直感を発展させる7つの戦略

人生とビジネスにおける成功への鍵の一つは、 直感. 直感的能力が非常に高い人は、人生の歩みでもっと成功した自分自身を導くことができます。.

直感とは、現実の興味深い側面を明確に理解し理解する能力と定義されます。, 私たちの合理的な精査の介入なしでさえ。つまり、直感によって、すばやく効果的に適切な決定を下すことができ、一定の危険性について警告され、私たちを取り巻くものについてより広い視野を作り出すことができます。.

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直感を向上させるためのテクニックとテクニック

この直感的な能力を伸ばすためのテクニックや戦略はたくさんあります。今日の投稿では私は直感力を養うための最も強力な演習について説明します。.

直感は、半自動で、私たちが良い決断を下し、問題を解決し、そして実質的にあらゆる分野の生活においてより成功するために役立つという、その重要なガイドです。しかし、, それは通常考慮に入れられていないスキルであり、公的機関からあまり注目されていません。. この能力が日々直面していなければならない多くの利点にもかかわらず、これは私たちの教育システムが直感の発達を強化しないようにします.

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あなたが直感の恩恵を理解するのを助けるために、そしてあなたはこの能力を強化することができます, 私たちはこのトピックを研究しました、そして私たちはあなたに7つの実用的で非常に役に立つ戦略の合計を持ってきます 嗅覚を持つ人々がビジネスや生活全般に楽しんでいるこの「第6の感覚」を促進すること。始めますか?

1.基本：あなたのピットを信頼する

日々の決断への影響を絶えず否定するならば、あなたがあなたの直感を発展させることは非常に難しいでしょう。直感的なスキルを向上させる あなたは少なくともあなたが毎日持っているハンチを考慮に入れるのに十分な、彼らに一定の信頼性を与えることから始めるべきです.

それは頻繁に起こります：あなたはあなたの人生の中で重要な決断をしなければなりません、そして合理的なレベルからは良い考えのように思えますが、良いとげを生成しません。そのような可能性のある方法で、言葉でそれを合理的に表現することはできませんが、それは十分な自信を生み出さないということがあります。現時点では, あなたの直感はあなたに警告信号を与えている：その道は最も望ましいようには思われない.

それはあなたが車があなたを圧倒しようとしていたように突然あなたが急に止まることになった急な直感のおかげであなたがひっくり返るのを取り除いたことはかなりありそうです。あなたは自分が危険にさらされていると考える時間がありませんでした、あなたはただ何かに気付いただけで事故を回避しました。何か（または誰か）によって生成された感情がかなり否定的であるとき、私たちは直感に直面します。私たちの内なる声は私たちを納得させない何かがあることを私たちに気づかせるこの能力を持っています。私たちはヒューリスティック思考を強化して、日常生活の要求に効果的に対応できるようにする必要があります。.

2.偏見と直観を区別する

注意： 偏見は直感（または狩猟）に匹敵しません. 偏見は、その民族、宗教、文化、社会的起源のために、あるいは無意識のうちに何か否定的なものと結びつく他の特徴のために、私たちが特定の人々にある種の嫌悪感を抱くようにする先入観.

偏見と直観を明確に区別するようにしなければなりません. 直感は感情的なコンパスであるべきですが、感情と先入観を区別することができること、または文化的に私たちに接種したことが重要です。私たちの直感が100％の人を信用しないように警告信号を送るならば、その信号がその「タイプの人」に対して持つかもしれないある偏見や固定観念によってどの程度妨げられるかを試みるべきです。過去の経験から悪影響を受けない.

瞑想とマインドフルネスの実践

私たちが自分自身をよりよく知るのに役立つものすべてが、私たちの直感の向上につながります。数千年にわたる瞑想の実践、そしてマインドフルネスなどの哲学でさえも、私たちの心に明らかな利益をもたらします。 それは私たちに刺激や情報を吸収する能力をより強くさせます。. さらに、これらの瞑想のテクニックは私たちに大きな感情的バランスを与えます.

