしてそれらの中で、笑う理由. 感情的な瞬間のコレクターであることは、細部を楽しんでいます 私たちが感情的な瞬間のコレクターになろうと努力するならば、私たちは私たちの絆を強化し、日々のより良い気分になるのに役立ちます小さな詳細を楽しむことができるようになります. これを達成するために私達は私達が私達が日中に楽しむことができたすべての詳細を書き留める感情的な日記を実行することができます。. 実際、これからこれから私達は私達が最も愛する人々の生活を小さくて美しい細部であふれさせるのを助ける愛の地図を作成することができます。しかし, 愛の地図とは? 心理学者のJohn...

共感的な人々だけが理解できる9つのこと

共感は他人の靴に身を置くことができる人々によって所有されている品質です。, 彼らの痛みや喜び、心配や希望を共有する. このように高く評価された社会的スキルは、私たちが望むほど普及しているわけではありませんが、これらの人々を共感のない人々と区別する特別な状況に置かれます。だからこそ 共感的な人々だけが理解することができる状況があります. あなたはそれらを知りたいですか?それらのいくつかは次のとおりです。 1 - 最悪の場合でも善意がある可能性があります 共感的な人々は人々の欠陥そして弱さについて寛大である傾向があります. だからこそ、共感的な人は、最悪の状況でも、善意を持ったり、許しを求めたり、自分の利益のためにどんな良い仕草をしたりすることもできるということを理解できるのです。. 2 - 最初の印象は重要なものではありません 最初の連絡で、私たちが自分自身で最高のものを提供することはめったにありません。 2回目や3回目でもできないこともあります. 共感的な人々は、最初の印象は描くほど重要ではないことを理解しています, そして自信が増すにつれて克服することが可能です。共感的な人々 彼らは人を知ることは生涯を要することを知っています. 3 -...

あなたの人生をもっと大切にする9つのヒント

幸せで気持ちいいことを捜し求めることは、未解決の多くの人にとっての課題です。. それを達成するための第一歩としての基本的なガイドラインは、あなたが自分の人生をもっと大切にすることを自分自身で知ることを学び、それをどのように生きたいかを知ることです。. 私たちが恐れに直面する瞬間は、私たちがその意識に最も近いときです。, 私たちが大切にしていることとそうでないこと、何をしたいのか、そして私たちが人間として求めていることやインテリアの充実を知ることができるような個人的な理解. その瞬間にあなたが自分自身と誠実であるとき、あなたはそこにあなたの感情的な空に触れます あなたの心とあなたの最も明るい欲望、あなたの夢と人生のあなたの目標を聞いています。それがあなたが「何が欲しいのか」を知っている時であり、そして最も重要なことに、あなたはそれをどうやって手に入れたいですか?. 私たちはみんな、私たちの美しいインテリアの中で、特に私たちが幸せで、毎日幸せになろうとしているときに、人生が素晴らしいことを知っています。だからこそ, 今日私はあなたの人生をもっと大切にするためにあなたに9つのヒントを持ってきます. 彼らはあなたが物事を実行するあなたの方法を変更し、健康的な方法で世界を、そしてそれ故にあなたの人生を知覚することを可能にする簡単なガイドラインです。. バランスの取れた食事 ほとんどすべての現在の病気は貧しい人々の食事によって引き起こされます, また余分な体重によって引き起こされる。糖尿病、骨の問題、心臓発作のリスク、または循環器系の問題が最も一般的です。. 体型を保つ 良い体調であることは、あなたの良い内側と外側の両方の状態にとって重要です。. それは私たちが自分自身とのバランスを保ち、「自分自身を愛する」ことを可能にします。, これにより、私たちはより意識的になり、私たちの周りのより広い分野を評価できるようになります。. これを行うには、定期的に運動することで、バランスの取れた体重を維持し、免疫システムを保護するのに役立ちます。また あなたは日中に蓄積されたその余分なエネルギーを解放することができます それはもたらすことができます あるnsiedad、うつ病またはストレス. 健康的なライフスタイルを実践する ライフスタイルはリンクされており、私たちのあり方から派生しています,...

セロトニンとドーパミンを増やす9つの食品

セロトニンとドーパミンを増やす食品は脳機能を改善します, 軽度の鬱状態や単純な落胆と同様に。私達はこれら二つの神経伝達物質が血圧を調和させ、私達の残りの質を高め、そしてまた私達の日に直面するためにその少量のエネルギーと幸福を提供することを忘れられない. それ自体で、うつ病を治療することができる一連の食品のうちの1つを報告する多くの記事があります。ただし、この種の情報には注意を払い、ニュアンスを取り込む必要があります。その詳細は、何らかの意味で論理を持っていますが、十分に正当化される必要があります。.  私たちの体には、通常「幸福カルテット」と定義されている4つの天然化学物質があります。エンドルフィン、セロトニン、ドーパミン、オキシトシンです。. その栄養成分のために脳の化学がうつ病に関連する症状を軽減することができることを支持し強化する食品があります, また私達の気分を改善する。しかし、複数の研究を明確にしているのは、うつ病性障害を完全に解決できる食品がないということです。. セロトニンとドーパミンを増やす食物を含む健康的な食生活を維持することは、心理学的アプローチと薬理学的治療とを組み合わせる必要がある戦略です。一方、うつ病にかかっていない場合, それらの関連する利点のためにこれらの栄養の提案を消費することは賢明です. セロトニンとドーパミンを増やす食品 明確にしなければならない1つの側面は、 セロトニンとドーパミンのレベルは様々な理由で私たちの体の中で振動します. うつ病はその1つですが、考慮しなければならないことが他にもたくさんあります。 ストレスの多い時を過ごす. 飽和脂肪、砂糖、工業用食品などに富んだ食事を維持する. 甲状腺疾患. セロトニンとドーパミンの生産を減らす薬を使う. これらすべてを知っていて、それは決して痛いことはありません 適切な食事を維持することの重要性に気づく そして私たちの健康を管理するために私たちの医師と定期的なレビューを確立すること. セロトニンとドーパミンの2つの最も価値のある神経伝達物質の生産に有利に働くことができる、私たちが自由に使える食品の下を見てみましょう。. 1.麦...