福祉 - Сторінка 258
根絶しなければならない7つの自己破壊的な習慣
習慣は時間の経過とともに繰り返される行動です. このルーチン 私たちが意識的または無意識的に選ぶ条件に従うこと. 運動、健康的な食事、読書などの健康的な習慣があることに気付くでしょう。しかし、有害で自己破壊的な習慣もあります。この記事では、この2番目のグループを扱います。. 自己破壊的な習慣があなたのエネルギーを消費します, あなたの感情バランスに影響を与え、あなたの幸福を妨げます. これらの悪い習慣は、あなたがあなたの目標を達成するのを制限または妨げる乗り越えられない障壁を確立します。あなたの自由を折りたたみ、あなたの幸せの限界を制限してください. 「悪い習慣はそれらを修正するより破るのが簡単です「 -Quintiliano、マルコ・ファビオ- これらの習慣を根絶する唯一の方法 悪意あることはあなたにそれらを気付かせることです. あなたはおそらくそれを認識せずに思考や行動のこれらのパターンを繰り返す。しかし、あなたがそれを詳細に見れば、あなたはそれがそこにあること、そしてそれがあなたを傷つけることに気付くでしょう。次に、最も習慣的な自己破壊的習慣について話します。. 1.最も有害な習慣の1つ：あなたが持っていないものに焦点を当てる これは通常低い値を示す側面です あなたは何を持っていますか. 他人が持っているものを過大評価し、あなたは苦味につながらない。重要なことは、あなたの本当のニーズが何であるかを識別し、それらを満たすようにすることです。他のすべては単なる誇張です. 忘れないで この態度 物質的なものだけに適用されるのではありません, 例えば上司の家、友達の車などそれはまた、例えばあなたの隣人の成功、あなたの同僚の幸せ、あなたのパートナーの運などの無形資産でも起こります。あなたが必要だと思うものすべてはあなたの目標を延期する正当化として役立つだけです....
Pablo Picassoが書いた7フレーズ
パブロ・ピカソのフレーズは心と精神への本当の贈り物です. 間違いなく、この素晴らしい画家の才能は彼の絵画作品に反映されているだけでなく、今日私たちを驚かせ続けているそれらの印象的な格言にも反映されています。. Pablo Picassoのフレーズの最も興味深い側面の1つは、彼のフレーズの多くが芸術と人生は同じものの二つの表現であることを私たちに思い出させるということです. 彼は素晴らしいアーティストでした それは私達が私達が見るものを超えているものすべてを見るように私達に教えました. ピカソは愛され嫌われていました。賞賛され、傷つけられました。しかし、だれも彼の才能に疑問を呈することはできなかった. また、人間の究極の表現として、民主的な原因と創造性への彼のコミットメント。これらはPablo Picassoによる素晴らしいフレーズのうちの7つです。. 「芸術は私たちが真実を理解することを可能にする嘘です「. -パブロ・ピカソ- 学習の仕方 多くの場合、Pablo Picassoのフレーズには一種のパラドックスが含まれています。以下に見られるように： "できないことを常にやっているので、学ぶことができます それをする「それは学習の本質に行くための独創的な方法です. それは私たちがすでにやり方を知っていること、それがより良くなるとき、進歩がなされるのは本当です。しかし 真の進化 私たちの手から逃げるものに直面することです. 私たちが管理していないもの、しかしそれは私たちがそれをマスターするとき私たちを変革することを約束します....