瞑想は継続的な実践を要求します。あなたがある日瞑想するのは良くありません、それはそれです：あなたはそれが多くの忍耐力を必要とする習慣だということを理解しなければなりません。練習するには？破壊的な要素がほとんどない場所で快適に過ごし、背中をまっすぐにしてリラックスしてください。少しずつ、良い呼吸法に基づいて、不安、ストレス、毎日の心配がなくなります。あなたの内なる声に耳を傾ける機会を持ってください。それは直感の能力と密接に関係しています。.

瞑想をすると、ストレスも解消されます。 それは私たちの集中力と創造性を高めるための良い方法です. それは利点しかありません.

4.好奇心旺盛なテクニック：風景の視覚化

直感を開発するためのいくつかの非常に強力なテクニックがあります. その1つが視覚化です。. どのように動作しますか?

1.まず、目を閉じて呼吸に集中しなければなりません。座って素敵な空間を見つけよう.

2.セキュリティと優れた振動を伝達する風景を想像してみてください。それを注意深く観察し、存在するすべての詳細を修復するようにしてください。空気、香り、色、詳細...可能なすべての詳細を記憶に保存してください。.

3.ゆっくりと深く息を吸い、もう一度目を開けます。きっとあなたは気分がずっと楽になることに気づくでしょう。そして、さらに、あなたがあなたの直感を改善したでしょう、特にあなたが通常このテクニックを実践するならば.

明晰夢と無意識

あなたは明晰夢を見たことがありますか？きっとあなたの答えはイエスになります。ほとんどの人、時折, 私たちは寝ている間に私たちの夢をマスターすることに成功しました, その中で起こったことを私たちの気まぐれで扱うことができること.

睡眠中に私たちの無意識を制御するこの能力は、私たちが現実をより意識すること、そしてそれゆえに私たちの直感を高めることを助けます。.

明晰夢を持つ方法? あなたがベッドで休んでいるときに眠りに落ちる直前に、日中に最も注意を引いたものについて考えて考えてみてください。答えのないまま残された質問、またはあなたが何かを共有した相手の意図に答えるようにしてください。これはあなたの想像力を活性化し、創造的に考え始めるためにあなたの無意識を刺激します.

それほど頻繁ではありませんが、この手順に従うと、明晰夢を達成する可能性が高くなります。あなたが目を覚ますとき、ノートにあなたの夢の内容を書くことを忘れないでください、そして彼らに個人的な解釈を与えるために遊びなさい.

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幾何学的な体の視覚化

直感を向上させるためには、視覚化が重要です。これは起こります 現実を予測し説明する能力に関連する特定の認知スキルにアクセスすることを可能にします。 緩い要素に基づいています。それは私たちが情報を統合し、現実のメンタルマップを作成するのを助けます.

幾何学的な体を使った視覚化は、私たちの創造性にも関連する私たちの視覚的および空間的知性を刺激することを可能にします。手法は次のとおりです。

1.目を閉じて、目の前に白い画面を想像してください。.

2.その画面上に、正方形、円、または三角形などの2次元の幾何学的な物体が現れることを想像してみてください。その視覚的イメージを2分間保持してから、別の人物を想像してください。.

3.数分休んでから、目を閉じて、いくつかの数字を組み合わせて想像してみてください。たとえば、円の内側の正方形。他の体で運動を複雑にしてください：順番に、広大な三角形で囲まれている円の内側の正方形.

共感と実践を育む

共感は 自分のことを他の人の代わりにすることができ、その人の状況を理解し共感することのできる質 と意見.

直感はまた、他人の感情や感情を正しく解釈するこの能力から生まれます。他の人が考えていることや感じていることを直感的に理解するためにこのスキルを練習することができます。直感的には、誰かの気分を推測するのが比較的単純であることに驚くでしょう。.

書誌参照：

• Fischbein、E.（2006）。科学と数学における直観教育的アプローチSpringer Science＆Businessメディア.