私たちは高コレステロール、低気分の社会です

私たちは社会です 苦しみはまだ静かな汚名です. 私達は秘密に生命の苦痛のために丸薬を取り、私達は私達が私達に何を頼む間私達の私達の高コレステロールおよび私達の私達の霊を扱う 「そんな気分」, うつ病がそれであるかのように、単純な風邪または抗生物質で治癒する感染症.

プライマリケアの専門家は彼らが対処することはできませんと言います。毎日彼らはうつ病や不安障害の明確な指標を持つ何十人もの人々に仕えている. まるで社会が薄暗い部屋に入ると広がる生徒だったかのようです, 暗闇が突然私たちを襲っているところ.

「悲しみの鳥は私たちの頭の上を飛ぶことができますが私たちの髪の毛の中に入れ子にすることはできません」

-中国語のことわざ-

苦しみが心身につきます, 私たちの背中が痛い、骨、魂、胃を焼く そしてそれは私たちの胸を圧迫します。シーツは私たちを温かい避難所に閉じ込めています。タコの触手が、そこから離れないように、世界から離れて、光、会話、そして人生の噂を誘っています。.

WHO（世界保健機関）が警告しているように, 今後20年間で、うつ病は西側人口にとって主要な健康問題になるでしょう, その影響を抑制するためには、対策、ツール、または十分に訓練された専門家が必要なだけではありません。. 意識と敏感さが必要です.

それを覚えておく必要があります 私たちのどれもがいつでも心理的障害に苦しむことに免疫がある. 私たちは苦しみを軽視することはできません。それを理解し、それを管理し、そしてまず第一にうつ病のような病気を予防することはポジティブです.

汚名と個人的な失敗としてのうつ病

Marcosは49歳で、看護助手です. 2日前、彼は不安鬱状態と診断されました。スペシャリストに任命する前に、彼はすでに彼の母親が機嫌が悪いことや病室での孤立などの恐ろしい時代を過ごしたときに、彼の子供時代の思い出として症状を認識したため、そのうつ病の影をすでに感じました。彼の幼年期の大部分をマークした時代.

今では彼です、そして彼は休暇を取るように言われましたが、マルコスはそれをするのを拒否します. 彼は恥ずかしいので、彼の同僚（医師や看護師）に何が起こるのかコメントすることを恐れています。, 彼にとっては、うつ病は個人的な失敗、継承された弱さのようなものです。事実、彼の母親の記憶に追加された反すう動物、マカコンそして執念深い思考だけが彼の頭に浮かんだ。一度も医者のところに行ったことがなく、目の覚めるような感情的な浮き沈みを経験している女性.

マルコスは精神科医に行きました、そして 向精神薬が彼を助けるので彼は彼が物事を正しくしていると彼自身に言います, それは高血圧、コレステロールまたは甲状腺機能低下症のような治療すべきもう一つの病気だからです。しかし、私たちの主人公は間違っています、なぜなら人生の痛みのための丸薬は役立つが十分ではないからです。うつ病は他の多くの心理的障害と同様に、心理療法、ライフプラン、社会的支援という3つの要素がさらに必要です。.

自分の恐れを理解していない人は相手の相手を知らない恐れがあるとすれば、恐怖が最も有毒な感情の1つになる可能性があります。何度も現実とは関係がないという恐れ。もっと読む」

低い精神、高い苦しみ、そして永遠の無知

私たちは、苦しみは人生の一部であり、時には痛みを伴う経験が私たちの個人的な成長に投資するためにより強くなるのに役立つことを聞くのに慣れています。しかし、それは私たちから逃れます 明白な理由もなく、引き金が引かれずに私たちを圧倒する別のタイプの苦しみがあります, 冷たい風のように、私たちの精神、エネルギー、そしてエネルギーを消します。.

「あなた自身の苦しみを壁にすることは、内から貪欲になる危険を冒すことです」

-フリーダカーロ-

実存的苦痛は、現在の人間にとって大きなウイルスです。それは見られず、触れられませんが、それは大混乱を引き起こします。後で診断マニュアルが私たちに起こることに名前を与えます、そして我々はもう一つのラベルになります、多くの医療専門家は科学的モデルを超えて罪を犯すという点まで。彼らはそれを忘れる 各鬱病患者はそれぞれ独自の病歴を持ち、独自の臨床的特徴を持つ独自のものです, そして時には同じ戦略が誰にとってもうまくいかないこと.

一方で、うつ病を治療する際に私たちが遭遇するもう1つの問題は、多くの国ではまだ適切なプロトコルがないということです。それは通常、薬を診断して治療するプライマリケア医です。患者が改善しない場合、彼は精神科と呼ばれます。これは私達にもう一度それを示しています 精神的健康問題は十分に認識されていない, たとえ証拠があるとしても：6人に1人が人生のある時点でうつ病にかかる.

同様に、この種の疾患における医療システムの時には不十分なアプローチが前述の社会的汚名に追加されている。実際には、ジャーナル "Psychology Today"の記事で私たちに説明されているという興味深い事実があり、それは疑いもなく私たちを深い反省へと誘います。.

特定の都市の人口が、うつ病が「もっぱら」神経生物学的原因によるものであると言われた場合、より大きな受け入れがあります。. さらに、心理学者や精神科医への訪問はあなたが自分自身を「想定される」弱さ、自分自身を落胆と苦しみに圧倒させたことに対する勇気の欠如を割り当てることをやめるので増加するでしょう。.

残念なことに、私たちが見ることができるように、私たちは未だにこの無知の根源に根ざしています。そこではある種の病気は狂気、弱さあるいは隠すための欠陥と同義であり続けています。. それは正常化し、理解し、そして何よりも石膏を持たない他の病気を熟考する時です, それは6時間毎にステッチか点滴器を必要としません.

苦しみを過小評価するのをやめて、それを理解し、活動的な主体になり、そして何よりも身近に.

私は心理学者に行き、私は狂っていません私は心理学者に行き、私は狂っていません。自分の考えを整理し、感情を管理し、よりよく生きることを学ぶ必要があるからです。

画像提供：Samy Charnine