あなたが心に留めておくべき怒りについての7フレーズ
すべての被害を思い出させるためには、怒りに関するフレーズを手元に用意することが常に重要です。 この感情が引き起こす可能性があること. それは不可能であるので、私たちは決して怒るべきではないと言うこともできませんでした。さらに悪いことに、私たち自身が怒りの衝動に惑わされないようにし、これが私たちを侵害するのを避けることが可能です。. 怒りについてのほとんどすべてのフレーズはそれを経験するのを止めるのではなく、 彼が支配権を握って私たちを引き継ぐことを許可しない. 結果は通常非常に否定的です. 「怒りは選択と習慣です。それは欲求不満への学習された反応であり、その結果としてあなたはしたくないと思うように振る舞います。実際、深い怒りは狂気の一種です。自分の行動をコントロールできないときは狂っている「. -ウェインダイアー- 私たちの衝動 積極的なイニシャルは、直接的な脅威や欲求不満に直面した場合にのみうまくいきます。. これらの反応を穏やかな答えに変えるために私達を導くのは育成と教育です。しかし、いつでも私たちはそれを処理することを学ぶことができます。これらはその目的で私たちを助けることができる怒りについてのフレーズのいくつかです. 私たちを待つように怒らせるフレーズ それは何度も言われてきました、そしてそれを繰り返すのに十分であるということは決してありません：あなたが怒りを持っているとき、話さないで、何もしないでください。これは常に知られていました。その意味で私達が考慮に入れなければならない怒りについてのフレーズの1つが数世紀前にセネカを言った理由です。それは言います：」に対して 怒り、先延ばし「鈍い反応する前に待つことよりも怒りを避けるためのより良い方法はありません. トーマスジェファーソンは同様のことを確認した。彼の言葉は「怒っているときは話す前に10に数えます. あなたが非常に動揺しているならば、百まで数えなさい「ほとんどの煩わしさに効果のある素晴らしいヒント. 怒りが痛い 怒りの最も混乱を招く側面の1つは、それが他の人に害を及ぼそうとしているが、さまざまな方法で私たち自身を傷つけてしまうことです。これがフローレンス・スコヴェルが私たちに彼女の文章の1つで思い出させる方法です。」怒りが視力を変える, 血を毒する：それは災害につながる病気や決断の原因です「. マーク・トウェインは、彼がこう語ったときにも、似たようなことが起こります。狂犬病は、それが保管されている容器に、注がれている他のものよりも多くのダメージを与える可能性がある酸です。「怒りはそれを感じる人を燃やす。それはあなたの考えや感情を傷つけます。別のものにダウンロードすると影響を受ける可能性がありますが、より多くの場合、私たちは自分自身に影響を与えます。....
あなたが許すのに役立ちます7フレーズ
許しは敬虔な行為ですが、解放のすべての上にあります。それを受け取る人のために、しかしとりわけそれを与える人のために. この寛大さの一方との、そしてもう一方との寛大さの行使 それは感情的安定性を維持するために不可欠です, 古い章を閉じて新しい章を開く。あなたが恨みを抱いている間、うまくいくことは非常に複雑です、そしてその理由のために今日我々はあなたが許すのを助けるいくつかのフレーズを持ってきました. 多くの場合、私たちを傷つけた人を許すことは容易ではありません, 特に私たちの内なる者が私たちに復讐を求めたり、私たちの行為がその憤りを刺激することがあるとき。たとえ傷が私たちが愛しているか非常に高い自尊心を抱いている誰かによって引き起こされたときでさえもより困難です。私たちが言うように、それが寛大さの行為、自分との対話の解決、向かい合った行為であるのはそのためです。. したがって、許しは崇高な行為であり、それはプロセスの結果として起こります 和解のこれは新しい協定を意味します, これは、苦悩を引き起こした行動に二度と参加しないことを意味します。いずれにせよ、それは価値があります。私たち自身のためにそして他のために。それから私達はあなたが許すのを助けるだろう7フレーズを共有する. 「恐怖、罪悪感、憤り、そして批判、それがあなたにとっての嫌いなものに対する裁判官そして共犯者になります。「. -ファクンドカブラル- 許すことは容易ではない あなたが許すのに役立つフレーズの1つはベンジャミン・フランクリンのペンから来ます。それは次のように言っています。」この世界で3つの最も難しいことは、次のとおりです。秘密を守る, 不満を許し、時間を活用する「. 許し それは決して簡単ではありません、一方にとっても、また他方にとっても。どちらの場合も偉大さが求められます. 許しを求める人には、彼は自分の過ちを認め、苦情を繰り返さないように決心しなければならないからです。それは貴族、寛大さそして他人の弱点についての理解を必要とするので許す人. あなたが許すのを助ける2つのフレーズ マハトマ・ガンジーはあなたが許すのに役立つフレーズをたくさん残しました。許しは人生の彼の全体の哲学の基礎にありました。それらのフレーズの1つは述べます： "許すことは勇者の勇気です。犯罪を許すのに十分強い人だけ 愛する方法を知っている「....
