残り火の上を歩くことによるファイアウォーキングの心理的利益（コーチングの新しい方法）

最近では、ファイヤーウォーキング「（残り火の上を歩く）または」グラスウォーキング「（割れたガラスの上を歩くために）、彼らは恐れを克服し、私たち自身の心が私たちに課す限界を超越する方法を人々が学ぶのを助けるのに大きな影響を与えているように思われる。.

Firewalkingの利点（残り火を歩く）

私たちは皆、私たちの生活の中で生じている問題や障害に直面しており、その前で何度も麻痺しています。ときにはこれらの問題は解決できないか、複雑すぎて正しい解決策を見つけることができないように見えます。コーチングは助けになる分野です 信念を制限する それは私たちが個人的にも企業的にも提示されるこれらの課題や障害に直面するのを防ぐためです。.

コーチング：インパクトテクニックとしてのFirewalking

ファイヤーウォーキングはアメリカ合衆国から輸入された技術であり、そこで30年以上にわたって行われてきました。として使用されます 人生の比喩 それはあなたが人々のブロックを解除し、日常生活の困難な状況に直面することを可能にします。このようにして、個人はより弾力的になり、自信を得ます。さらに、それは彼らが彼らの制限的な信念をテストし、彼らの恐れを克服し、そして彼らの動機を高めるのを助けます。.

心理学は長い間、心と感情と痛みの関係を調べてきました。記事「幻肢：ミラーボックス療法」で、我々はすでにカナダのマギル大学の研究者で心理学の教授であるRonald Melzackの研究を反省しました。 ニューロマトリックスの理論.

この理論は痛みの拡散と生物による複雑なシステムへのこれの伝達のせいである。系には、さまざまな心理的、感情的、遺伝的および社会的要因によって直接影響を受けるいくつかの分野（中枢および末梢神経系、自律神経系および内分泌系）が関与していた。しかし、肉体的な痛みやファイアーウォーキングに耐えることに関する心の影響に加えて、このコーチング技術によれば、肉体的な痛みに対処することは心理的レベルで利益をもたらすことができるようです.

Firewalkingで恐れを克服する

ビジネス分野では、ファイヤーウォーキングも大きな影響を与えました。技術を使用する専門家によると、残り火の上を歩くことはそれほど頻繁に成功に影響を与える起業家のエンパワーメント、リーダーシップの能力、勇気または他の美徳を高める挑戦です。個人的な分野では、恐怖に直面するという態度と自分へのコミットメントは、認識され、コミットされ、彼らの視点と彼らの選択肢を高め、マークされた目的を達成するために彼らのリソースを高めます.

私たちをやる気にさせ行動に駆り立てる心の状態や態度（自信、内なる強さ、喜びなど）があることを否定することはできません。また、麻痺する気分や態度（不安、恐怖、混乱、悲しみなど）があります。彼らは私たちを無力にしますFirewalkingは、 コーチングテクニック, 自信を高めるのに役立ちます.

コーチングの比喩

すでに子供として、そして私たちが成長するにつれて、物語と物語は私たちに教えてくれます 価値観、原則、社会規範. 私たちが聞く物語は私たちの生活をモデル化しています、そしてその部分について、私たちが説明し始める物語は私たちが誰であるか、私たちの経験、認識、そして私たちが持つ世界観を定義します.

物語の象徴的な言葉が私たちと世界の私たちの見方を定義し、学習を提供するので、コーチングは肯定的な信念を高めるテクニックとして比喩を使います。他の提案やアドバイスよりもはるかに強力な方法で私たちの潜在意識に働きかけ、新しいオプションのための内側の検索で私たちの創造的能力を動員します.

コーチング以来、それはそれが述べられている 人々はすべての答えを持っています, あなたはただ気付くためにそれらを同伴する必要があります。比喩を通した新しい選択肢の生成は、コーチ（コーチのクライアント）を他の観点から関連付けて現実を理解するように導きます。.

比喩の有効性

しかし、比喩がコーチに効果的であるためには、コーチは彼のクライアントによる識別を容易にし、彼がより適応的なオプションを探すのを助ける物語を詳しく述べなければなりません。したがって、コーチはメタファーが彼らのニーズをカバーし、意味を提供すると感じなければなりません。隠喩はまた、 問題の理解と解決, そして、それがうまく使われているならば、それは変化のための重要な道具です。.

例えば、コーチングの過程で、過度に外向的なクライアントは自己観察や自分の態度に疑問を呈する能力をほとんど示しませんでした。登山に熱心なクライアントは、コーチが彼に言ったときに彼に反映させたので、ついに彼の内省能力を向上させました：「今、あなたは内側の山に登らなければなりません」.

ファイアウォーキングセッションでは、比喩はいくつかあります。たとえば、「人生でもファイヤーウォーキングでも、最初の一歩を踏み出すのが一番難しい、最もコストがかかる」または「燃え尽きる人のように人生を歩かなければならない」とすると、やけどをする可能性があります。何が起きてもしっかりと歩き続けなければならない」.

経験的学習：確信を与える力をテストする

比喩はより適応的で有益な信念の獲得への道を容易にするでしょう、しかしこれらの新しい信念を固定するためにそれらはテストに置かれなければなりません。制限的な信念を排除するために、それを権限を与える信念と置き換えることを強くお勧めします。これはコーチングの新しい概念ではありませんが、心理学、例えば行動認知療法などで数十年間適用されてきました.

の 体験学習 それは知識が経験によって引き起こされた変容を通して創造されるという事実に基づいています。具体的な経験は、新しい経験を通して活発にテストされている抽象的な概念化に移されます.

ファイアウォーキングと自信

これらの失敗や成功の経験は、私たちのメンタルプログラミング（価値観や信念）に影響を及ぼし、それが私たちの自己効力観念（自信とも呼ばれる）に影響を与えます。これらの信念が効果的であるかどうかの検証を容易にするので、経験は自信の認識のための最も重要な情報源です。特に失敗が外部の事情に起因するものではない場合には、失敗が繰り返されると特定のタスクで成功を繰り返すと自信を持った信念の肯定的な評価が増加します。.

このトピックに関する詳細を私たちの記事「アルバート・バンドゥーラの自己効力感：あなたはあなた自身を信じていますか」で読みます。.

要約すると、新しい権限を与える信念をテストし、その肯定的な効果を観察することによって、それはその固定を容易にします。これは人生の新しいビジョンを提供します。自分が自分であることを知っているとき あなた自身の小説の作家, あなたはあなたの幸福を改善し、異なる方法で人生の課題に直面するために物事の流れを変えることができます.

それから私達はそれらがFirewalkingセミナーの機能を説明する物語をあなたに残す。見てください。