喜びと目的幸福の成分

私たちに喜びと目的（または目的）を提供する活動を行うことは、私たちの幸せを増すことができます。実は, 目的と喜びの両方が幸福の2つの基本的な要素として仮定されています.

しかし、まず第一に、私たちは重要な質問に答えなければなりません：幸福とは何ですか? 幸せな気持ちは、私たちの行動や考えに大きく左右されます。. あなたは私たちがすることに喜びを感じずに幸せになることはできません。否定的な意味で幸せに考えることもできません.

「人生はゲームではないので、美徳と真剣な努力があるのは幸福だけです」.

-アリストテレス-

幸せとは?

人が幸せなとき、人生はうまくいきます。しかし、幸福とは一体何ですか？これは重要です 私たちが幸福を定義するために必要なさまざまな方法が、それを改善するために私たちができることに影響を与えます。. Paul Dolan教授は、この質問に対する答えがあると考えています.

Paul Dolanは幸福の専門家として国際的に知られています, 行動と公共政策。ロンドンスクールオブエコノミクスアンドポリティカルサイエンスの行動科学の教授であり、プリンストン大学のダニエルカーネマン教授の客員研究員を務めています。.

この著者によると, 幸せとは、時間をかけて楽しさと目的を持った経験の集合です。. あなたが幸せを感じるとき、人生はあなたにぴったりです。哲学者ジェレミー・ベンサムによれば、喜びは唯一の良いことであり、痛みは唯一の悪いことです。ただし、一部の専門家は「楽しさ」や「苦しみ」などの用語を好む.

一般的に言えば、私たち一人一人は異なる種類の感覚の優位性に従って分類することができます. 幸せな人々は、否定的な感情よりも肯定的な感情を持っています. Benthamの言葉を使うと、彼らはたいてい喜びを感じますが、あまり痛みを感じません.

だから、それから, より頻繁で激しいあなたの喜びの感覚は、あなたがより幸せになるでしょう. ただし、喜びと痛みのカテゴリとは別に重要な他の感覚があります。目的と意味の欠如.

喜びと目的の原則

喜びと目的は広範囲のポジティブとネガティブな感覚の略語として理解することができます. これらの感覚は、一方では満腹感、意味および有用性であり、他方では退屈さおよび無益さである。.

仕事や勉強を考えたら, 私達はこれらの活動が時々多くの意味や目的を持っているという感覚を与えることを理解するでしょう. それ以外の場合は、いいえ。まあ、これらの良いと悪い感覚は喜びと痛みのそれらと同じくらい重要.

本を書くことは、理にかなっているように見える何かをする良い目的の例です。. 友達とビールを飲むことは喜びの感覚を伝えます。彼らは異なる感覚ですが、彼らは私たちに幸せを与えます.

だから、それから, 本当に幸せになるためには、喜びと目的の両方を感じなければなりません. あなたは他の人と同じくらい幸せでも不幸でもありえますが、目的と喜びの非常に異なった組み合わせを持ちます。ポイントは、両方が感じられるべきであるということです：喜びと目的。これが、Paul Dolanが喜びと目的の原則と呼んでいるものです。.

否定的な感情は肯定的になることがあります

この原則は、喜びと目的 - 目的を追求し、痛みと意味の欠如を避けるための人間の動機を説明します。しかし それはまた、ある一般的に否定的な感情が目標を持っている場合に、時には肯定的になり得る理由を説明するのにも役立ちます.

例えば、怒りは利己的な行動をやめ、協調的な行動を促す働きがあります。だから、いつもいい気持ちを経験したくない. 人生は人と同じように残酷になることがあるので、時々怒る必要があります. しかし、当然のことながら、私たちも必要なくして怒ります。例えば、私たちが小さな煩わしさを強調しているとき.

失われた幸せは回復できない

日々、刻々と、あなたは喜び、目的、痛み、意味の欠如といった感情を抱いています. あなたが前向きな感情のより大きな割合を経験するとき、そしてあなたがより長い間それらを経験するとき、あなたは幸せです.

このように、幸福は、最終的には、時間をかけての快楽と目的の原則と関係があります。時間は乏しい資源です、それはそうです。興味深いことに、時間の使用に基づいて幸福について考える研究者はほとんどいません.

長期的には, できるだけ長い間全体的な喜びと目的を最大限に得ることができるように時間と分を使うようにしなければなりません。. 失われた時間を埋め合わせることができないのと同じように、失われた幸せを回復することもできません.

退屈な仕事に留まるか迷惑な関係を維持する それは単に不快感を長引かせ、将来の幸福がこの損失を完全に補うことはありそうもない。. 失われた幸福は永遠に失われました.

私たちのほとんどが私たちがあり得るほど幸せではないという根本的な理由は、 私たちの注意を向ける方法は、可能な限りの喜びと目的をすべて経験するという考えと矛盾することがよくあります。. 評価している自己に、私たちのやる気を起こさせ、幸せにさせるものについての間違った願いに参加することを許すならば、私たちは私たちができるほど幸せではないことは理解できます.

だから、あなたは知っています. もっと幸せになりたいのなら、人生に喜びと目的をもたらす活動をしなければなりません。. しかし、これらの活動が長期にわたって続くことが重要であることを忘れないでください。だからあなたはあなたの幸せを最大にすることができます.