私たちは愛着の犠牲者ですか？

私たちは私たちの生活の中で起こるどんな悪い変化にも耐えることができますか? それが不可能な場合、人は愛着の犠牲者となり、私たちが経験したどんな前向きな経験も見逃してしまうような気持ちになります。.

「手放すことを学ばないなら、手放さないなら、愛着が私たちを超えて縛られ、その夢、幻想、そして幻想に固執し続けるなら、痛みは止まることなく成長し、私たちの悲しみは道の仲間になるでしょう」

-ホルヘ・ブカイ-

すべての人間が生きることを強制されているという人生の状況があります, 残念ながら私たちは友達との失望、最初の愛の欠如、不倫、嘘、仕事の喪失などについて話します。.

潜在的に否定的であるこれらすべての状況は、肯定的な逆転を持つ可能性があります。, 人が彼らから学んだとき、それから彼らは再びこれらの状況または同様の状況に直面しなければならない.

しかし、, あります 時々井戸から抜け出すことができない多くの人々. あなたはこの状況にいますか？以下に、あなたがあなたの人生で経験するいくつかの感情的に否定的な瞬間を克服するのを助けることができる一連のガイドラインがあります。.

自己憐ityは何にもつながらない

あなたのパートナーがあなたを辞めたこと、またはあなたがあなたの仕事を失ったことをしばらくの間想像してみてください。最初は、相手方の体調が悪いと非難するのが一般的です。しかし、, 起こったことを嘆いても意味がないのは明らかです。 そして、あなたが犠牲者の場所に恒久的に身を置いているのではない.

この瞬間のための助けは自己批判でありえます, そして間違いを訂正し、将来それらを繰り返さないためにあなたが間違ったことをしたことを知ること。多くの人が自分で次の質問をしなければならないでしょう。どのように改善できますか?

このように, あなたはきっとあなたの問題のより完全な見方に達するでしょう, そうすれば、より早くより害の少ないものを克服または解決することができます。.

あなたは変化しやすいですか?

過去の瞬間に特定の好みを好む、または感じる人々がいます, 現在または予想されるものの前に。彼らは通常過去の時代と強さを切望する人々になります。そして多くの場合、それは表面的なものであり、単なる時間の経過とともに消滅するか滅びる運命にあります。.

そして、彼らがもういなくなるとどうなりますか？まあ、何 悲惨な瞬間はより一般的であり、幸せの瞬間は少ない. パーティーの一方が他方に言うとき、これはカップルの休憩でもよく起こります：「まあ、私は同じ気がしません」、「私たちはもはや同じ情熱を持っていません...」.

「私たちが私たちの愛着の目的を新たな単純さで見れば、それが私たちを苦しませるのはその目的ではなく、それに固執する方法であることが理解されるでしょう。」

-マシューリカール-

過去に変わらずに残っているわけではないので、後で現在も変わらない. 時々、あなたは新しい変更が到着したときにそれを受け入れなければなりません。 そして本物のカメレオンのような状況に適応する方法を知っています。それが達成されなければ、それからそれを達成するためのより多くの機会があるでしょう.

中毒からあなた自身を解放しなさい

変化はあなたの人生に存在する何かであり、それへの良い適応はおそらくあなたをより強くするでしょう, 肉体的にも感情的にも。これは非常によく知られている仏教の思想であり、その「四つの高貴な絶対真理」の一つです。.

これはそれを確認します 幸せになるために、あなたは愛着の奴隷である必要はありません. つまり、過去に私たちをとても幸せにしてきた感情や経験を常に見逃しているというその感覚を持つことはできません。あなたが単にあなたの人生の過去の段階としてそれらのより良い時代を思い出すことができれば、それは幸せになり、はるかに良い経験に新しい扉を開くことがはるかに簡単になります。.

あなたはあなたの過去ではありませんが、あなたの現在過去に私たちを固定し、制限の罪悪感を感じることは私たちを助けていません。唯一の有用なことは、何が起こったのかを教え、現在に焦点を合わせることです。もっと読む」

画像提供： ラスムスタイン