職場でより効率的になるために何をすべきか

¿あなたが学びたい 仕事の効率化? 多くの場合、私たちの仕事日の間に、私たちは時計を見て、私たちはそれがすでに正午であること、そしてあなたが仕事の四分の一をしていないことさえ理解します. ¿この状況はあなたに馴染みがありますか？ミーティング、Eメールへの回答、日常の仕事の整理は、日常業務から多くの時間を浪費し、結局のところ、私たちが穏やかで最適な方法で私たちの義務を果たすことを妨げる可能性があります。オンライン心理学で私達があなたを発見しようとしているのはこのためです 職場でより効率的になるために何をすべきか そしてあなたの結果を改善し、あなたがあなたの職業に捧げた時間を利用する.

職場でより効率的になるための7つのヒント

私たちが日々行っていることはたくさんありますが、本当に多くの時間がかかります。このようにして、私たちが勤務日数を最大限に活用し、より良い結果を得るために、私たちは自分自身をよりよく組織化することを学ぶことが重要です。.

ここで私たちはあなたに最高のリストを提供するつもりです。 職場でより効率的になるためのヒント そして、あなたの献身的な時間を本当に生産的にする：

1. 清潔できれいな空間あなたの職場であなたが特定の順番を持つことは重要です。あなたがしなければならないことを座って視覚化し、すべてのものがどこにあるかを知っていて、そしてどんな文書も素早く見つけることができることはあなたがすべてをもっと組織化して時間を浪費しないようにするのを助ける。あなたの仕事をもっと統制できるようにするには順序が不可欠です.
2. 計画を立てる： 仕事でより効率的になるために役立つもう一つの興味深い点は、あなたが特定のプログラムを持っているか、どこで計画を立てるかということです。 優先順位を付ける方法を知っている あなたがしなければならないタスク。仕事をするときにどこから始めればよいかがわかるように、仕事の日程を自分で設定します。このプログラムがあなたが参加しなければならない優先事項についてはっきりしていることを確かめてください、そしてもちろん、修正するか、または新しい状況に適応させることができます.
3. 気を散らすものを取り除きます。 仕事でより効率的になるためには、あなたがあなたの私生活を脇に置いておくことが不可欠です。たとえば、 あなたのかばんに入っている携帯 2分おきに相談するのを避けるために、テーブルの上に置いてはいけません。日中もあなたのEメールを見ないでください、あなたが終わったときにそれをするのを待ってください。.
4. 休憩を取る： 矛盾しているように見えますが、仕事でより効率的になることを学びたいのであれば、時々、あなた自身を放映することが重要です。これはあなたが再びあなたの職場に着いたとき、あなたがあなたの心をきれいにしそしてあなたがより精力的になるのを助けるでしょう。散歩に行く、コーヒーを飲む、またはコップ一杯の水に行く.
5. 委任することを学ぶ何度も私たちはすべてに手が届くわけではないという感覚を持っています、そしてそれゆえに、私たちは効率的ではありません。そして時々、起こり得る唯一のことは、私たちが他の人々に委任できる責任と義務の非常に高い負担があるということです。このステップを実行することは、より解放され、本当にあなたに合ったものの世話をするための鍵です。.
6. 会議に注意する：企業では、あらゆる面で話し合い、討論するために2人ごとに会議を開くという悪い習慣がありますが、それは最小限です。これは仕事をより遅くし、チームが首に水を入れて行くようにする要因の一つです。理想的には、ミーティングは本当に必要なときにのみ開催されるべきであり、その中では、支店を通り抜けるのを避けるために確立されたスケジュールで進めます。他の重要な問題が発生した場合は、それらを書き留めて別の会議でそれらを扱います。.
7. 「締め切り」の重要性または、納期は同じです。職場でより効率的になるには、これらの日付を設定して、すぐに注意が必要な作業について明確にできるようにすることが興味深いです。それは力への良い方法です あなたの仕事を整理する もっとリラックスして.

この他の記事では、職場でもっと積極的になる方法を説明します。.

より効率的で生産的になるための習慣

しかし、職場でより効率的になるために何をすべきかを学びたいのであれば、前のセクションで述べたような変更を加えることに加えて、一連の作業を実行することも重要です。 習慣の変更 行動の.

真実は、私たちの生活様式が私たちの仕事のパフォーマンスに大きな影響を与える可能性があるということです。したがって、Online Psychologyから、日々の改善に役立つ一連の変更を加えることをお勧めします。最も重要かつ重要なものは以下のとおりです。

• 1日8時間の睡眠 職場であなたのタスクを正しく実行できるように休むことと精力的であることは重要です。睡眠不足はあなたのパフォーマンスに非常に悪い影響を与える可能性があります、さらに、それはあなたがはるかに遅く行き、あなたの仕事をするのにより困難な時間をもたらすことを引き起こします。この他の記事で私達はあなたがあなたの睡眠の質を改善するであろうとよく眠るためにあなたにいくつかの良いリラクゼーション技術を与える.
• 組織的な生活をする： それゆえ、私たちの健康状態と私たちの心は完璧な状態になるので、私たちのバイオリズムをできるだけ変更しないことも重要です。同時に食べたり眠ったりすることは、あなたの体がよりよく働き、最高の状態で機能するのを助けます。混乱したスケジュールを実行すると、あなたの全体の存在も、その欠如の中に混乱がなくなります。.
• エクササイズ：定期的な運動はエンドルフィンの放出、夜間の休息の改善、仕事中の気分の向上に役立ちます。これらすべてが、あなたがより効果的になり、あなたの勤務時間を本当に生産的にするのに役立ちます。.
• あなたの努力と仕事に報酬を与えます： そして最後に、私たちは仕事でやる気を起こさせ、自信を持って自分自身の業績を評価する方法を知っておくことをお勧めします。このためには、自分の努力を「賞」で報いるだけで、自分の仕事を認識することができます。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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