日常の悲しみを克服する7つのフレーズ
悲しみを克服するためのフレーズは、私たちのカレンダーには灰色の日がありますが、ポケットから魂を取り出して再び飛ばすことが必須であることを思い出させます。やはり, 底を打つのは、勢いを帯びる以外に選択肢がないときです。, その灰から再生され、その悲しみを貴重な学びの種にするために… それは容易ではないことを私たちは認識しています。私たちの間でサポートを提供するために私たちがソーシャルネットワーク上で共有することが多いのと同じように、モチベーションと自己改善という古典的な表現で私たちを励まそうとする人がいることがよくあります。私たちはそれを知っています フレーズは、それ自体では、道を直したり消したりしません。 欲求不満や苦しみの私達の個人的なトンネルへ. しかし、彼らは価値ある何かを達成しています。. 私たちの感情や問題の結びつきを間違いなく理解し解明しているこの複雑な工芸品では、本と関連作家のフレーズに含まれている小さな知恵の遺産の両方が、目を覚ますのに役立つ窓です。それらはまた私達が私達の最も一般的な問題の多くを修復するために通ることができる他の道があることを発見するための橋です. したがって、エラーなしで次のように言うことができます。 日々の悲しみを克服するフレーズは有用であり、実用的であり、常に手元に持っておく価値がある、またはそうではない、心の近くに. 日常の悲しみを乗り越えるフレーズ ちょっと考えてみましょう私たちの心は庭のようだ. 現時点では多少不毛で雑草、私たちの財産の美しさを削除する侵略的な種が生息している広大な土地。それらの雑草は否定的な考えであり、それらは私たちの心の中で、私たちの庭で活発に広がっているものです。. 花の咲く植物でいっぱいのヘルシーガーデン, 私たちはそれらの雑草を最初に取り除くことができなければなりません（ネガティブ、強迫観念、反芻動物の考えなど）。 そして、地球に栄養を与え、水、肥料、そして美しい花を再び育てるための種をあげましょう。. 私たちが植える種は間違いなくこれらのフレーズの多くができます. 壁が見えていた扉を開くために、私たちが考え、変化を生み出すことを可能にするために私たちの心に蒔く予定、声明およびアドバイス それを知恵の贈り物とみなし、それをうまく利用しましょう。. 1.移動して変更を生成...
非常に敏感な人のための7フレーズ（PAS）
彼らはより良い自己知識を与えることができる非常に敏感な人々（PAS）のための貴重なフレーズがあります, 自信と彼らの感情のより最適な管理。あなたが考えることができることを超えて、敏感で、熱心で、そしてあなた自身の心から世界を見ることの賜物を持つことは、そう、その可能性を「調整する」方法を知っている限り利点があるから. 多くのものがあり、それが時には人気心理学の世界を過剰に好む傾向がある場合、それは分類体系です。したがって、私たちが特定の人格プロファイルまたは行動の範囲内にあるかどうかを推測するための一連の機能を簡単に説明した何十もの記事を見つけることは一般的なことです。. このように、高感度の贈り物として知られているもので即座に自分自身を識別するために特定の出版物を読むことが多くの人々にとって一般的です。今も, このプロファイルは、私たちが信じることができるよりはるかに複雑であると言えます。. 私たちは、感情的で有機的なものでさえも、非常に際立った微妙なニュアンスを示す個性的なタイプの前にいます。彼らは、例えば、痛み、音、匂いにもっと敏感な人々です。 実は, 幼い頃から、特定の布地に不快感を示す子供がいます. 彼らはまた非常に共感的で創造的ですが、時には脅迫しているのと同じぐらい混乱を招くようなコードを利用する社会に対して反応的です。うそ、二重の意味、衝動性... その知覚的で感情的な微妙さはしばしば彼らをうつ病の限界に至らしめ、それは彼ら自身を違うと知覚する人々のほぼ絶望的な不快感、あまりにもうるさい、魅力的だが時々鈍感な奇妙な作品に…。 非常に敏感な人々（PAS）のためのこれらのフレーズはガイド、インスピレーションと貴重な助けとして役立つでしょう. 非常に敏感な人のためのフレーズ（PAS） 私たちが以下に提示しようとしている非常に敏感な人々（PAS）のためのフレーズのほとんどは、これと同じ主題に関する本に含まれています. 例えば、私達の手の届くところにはElaine AronとKarina Zegersの面白い作品があります。, 尊敬すべき出版物がいくつかあり、それらは興味深いものと同じくらい役に立つ本物のリソースとして立っている2人の著者. これらのブラシストロークの知識のいくつかを見てみましょう. あなたはラベルではありません 「あなたはラベルではなく、あなたはパッケージではありません。特性を持たない人々（大多数）はそれを理解していないので、彼らは私たちを臆病な、弱い、または最大の罪とみなします。これらのラベルを恐れて、私たちは他の人のようになろうとします。しかし、それは私たちをますます誇張し、怒らせることにつながります。だからそれは私たちを神経症的にしたり、頭をおかしくさせたりします。. -エレインアロン- 私たちが通常犯している過ちの1つは、非常に敏感であるかどうかにかかわらず、私たちを取り巻くすべての環境に強制的に適合させることであり、それらが異なると判断することがよくあります。間違いです,...
その日を利用する7フレーズ
ラテン語の表現 カルペディエム 文字通り「一日を取る」という意味で、実際には「その瞬間をつかむ」という意味です。, それを無駄にしないという意味で、あるいはそれが問題ではないかのように通り過ぎさせる。それはあなたを落ち着きと満腹感から現在に生きるように誘う一種の親切な命令です. この表現は、ホラシオというローマの詩人によって造られました。. それ以来、彼は非常に人気になりました。私が持っていた意味は、物事を延期したり、過去や未来に従って生きることではなく、今日を最大限に活用することでした. ローマ時代から現代まで、表現は大きな影響を及ぼしてきました。それは数え切れないほどの文学作品に登場し、常に現時点で存在するという本質的な意味を維持し、それを利用する. この深く賢明なメッセージに触発されて、私たちはその日を利用するためにいくつかのフレーズを持ってきました. これらはそれらのうちの7つです. 「私は一日があります。使い方を知っていれば、宝があります「. -ガブリエラミストラル- 1.笑うことを忘れないでください その日を利用するための最も美しいフレーズの一つは、有名なチャールズチャップリンに属しています。それは基本的にすべての中心として喜びを置きます。それは言います：」笑顔を忘れないで, 笑わない日は迷子になる日だから」. 最も困難な状況でも, 私達がそれを捜せば、私達は微笑する理由を常に見つける. そのうちの1つは、生きていること、空気を吸っていること、雨や太陽の光を楽しんでいること、しかし何よりもそれを知っていることです。. 2.その日を利用するための最高のフレーズの1つ 時にはそれは私たちに素晴らしいフレーズを残して未知の作家がその日を利用することです。このように： "毎日あなたの人生の最高の日になる可能性を与えなさい「. 誰がそのフレーズを作ったかは不明ですが、それは最も人気のあるものの1つです。それは確信です 毎日を大切にし、それを人生の最高の表現にするための呼びかけ. 私たちがそれをそのように考えても構わないと思っているのであれば、いつの日も最高でありえるから....
進化するタオの7フレーズ
タオのフレーズのほとんどは、良い生活のための原則を指摘することを目的としています. だからこそ、他の人たちのために生き、恩恵を受ける人たちにとって、完全な存在が理解されているのです。それはまさにタオ、のための教えのカタログです。 上げる 私たちの世界への道. タオという言葉は 'via'、 'doctrine'または 'method'として翻訳できます。. それは思考のいくつかの東洋の流れに存在しています, 儒教、仏教、そして禅のように。物の「自然な秩序」と宇宙の調和機能について説明しようとします. タオ語のフレーズの多くは、気密なものや理解しにくいものです。. 他の人は非常に直接的であり、糖尿病です. 両方の場合において際立っているのは、知恵をあらゆる人の日常生活に適用可能な格言に凝縮することの目的である。これらはタオの最も記憶に残る確約の一部です。. 「すべての人間の悪意は知識の欠如によるものです。それは、自分自身のためには、単純で親切にし、地上の欲望を和らげ、自分自身を悪意ある情熱から解放するのが良いということを人々に示すのは知識です。「. -タオ- 1.蓄積 これはタオの多くのフレーズのうちの1つで、素材の分離と独立を求めています。それは次のように言っています。」その男 賢いことは蓄積しません。彼が他人を助けるほど、彼は自分自身に利益をもたらします。彼が他人に与えるほど、彼は自分自身をより多く得る。「. ということです その傾向...
